啤 酒 蝦
: w1 e9 U" e% _1 X. H7 y5 i/ x材料 :
. N8 t) P& I' o5 ~( P1 Y+ {( TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 斤海蝦tvb now,tvbnow,bttvb+ C# D" g: b0 C) f
2 罐啤酒
' ^4 ^" o+ V! v8 w- ]6 p( {公仔箱論壇做法 :
; s; t4 h& A; o' ]& o(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。
5 j! \7 y' O. |8 J% D# U) h% C公仔箱論壇(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。
* q- d8 g5 k! |; ^6 X. S" v# Atvb now,tvbnow,bttvb(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B: o8 R6 O! G+ l1 _7 V3 o3 r
1 {3 G! M3 F( |
* s6 T6 y9 L" ~5 r醬 燒 蝦
- p; v0 P2 {- x% c5 f材料 : 公仔箱論壇9 q- o' m; [7 p! }
1/2 斤中蝦5.39.217.762 s5 V/ U* b4 s9 x+ ~# R+ I
2 粒蒜頭
4 {1 R. B1 w0 R, L8 X$ T- c1 ?4 h# d1 小片陳皮1 ?1 V2 A; Z1 m4 d
紹酒及粟粉各適量
0 W$ H' ?( `! G# T$ h. N紅椒及橙皮各少許公仔箱論壇 m L A% s! O8 A& K) M* D
汁料 : tvb now,tvbnow,bttvb& P8 o6 @& R/ u' Y5 i5 U
2 湯匙水% {, L/ M, n6 `5 c. `0 b1 q
# ?% f. ~+ I- Q& X1 茶匙糖公仔箱論壇9 T, e- T/ A0 d; f8 `
1/2 湯匙蠔油: \3 j3 x; K6 Q0 N h" J& U+ H8 ~
1/2 湯匙生抽5.39.217.76& I0 g; T5 S1 a- }# ?9 w9 O
1 茶匙鎮江醋5.39.217.76& n" a4 E+ o1 n4 a# {; p( ?2 x2 h
麻油少許
' p/ E( J* h2 A8 w+ y# p. |: u做法 : tvb now,tvbnow,bttvb* L/ J; ^0 t+ }7 c" _# ?1 d
(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。5.39.217.76; O7 X+ @7 J. q4 Z7 U1 H" p% T
(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb( _4 j6 @* Z+ c& E! ~) @: q" Z
(3) 蝦泡油,瀝乾留用。
- I! N) L; W, T7 G公仔箱論壇(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。
- t7 m$ \4 p. v4 y* pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心得 : * L1 D: r1 U9 N5 T4 L3 ]
(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。
1 ?3 ]# i7 Z" w$ [9 _' Q; stvb now,tvbnow,bttvb(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。
8 T# z; g0 [; w9 D
( v5 q/ V3 X+ b2 [公仔箱論壇# N7 D6 Y- N; S% ]# e
鳳 尾 蝦
* Y1 d+ L9 D9 o5 Q& i" q( J3 `5.39.217.76材料 :
! \- l( D& K$ P0 }! g. }8 隻中蝦
, `6 X& c9 ]! m) S- X5 W$ k& |, q公仔箱論壇炸粉適量0 m; i( j0 [2 D+ g
調味料 :
( \4 S& _6 d( E7 D S4 k$ V% w3 p# ptvb now,tvbnow,bttvb鹽,糖,紹酒,味粉各少許
5 e3 r! |' H9 d0 `tvb now,tvbnow,bttvb蘸汁 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V" b+ i3 g4 a4 V& a
潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)公仔箱論壇# S. a9 b1 e# u) Y5 C
做法 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S$ J. o; [5 E$ e, c
(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。tvb now,tvbnow,bttvb$ R$ s) b# k/ I7 I& s+ d
(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。
( {% i( p7 W( {7 l& c: ^( c5.39.217.76(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。
* L# Q% y1 x+ e( O9 k(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。tvb now,tvbnow,bttvb: i4 _1 K( X& O, N) O; h# V; [& z6 Q
(5) 上碟連蘸汁一併上。tvb now,tvbnow,bttvb. c7 P5 `0 l- R- Q0 n' _6 l! n
- z% @; s4 s7 g' C y- w) v! `
2 J' B9 r- G; `; x公仔箱論壇霸 王 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C& r' q+ W3 A* Q) r
材料 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y) [# c0 U$ ]9 f2 h C3 m
10-12 隻中蝦, \$ _) s7 w. ]$ ~" F q6 J X: h P+ u# I
2 段荵白公仔箱論壇; a* x7 [5 ~ W6 e( T
1/3 茶匙糖
9 ?& v% G/ A6 ]8 W ] p, ?3 ?8 Q. STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 個咸蛋黃
8 f" e9 u7 S: g公仔箱論壇2 湯匙上湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e8 S# }. h0 J8 t4 l
牛油及蒜茸各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G/ T! H1 o8 s
做法 : 5 }2 ~+ o+ j+ V$ e9 g
(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。
& w, w2 n& ^ M9 d S公仔箱論壇(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。* H4 C* Z- ?, ^2 g5 }
(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。tvb now,tvbnow,bttvb) y- l. z4 U: u& K. m0 ]/ Q
(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。5.39.217.766 [/ {) n, x: ]2 M1 e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V2 ]6 |) B3 K0 e$ Z4 U* J
+ {4 J3 a, W- j( N; V* ]& h4 M! O公仔箱論壇檸 檬 焗 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I7 X6 _+ ]4 q& w0 ^/ u
材料 :
; E& l0 ~9 I5 ]: {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12 隻中蝦
F+ ~. K: m# U) k2 m8 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 片薑
; m) |4 N6 I. @/ g公仔箱論壇1 湯匙酒
, N$ u: [; r3 R; K: }5 _tvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙鹽
+ v0 j) P) [! y# |6 k* jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 湯匙檸檬汁5.39.217.76" Q- z$ n& W' h7 h" V* e9 A
做法 :
' J! p8 b5 t3 a: t' s7 j公仔箱論壇(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。
+ q1 m' e- W6 J8 W [- ]0 J5.39.217.76(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。
# U* w: Y7 r6 x6 k0 m5.39.217.76(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。
7 m9 E: {1 a6 P0 b7 W( Z/ [5.39.217.76備註 : tvb now,tvbnow,bttvb" g. Y1 N# A& f. Y7 c, B
(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。
. M' w) {5 S" M; D2 wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% H1 |4 }3 X" p, B4 k
. A* k2 @6 {0 L+ k4 H公仔箱論壇茶 香 蝦 碌
) J: j6 t2 b# {) e* E" m( N- yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :
6 l |% d$ J* l8 k600 克急凍蝦碌
% n9 W7 m4 T6 I" w8 T4 y公仔箱論壇200 克龍井茶葉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u: I& H7 \ s4 B x& A
80 克西芹片+ t4 {1 s: E, \" \
80 克甘筍片5.39.217.762 b7 [& g' e+ C+ g
調味料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^" r- e) D6 p1 X
1/2 茶匙鹽
2 f& H1 b# B8 D" |0 |8 O) X1/2 茶匙糖
) t! m8 }+ C, K3/2 茶匙雞粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @3 I, I3 y% R1 I. t0 }0 G# y2 A
胡椒粉少許
( u/ D) I! L+ N- T, {4 U, L' jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。獻汁 :
2 ?( F0 }8 Q P% B4 m( r# KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 杯茶9 W2 @! }) e8 X$ X! {
1 茶匙生粉
- ]1 j E+ z! i: d8 U! QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : $ w. O: {/ u3 m7 v- x6 U8 i
(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。tvb now,tvbnow,bttvb" {. r+ |+ z6 s. L j8 |3 _
(2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。
( H# d% r. j! q$ \' \# i, ^(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。5.39.217.764 |0 S6 I0 L6 Z( j- F( |1 M
(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。tvb now,tvbnow,bttvb: y: T- u% s, {$ K/ u
(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h p8 C% B2 G! ~7 p
! |: t6 \1 H( i4 ?5 |* L4 u公仔箱論壇
" \6 g9 p# G8 _3 H& ~! t( J公仔箱論壇滑 蛋 蝦 仁公仔箱論壇$ @2 d$ i. n9 N+ p' y' A9 o
材料 : tvb now,tvbnow,bttvb; S; c' K( I* d7 d5 j
6 兩蝦仁(240 克)
6 E8 }! I# n7 `5 Q, C' j; p$ j5 隻雞蛋公仔箱論壇- Z h, Y9 b2 P3 v
荵花少許tvb now,tvbnow,bttvb/ i# {- P$ u4 a. J. t
調味料 : 5.39.217.76* o3 }2 k/ g+ n: S, Q% `
2 茶匙水
( s8 N9 s; \& Btvb now,tvbnow,bttvb1 茶匙鹽5.39.217.76* f+ P1 H- V1 Z3 |
做法 :
8 P" x/ V8 I- T O: Z0 L7 ]tvb now,tvbnow,bttvb(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。
5 I7 c, i/ K0 ?- _& _" P) J(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。
9 I/ m" J6 b3 B- T5 S) Q; h7 J5.39.217.76(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb' S9 A# `4 ^2 o8 x. c2 ~: k
心得 : tvb now,tvbnow,bttvb8 P" v: k l0 Q8 r8 ~
(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。
5 q: W I/ y* q公仔箱論壇(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。
8 J6 Q' z, ^" [( V- ?, K! j8 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~6 M2 ~$ T9 t
& k9 H. l8 ?' o' S7 F$ @5 I2 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宮 保 蝦 仁
# ?3 R" m& e$ |! s! X6 ]" u材料 :
0 o- r+ i- R( v! H' q) @* L# Q10 兩蝦仁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y6 V# W6 z6 ^. x. h8 q5 B4 | r* ~
3 粒蒜肉2 N+ ~' }( }( M- j7 Z) w
4-5 片薑公仔箱論壇# C6 {( f% |& i
調味料:
) ^2 c7 C& t0 d8 G/ E( z' j+ _. dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 茶匙糖公仔箱論壇8 Q( F( b1 g5 I$ R" x7 S
1 湯匙醋公仔箱論壇% ~6 z; D) m9 j* M. Q
2 茶匙紹興酒
/ F& C5 P: H0 F8 `) [2 o* ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 茶匙紅椒粉
. N* q, A$ F! C3 k5 G炸漿料:
! y4 f2 I, _$ @1/2 隻雞蛋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U: `! y2 d# E- g9 d
1 茶匙油
% X0 q$ h- w9 ~* |9 }! ntvb now,tvbnow,bttvb3 茶匙生粉
( n1 @; Z4 u1 f- r7 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水適量公仔箱論壇* j# c7 y( w' N1 s5 R
做法 : 公仔箱論壇 p$ o& ^' ^; s Y! X6 Y
(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。
& u$ Z' G( Q2 ^* R0 d(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。tvb now,tvbnow,bttvb# {% f* x8 s. R% Q
(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g8 x' [' B" P
(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。5.39.217.76. @" |+ k4 L$ G/ Z' r6 _ H
(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。
' F( G. K* u& X7 d; v" W5 ]2 D心得 :
: h& [ b- e% E& N/ [; M B公仔箱論壇(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。 ]; i' L" s1 e2 ~4 V5 J8 c
(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \, {. u% ], \% n6 Y2 Y! m5 Z7 b9 w7 D" ~
(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。
7 z. K4 n7 S: b, U! K5.39.217.76
. W1 e: D" z2 M公仔箱論壇
, M p5 \; g9 a3 t" [tvb now,tvbnow,bttvb豉 椒 蝦 碌
4 Y6 a, b8 y8 {) n. E6 }5.39.217.76材料 :
. [ V F8 V3 `/ ^& ?9 g' aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12 兩中蝦5 p% F( T5 V6 S
1 隻紅椒(切絲)
6 w {1 {* s- l2 K! C- T* Z2 條荵(切碎)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c0 \' R% T t) r2 s8 u9 P
1/2 湯匙蒜茸tvb now,tvbnow,bttvb6 S" ]9 b. d) M1 S2 F0 e" z
1 湯匙豆豉' O: M2 B ?1 T- v+ _% \- C
3 湯匙醬瓜絲
' o) B9 r4 _9 _* N6 v1 茶匙薑絲幼粒tvb now,tvbnow,bttvb! L8 C9 W. f% \, }) Q- R- O
醃料 :
3 P0 I" h6 F" ` p; X \/ x1 湯匙油
8 t& L6 Y( ~; `- e( w0 `/ d4 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙生粉
9 u6 r7 y {4 A, `, i9 `9 F1 w胡椒粉少許
( [) D. ?& d/ A5.39.217.76獻汁 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x- L4 \0 R& N) ^+ W" n
4 湯匙水
. Q+ [# i( l; Itvb now,tvbnow,bttvb1/4 茶匙鹽1 o- C7 d0 v- K: G5 ? v) \
1/4 茶匙糖
7 v( I& u. y v+ X! {公仔箱論壇1/2 茶匙生粉5.39.217.769 `+ G- |( D9 W" I' M5 s
麻油少許公仔箱論壇( s8 o' D" \0 J4 ^0 H/ Y# x
做法 : ( u) I1 m0 C& E5 e+ o# Y6 ]
(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。
# x% x K4 C3 C& K+ p1 r( x" otvb now,tvbnow,bttvb(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。
& ?- _9 s+ Y8 ]9 f+ c8 V x5.39.217.76(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。
5 N& v' [* @/ @! Atvb now,tvbnow,bttvb
5 L+ o2 C- [' j# h8 G/ u+ ]8 P
. y% g e2 ?+ |' `& m: n# l乾 燒 明 蝦
. ~( J: a3 ` R' n5 u+ x材料 :
. l+ q/ T, i% I5 i3 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20 兩花蝦
2 h8 `2 V' j- m, j5 K8 b' kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 兩洋荵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z' X# b3 H* y: I) t
2 兩西芹
6 }3 w8 c7 ~( z- g1/2 茶匙薑茸8 g+ l {# X8 M' C3 _/ f+ P% F" e- l
2 湯匙荵粒公仔箱論壇) w8 {$ W9 @8 O2 G) v$ x
3 湯匙香蒜辣椒茸3 I$ I# v- z5 L9 m% D4 U. K
醃料 : 公仔箱論壇$ ~0 v: a0 O, n8 ?+ b6 n
1 茶匙薑茸
' q `' F* W& n0 v/ C5.39.217.761 湯匙生抽
: W- ^4 Q8 X" v; E, g% N5.39.217.761 湯匙紹酒公仔箱論壇+ o9 C& [- O+ u0 ?: j3 A
1 湯匙生粉
; ], k, B* M* W, ~5 ~+ L9 ]- K; N調味味 : , N( ]+ [2 ~) G8 B$ m
1/4 杯清水
5 j. S. M7 f8 m b' I' Y5.39.217.761/2 湯匙糖
- |7 |2 P6 \, y: ~4 V: e5.39.217.763 湯匙茄汁
; W- a8 V3 b0 p. p JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 湯匙生抽 5.39.217.76# I$ m, J: ^$ d$ U6 a" T
麻油少許
$ K0 F( B$ @! r: J9 E# g做法 :
5 |+ Q9 v2 ?! b- C. o(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。
9 t1 k! R. ]5 i) H公仔箱論壇(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。
4 @4 H+ R9 q+ D; [+ ~% L公仔箱論壇(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。! E! _% |' k G) r8 @. ?/ Q5 ]# g$ M/ S
(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。
0 r$ j' {6 @* l' M" Y; f/ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?$ u. {( D3 H) L
- B: ^2 f) M8 N9 y- @乾 燒 大 蝦公仔箱論壇# b# M h! R: v1 h0 z
材料 : 5.39.217.76/ M" O1 d* h3 d8 }& k# X& U5 }- ~
12 隻大蝦
: U S1 j' P8 U1 g* E公仔箱論壇1/2 條荵花) ]0 i% @4 W3 \$ Z5 g
1 片薑茸+ |, A/ J6 P, q+ e7 Z. A/ {
1/2 湯匙豆瓣醬
2 }7 |. {1 W C: b0 r8 y" m醃料 :
% ^+ H1 D% {+ w# W( I# F$ m; a1/3 茶匙鹽) e. j6 e- v+ y2 g
1 湯匙酒公仔箱論壇# E8 Z! V# x# _5 P2 E
1 茶匙薑汁公仔箱論壇% l1 {% a% Y% a' A" d* M
調味料 :
+ e9 F2 Y9 P7 i( y- ~1 O" Utvb now,tvbnow,bttvb1 湯匙酒
8 O d- [1 `: ]' U3 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 湯匙糖公仔箱論壇9 Z+ n+ i0 M4 ~- U: ` E( D
6 湯匙水
+ e- W, a/ n9 d) ?5 w2 N. y' k2 湯匙茄汁
: D# Y9 w- m% D" Q2 C. M ~5.39.217.762 湯匙生抽
3 W( H$ m2 ]$ I' f獻汁 :
5 h0 G: l3 j9 T, ?0 r3 u公仔箱論壇1 湯匙水( S; Z6 O2 z; F+ O) Z. N2 J6 I$ c
1/2 湯匙生粉) I' }, T7 f8 t, c2 m
做法 : tvb now,tvbnow,bttvb0 V- J+ B0 g& r6 [( u2 |& ]
(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。
) v% i5 X; k' N8 h" XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。3 F, p" Y& ^* i
(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬)公仔箱論壇7 Q g2 X4 }" S+ a. S( |
(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。5.39.217.76+ F) R! G6 {% d: t2 V2 u0 w( j
(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。
/ K) A& t% h, a( O/ j7 w
+ p7 @8 R( k# \! F3 w" W5.39.217.76) r; `: ] K3 V( @
梅 子 蒸 蝦
7 o' \& ^& ?& x2 C* T2 \' g材料 : 5.39.217.76; o; |- Q' ^+ }2 L" e
12 兩中蝦 公仔箱論壇: w3 s0 {0 V7 g9 u w0 z' F
1/3 杯上湯5.39.217.760 Y5 m9 e- s$ l/ a/ Z
2 湯匙酸梅醬
: O$ F, [* L/ K: F" T1 湯匙豆瓣醬
8 N. x9 f' U: Z' K( w5 N6 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 兩粉絲
9 Y, \* E! ^- {0 q( J; ], hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 條荵(切碎)2 V5 _% E; e; X d7 E0 v
1/2 湯匙蒜茸tvb now,tvbnow,bttvb: {6 |0 Z9 @4 ?6 C/ @
醃料 :
% ~. C5 t3 \ t5 H B$ t6 N8 ^& ?tvb now,tvbnow,bttvb1 茶匙生粉
7 T) n" |& c# S. A( P胡椒粉少許/ y4 Q+ c6 R# c6 m' A) m
調味料 :
' I5 ?8 y, [6 a7 ^) o6 l- GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb; V) G" b" o W& ]: Z. h, o5 ^
1/4 茶匙糖
/ E- D% ^' f1 E* ]公仔箱論壇做法 : 9 C' O/ o% w4 \. N$ F
(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。
% s d5 \' B0 s' itvb now,tvbnow,bttvb(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。
* j+ x* @/ z) R7 H0 n# vtvb now,tvbnow,bttvb(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。公仔箱論壇( S/ t9 H3 |$ |5 Q' @! R; H
% a1 \. K- z$ O
公仔箱論壇: p/ _; r @! Y* Q1 h; o
香 蒜 炆 蝦
5 L- ^( G* s$ V5 F N2 ]4 K公仔箱論壇材料 :
6 M9 B' h8 Y& I: T) ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12 兩大中蝦
3 _) s) E2 t! P# M) g* `1/2 湯匙蒜茸
- j. [0 p/ h8 [ q3 |1/2 湯匙薑絲公仔箱論壇( j C2 u9 n' _
1 條青蒜
: e" v: m/ g+ L y5 d" v2 f& e5.39.217.76調味料 : 5.39.217.76' m: ^4 U1 T: d: l9 G# R
1/2 茶匙糖8 Z9 U. e7 {' ~" Y. b$ H N
1 湯匙酒
% @) @6 g9 l$ f! y2 b- J, n/ B1/3 茶匙鹽公仔箱論壇! t* e5 |3 ^ ]" p; p2 R$ A7 M
5 湯匙水/ l2 O7 c8 `2 F/ ]
做法 :
* F( h5 Y0 q1 E& E1 R' u5.39.217.76(1) 青蒜切絲。
% q. ~5 Y9 j7 }% K o$ z% aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。
1 \0 {/ S! K( E8 V7 r! RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。tvb now,tvbnow,bttvb; G3 e" u5 a" ?; m2 \' M @
. m$ T! j# v& E) h0 y+ ~
% s/ ]$ q5 E+ N6 e; x5 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚 香 蝦 片tvb now,tvbnow,bttvb q0 a; T: B I* u
材料 : 5.39.217.763 d/ e; L1 z/ T. r& L
12 兩中蝦
/ U5 ~1 v' I( D/ g2 茶匙蒜茸
; n8 w% X% I: V1 茶匙薑米公仔箱論壇" H5 `8 T0 ]0 l* U$ Y/ `2 x
2 茶匙紹酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v2 Z' l5 M% A" ]) i
1 湯匙芹菜粒
/ ]: @7 o/ h+ F# o公仔箱論壇2 茶匙紅辣椒茸公仔箱論壇- K, R) L* e1 B5 i1 y' t
醃料 :
! o$ R1 i8 ~2 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙鹽+ Q: O- p0 ?6 b* C$ |* A, c
1 湯匙粟粉5.39.217.76, U; N. s- @( ?
胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb: o3 ]. X8 i& w" u" c
調味料 :
9 Y/ m' p, y% u. F4 a7 E! x5.39.217.763 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb. g$ F- ?1 ?7 l. k9 t
1/2 茶匙鹽
/ Q% `. k; B8 W! d7 a a; L5.39.217.764 湯匙水tvb now,tvbnow,bttvb% k4 P o+ N4 E$ ?. c$ }
2 茶匙生抽
' B/ F; U3 y7 [5 b1 湯匙鎮江醬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s4 J( G2 v2 C
2 茶匙辣豆瓣醬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \; M. ~9 o( q
麻油少許
" w1 u" L h" H3 V* P9 L" n做法 :
8 v$ d, t$ W: v6 H(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。
2 J- R3 D) d. a3 P" K(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。
2 ]- H* g/ _$ Z9 k# @(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。/ o' U8 u) R: _5 y9 r
(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。tvb now,tvbnow,bttvb! C; Y* v! R# Q* e0 A( ^
(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。公仔箱論壇$ L& W7 L. {. ?1 ~$ \/ R% v. X
1 m9 s3 A% y7 e7 b8 _0 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 G( A+ v1 ]. aXO 醬 蝦 球
5 V9 x7 c/ H% y+ V: sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :
- u3 X2 _4 n+ ]. w4 [8 m! q; G12 兩中蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V' g& N; u7 K- }; f) q$ G$ {
1 隻青椒
. k; q( o- I# f8 }/ h9 d 1 隻紅椒" ]/ [: X% d5 c! p, C, S% V6 b
1 茶匙蒜茸
+ x2 e9 f$ _2 |4 O8 Atvb now,tvbnow,bttvb2 湯匙XO醬公仔箱論壇, \' S" z* Q' }( W+ ]" ^1 M" K+ a
醃料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _* M1 G9 \& @
鹽,胡椒粉各少許
6 ^* Z- @& H4 Y0 e7 o* d調味料 :
7 _3 h5 M9 h$ P* H/ Ntvb now,tvbnow,bttvb1/3 茶匙鹽$ o' r. R% @+ ^9 x
1/3 茶匙糖
" A6 r# ?' U3 b s( n5.39.217.762 湯匙水5.39.217.76+ V+ }& u) F+ _% G2 I
麻油少許5.39.217.76) X- s( X# b: Y1 n9 f) b
做法 :
$ {& F- n5 e$ P5 ptvb now,tvbnow,bttvb(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。
5 { y' P2 B9 A- FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。' @3 |5 o: G2 q! X! p/ w
(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。公仔箱論壇, R6 i, w; o' J& q
8 ` [- }% n& g$ t
tvb now,tvbnow,bttvb2 U5 P9 f; s* @3 t/ @8 L
腰 果 炒 蝦 球
& l1 Y4 `) {9 r$ l2 \; x5.39.217.76材料 :
/ g, s$ P! \* @# U Q5.39.217.761 斤蝦球TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A# @) y$ u) G9 w, ]6 I! j
8 兩腰果公仔箱論壇% w' M5 H5 z8 r+ `% U6 _
1 兩薑片
; U0 z7 J3 e: Z- ? }tvb now,tvbnow,bttvb2 兩青瓜粒5.39.217.76- u& G2 H9 i: p+ `/ B3 k
1 兩甘筍花
$ M# a$ f2 Q0 \公仔箱論壇醃料 : 2 {+ V0 n& {3 t% ^* F
1/4 茶匙海鮮醬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q$ M9 v& [9 n% w
鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許" d/ L V, {* Y
做法 :
* u! x0 o: ]' p: X/ D6 D5 E(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。
* X+ D" z9 K# u) @- t2 Z& j公仔箱論壇(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。
/ l# |5 z1 \$ V3 i公仔箱論壇(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。
# I1 j; Z9 [+ N4 D. j" {7 P3 L' Rtvb now,tvbnow,bttvb(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。
" |, D5 M6 l! S; c( ~0 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 N/ I" N; K9 b& u1 S
( ^+ b; P7 g: G+ d- h公仔箱論壇清 炒 河 蝦 仁tvb now,tvbnow,bttvb$ k, ?* c& P. ]6 Y4 M. P
材料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L, K6 o- K6 B" ^5 K) P5 L
1 斤新鮮河蝦4 T. W- J; t e: x! F
3 湯匙上湯5.39.217.761 i! F+ K0 T, s
2 湯匙生粉水) ?/ U3 n8 M4 h9 l2 S# b& }. L
醃料 : tvb now,tvbnow,bttvb7 U; B! j: L5 W+ x8 D3 i
1/2 茶匙鹽
6 }( M. F: w: D1 V' U! }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 個蛋白/ o4 Y8 v, q& F4 A% }' Y
1/6 茶匙梳打粉0 _6 Z- C' E6 l/ `' I
薑汁,黃酒及胡椒粉各少許
( M, t3 \( w% t0 g公仔箱論壇生粉少許(最後才落)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o* M6 F/ R) b0 ]( `3 _
調味料 :
- {; e3 ~3 D5 etvb now,tvbnow,bttvb鹽及雞粉各少許
3 l: N4 ~6 m: e2 z! R公仔箱論壇做法 :
3 G* z) E* t. @, B5.39.217.76(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。
0 d/ i8 \9 y9 T3 c5 O5 k5.39.217.76(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。
- G1 b7 Y( E( h* E! b5.39.217.76(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。
5 l$ D+ R6 A- b7 {4 O( k; D6 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心得 : 3 t w$ u, a4 {# [
(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。
' w" q# O. U d: g$ k! QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l* Z. T7 ^) W) h4 R ^' d
# P0 n8 S0 q" D8 v" Q, b' L) w+ b$ p3 D$ }$ E/ v- r
太 白 醉 翁 蝦tvb now,tvbnow,bttvb9 _9 w" x# ^$ ^1 n3 Y0 w9 `
材料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i/ p5 ~2 p( z' z& b/ r1 C$ U+ J8 L
8 隻生中蝦tvb now,tvbnow,bttvb, P% n1 L, b3 D8 e1 W% G! _9 R% Q) G
1 片當歸 x, p& }( p% L; F# o( O3 D
2 片老薑
$ i+ A. \( R& x3 q1 鍋上湯2 F, P9 g# I* }$ Q" `5 `% ^7 ~
1 兩紹興酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e1 r5 t1 L3 L
2 條荵(切段)
/ g, g- y ?8 s5 Y做法 :
! f d# A0 }% c7 ]* B! t) P(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。
- H% }1 R- w) I% X(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。公仔箱論壇% [" p/ }9 y% Q9 E8 S' W! [
(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。
8 I/ T& \* P6 h7 Otvb now,tvbnow,bttvb
0 t) t5 Z9 r d v8 k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a* e) G2 \4 x4 f
蒜 茸 蟠 龍 蝦
3 h$ j" ? X, v& _tvb now,tvbnow,bttvb材料 :
+ i4 U" o# I/ b# L2 m$ t3 e# l5.39.217.7612 兩中蝦
7 {0 m# L0 d0 X8 c3 ?. ^2 條荵
( A4 ` D D# p* T. h公仔箱論壇1 湯匙蒜茸
3 N! ^+ P+ e4 {. o6 ltvb now,tvbnow,bttvb調味料 : 公仔箱論壇; j. x+ n4 n* w8 K/ k' e" Q \
2 湯匙生抽 v( h6 Z5 Q( ^; z5 X( M6 \" F
胡椒粉少許" q+ A1 y* V: D
做法 : - C" U2 H9 a7 ~
(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。tvb now,tvbnow,bttvb2 j8 \' e! N6 P; }
(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。
2 L9 v+ y8 h0 B7 H(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。5.39.217.76' L" M6 z! Q% i C; L( n
. \" J* X( X6 m7 x( e/ s6 b5.39.217.76
* g2 |8 z1 [, b+ Rtvb now,tvbnow,bttvb菠 蘿 咕 嚕 蝦tvb now,tvbnow,bttvb; s3 }8 x2 k ?1 H( M
材料 :
/ a) i" w0 _0 F8 q \5.39.217.761 斤中蝦
0 ]$ J+ N7 R a Q& @2 Y- [7 M& L xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 片菠蘿
2 p4 W, E! E2 H+ j. O. v6 K公仔箱論壇1 個紅椒
6 S9 d F% s$ Z* e2 j1 個青椒
( F: A' |; Z, i, r3 \tvb now,tvbnow,bttvb4 湯匙生粉
& s$ }( E" X, m, J: [公仔箱論壇調味料 : 8 `7 W/ {4 v; }
1/2 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb0 V+ R- a) Z' H% u) w1 Y+ i+ G
1 隻雞蛋黃+ n6 V* R8 j% {/ {4 b
胡椒粉少許
3 ~2 y$ H7 g2 b" {5.39.217.76汁料 :
% r" A. u7 |! v2 w |" oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 湯匙糖公仔箱論壇; c$ _7 `" i$ @9 j" d! |. l' R' \
5 安士水
* {( |- x# n1 w8 D公仔箱論壇4 湯匙茄汁
$ ~2 S7 L# F1 l i8 m& \公仔箱論壇1 茶匙生粉
! f! k/ S% Q7 N0 W' k/ C* j2 m1/2 茶匙白醋
8 e, l4 e4 |) WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽少許
" ~' v: R2 s, ?; |: p# m. {公仔箱論壇做法 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c. c, Q$ W* e! b8 L! x* X ~, Y- Y, c
(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。公仔箱論壇7 n, j' G( A) O! T: X) U( B
(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。
7 `9 I) d9 F/ \$ W% q& b# s4 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。
+ o$ q6 e. |% V& F# y5 {, LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成., [: ^) m) o; Q5 q
# T( H( Y/ m# X3 Z7 C1 y Q$ l
2 v4 C5 ?8 u2 S: t3 p蝦 膠 釀 冬 菇
K, H+ Y0 D; h+ y# P& N+ ^: `材料 :
$ [8 \8 n8 x `3 ~( i& ?6 兩蝦仁# e. M+ l7 K+ I6 c
12 兩西蘭花tvb now,tvbnow,bttvb% r* K4 Q8 z" b h5 ]+ \/ k+ ?
3/2 兩冬菇tvb now,tvbnow,bttvb! E/ c. B7 C; ?5 ^6 H
1 杯上湯7 D4 Y7 M9 w8 J! m* n3 t
2 湯匙火腿茸
& H2 B- r M X4 {: e" f& U公仔箱論壇調味料 : 5.39.217.765 f/ ~ m8 Z Y( |; q7 g
1/3 茶匙鹽
, d3 Z/ x) p/ b2 E7 a2 h) Z" c公仔箱論壇2 茶匙生粉
; g- d5 m6 E& F3 }# O3 x1 湯匙蛋白* B. M* u6 E9 v1 T. a
麻油及胡椒粉各少許
; p2 r' ~ p3 s) Y$ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。獻汁 : 公仔箱論壇5 e y: u# u5 \8 O
3/4 杯上湯7 E. J+ N" X$ E/ j
1/4 茶匙糖
1 _6 m2 ~: T5 [* i公仔箱論壇1/6 茶匙鹽
8 u u4 C, ]5 P3 T7 W c* j5/4 茶匙生粉
" K1 i9 }; g. v! M5.39.217.76做法 :
! K( _! k. Z( Y' q公仔箱論壇(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。tvb now,tvbnow,bttvb5 M/ _9 Z0 I: E' I2 q* c
(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。
$ z8 f* ?/ d& w) ^( ^9 B5.39.217.76(3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。5.39.217.767 I3 k" V- e6 C! J. L8 H
(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。 |