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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
$ k- Y" d) G, x! Y$ C0 i3 U 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。 8 @( |) D8 q" i- N; D/ ]
所以，选择食物要“上下兼顾”。
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肥肉
+ W* C2 w! l, k' b, l5.39.217.76 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s K0 \' O( r
) E2 ?+ T# o! ~公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `" e9 b8 f( z; B: y% {0 r' b t8 R
红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
2 q9 g/ J5 O- z2 R' s公仔箱論壇 饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
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高脂牛奶
1 X* n& C, D _! Dtvb now,tvbnow,bttvb 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
* {, k2 n5 b; C" I1 k/ G; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
+ o# A4 V4 M3 J& o5.39.217.76 事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
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2 L1 Y* H; s# b8 k7 @ 油炸食物
$ D9 x9 [; T1 G% R0 F) q- C 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
% j( W! K, F8 F' Q& Y 要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
+ s1 Z4 ^0 n, d5 I* j5.39.217.76 薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
, M; F% c7 C. [9 [1 d# a, I- k" _ 美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
5 n. P0 m& s# e0 \5.39.217.76 这些食物我们还是少吃为妙。 5 H) A3 Q4 G0 E3 C8 A2 j b
$ C) r. D$ w% r9 o公仔箱論壇 精面粉 公仔箱論壇3 o! m. u/ T; W- t8 l9 _) J( n" s% Z
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白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P1 d% m5 o5 |+ u7 D5 d2 V
在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
$ E- b6 {# E' N" I v- I公仔箱論壇 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 公仔箱論壇2 ? Q9 I& u$ k# R6 ?
黄豆
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# d* f5 |( h& U4 d( j公仔箱論壇 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 5.39.217.76" S& S% C: v4 {) d+ i
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 . e( f/ t5 V1 R, i* X8 P
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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