《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
9 A) n5 I. o6 C% Vtvb now,tvbnow,bttvb 勿为无益，当慎有损，可以延年。
6 x( M2 \, k r/ s. [9 A3 D4 w 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
! E: r- c8 y& F. H% P! Q公仔箱論壇 行住量力，勿为形劳，可以延年。$ b& Z" b; T* r ~
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
/ r5 z- N. `: A" D2 F% {1 `5.39.217.76 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
+ d; _$ V3 W; M6 y6 J m9 _4 ?% F 动止有常，言谈有结，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb/ m4 R* S0 o3 Z1 D3 h
呼吸清和，安神闺房，可以延年。& T$ [$ q5 m- o" D# `, p* f
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y* s1 K. q% v
身心安逸，四大闲散，可以延年。
! ]- |2 j* W/ Z5.39.217.76 救苦度厄，济困护危，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb S! h/ d1 L- d4 |4 q
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
| 
