紅蓮栗子排骨湯
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材 料 :) u! Q" r7 A Z4 M& r: i1 h
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蓮 子 1 兩5.39.217.766 j5 Q" V, T* G, R- W& X2 S/ [
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栗 子 半 斤
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排 骨 1 2 兩
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水 適 量
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製 作:
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0 e* j& H/ \# _% m( d公仔箱論壇１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。5.39.217.76, d( G# h1 }# T5 ]% M
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２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。tvb now,tvbnow,bttvb" u6 T0 p. b. o/ | L! H" T
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３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。
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４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。
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) \5 j' { U" @+ J# b５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。9 B M! u8 _9 c! X
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６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。
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貼 士:tvb now,tvbnow,bttvb$ O+ `& @1 ^( a, C
0 x6 `2 k/ q1 i! J蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。" d" w+ T& H" w4 b
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栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。
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豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。5.39.217.76' n0 ~: D) }7 J( B2 Z' z8 s
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陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z4 Z# t0 G+ b+ ` c7 |
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" C' _1 s, I' x) \8 x功 能 :/ K7 P6 K* ~: B" E
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健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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