[健康資訊] 維他命B雜的營養功效

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% x5 P, n# D4 p. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都市人生活節奏急促，不少人食無定時，難以均衡攝取足夠營養。不過每一種營養素對人體都有舉足輕重的重要性，缺一不可。例如維他命B為人體提供多方面功用，不論是促進新陳代謝、幫助神經心臟運作，以至對孕婦及胎兒都有重要影響。因此，維他命B雜是熱門的營養補充品，但又是否人人都清楚維他命B雜再區分的營養呢？下列是各項營養成份：公仔箱論壇: r3 i/ x5 A8 ]5 C9 S7 J4 e( \
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提供能量、幫助神經心臟運作、促進成長及發育% f- B7 H* ~# Y
維他命B2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y) Y! h2 ]% N0 F
促進新陳代謝，使皮膚、毛髮和指甲生長健康tvb now,tvbnow,bttvb. E* S- W) e0 T
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調節膽固醇、保持皮膚、黏膜、舌頭和消化系統健康
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協助製造紅血球、荷爾蒙、酵素及抗體
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7 Y: h. z% x/ E1 G製造血清素，安眠寧神，穩定情緒
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又稱生物素，協助頭髮及指甲健康生長，保持神經功能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I5 P! t. C, D
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' L5 q) |5 N! I+ c7 g* Ttvb now,tvbnow,bttvb又稱葉酸，有助孕婦和胎兒發育和神經發展
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4 ?* e/ s& C. L: _# f. ^tvb now,tvbnow,bttvb協助製造紅血球、維持細胞健康及製造DNA
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