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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
T1 s8 |/ j" C0 h0 |5.39.217.76 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。 公仔箱論壇; F' [# A) T9 m0 N+ E
所以，选择食物要“上下兼顾”。
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; r" T4 u K8 j& F# m3 H2 y2 \tvb now,tvbnow,bttvb 肥肉 3 E, I' c+ w, ]/ Z) c% o: w4 N
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。 5.39.217.76 T& s' Y; p/ i7 N9 P
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红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \( \" v7 m( [! |, J5 i
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U- l! n" o. G2 o7 _# f
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高脂牛奶 公仔箱論壇0 n0 K8 X5 V; R3 W
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
2 O9 A) d) U h 如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 公仔箱論壇' M7 @) w7 l: R: \; X1 u' g9 A
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。 tvb now,tvbnow,bttvb: U, _4 n. g5 A
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/ r! Y5 O; l" A( q5.39.217.76 油炸食物 8 M, B6 u2 t5 Q
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y" R1 I* ^3 v# y! v' k
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
+ Q: y2 H; c% S5.39.217.76 薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 5.39.217.76- |" U( l' b8 m: r9 k" [2 }9 A
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
( C& t) R# d6 Q+ ]: ` 这些食物我们还是少吃为妙。
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1 j3 ^/ g9 |' E9 ?% f& D3 htvb now,tvbnow,bttvb 精面粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I6 f! w4 Q6 R6 a( @, G$ u
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白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
, ^4 b0 b& F; F# L; q# ]0 S4 } jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
0 G% c, ~2 |& l1 Z! I* P9 Q 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 公仔箱論壇/ H4 K: U; V& u
黄豆
; R1 o- f( D) s" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇" s1 v0 C$ J; u; @
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; S0 o7 @1 q; c0 u6 Y7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 ' b0 p0 f0 d% H$ {- v
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 , U: B3 m$ ^+ T- Q# \) X
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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