魚香帶魚[8P]
( l( K) _/ A4 r: G+ H6 {2 J3 R! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \. N! ` w' p. f0 }+ J" ^
魚香帶魚[8P]
" e% c' A3 F, A1 S3 F, dtvb now,tvbnow,bttvb
7 U8 k, ~8 p7 B, X/ g 材料：冰鮮帶魚兩條
9 J3 q' P0 }# G ?公仔箱論壇
. X0 t9 ?2 q' Q2 y5 s5 n5.39.217.76 
* g7 s7 I8 Z1 C tvb now,tvbnow,bttvb0 S) J/ K: R7 l7 [) s
配料：姜，蒜，泡辣椒，花椒，蔥，白糖，醋，醬油等tvb now,tvbnow,bttvb7 [. f$ T; ?% {: {2 ^, p) }! T
$ g2 Q6 R9 b1 X3 ?* _$ j. }
W! b. {( h" G( mtvb now,tvbnow,bttvb
+ x% ~* f2 s1 U; e5.39.217.76 1、洗淨剁塊，拌入少許生粉或麵粉，入鍋炸至表面金黃
0 ^6 M+ q* o' O$ Z/ W" n# t公仔箱論壇
; S+ Q7 c* e6 A* Y1 f5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
% H0 C9 P7 \% }- n 5.39.217.76# ^9 |: G* Y( W h! j9 ~
2、撈起，空干
: v+ J, C) o2 v4 }( ]+ Q
: f2 A/ O; t$ U$ J公仔箱論壇  tvb now,tvbnow,bttvb( |1 B* _4 \! T* G, V \
8 G# H9 B- ?2 C* P5.39.217.76 3、花椒粒炒香，倒入配料（蔥先別倒），倒入醬油醋白糖加少許料酒tvb now,tvbnow,bttvb. n5 A2 a X& T" G6 d
公仔箱論壇 z, p8 v; g) p$ B9 [! s7 a5 e4 `
 # u! k" _3 h/ M* f8 @ a
5.39.217.764 C* j, E; n/ ~
4、倒入炸好的帶魚塊，翻勻，稍燜兩分鐘入味。公仔箱論壇* W; S( N) r& S! s! D" i2 ?2 H
! G$ H/ x2 l: {7 C0 ~5.39.217.76  公仔箱論壇, r) p8 w( b, o p9 n. ^4 g2 |
; A3 Z8 w$ w4 e/ u9 r9 }- ]
5、加少許雞精調味，用生粉汁收汁，放蔥花，準備起鍋
- {- v' x9 d) n- C+ ]2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) `, ?' p t. Z公仔箱論壇 
" z3 y4 C7 z2 G- j+ j( \ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O$ g; l* m: F! d
好了，聞到香味了吧！! o- X3 y, z: P/ F* l4 h7 _8 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B0 V$ o! z& m2 E2 i4 ?# o# x
 |
發表於 2007-10-4 06:26 PM
| 