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[中式食譜] 金蒜黑椒汁煎釀西椒

材料:     
7 k/ C* E" A- T3 F+ ^& V青西椒1隻、紅西椒1隻、黃西椒1隻、鯪魚膠6?、黑椒碎半茶匙、乾蔥蓉2湯匙(煎香)、蒜蓉3湯匙(煎香)、砂糖1茶匙、清雞湯1量杯半、魚露2茶匙$ ~3 `; I# L; d

: v1 R! j/ u, O9 p5 f$ P* M9 m( h公仔箱論壇5.39.217.765 w1 C- ]' [& s5 E' g+ L0 j# k# ~) h
做法:     5.39.217.76+ M* q; J& A' _/ d  p7 w
1.將西椒切件去籽,蘸上少許生粉,再將鯪魚膠釀入西椒內,下鑊以中火煎香備用。
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$ k  |9 C' `' ]8 s8 r8 v$ Itvb now,tvbnow,bttvb2.下黑椒碎、乾蔥蓉、蒜蓉及砂糖以中火炒香。* Z& x1 J8 [4 }. N" }# e: B

& ]' N7 u) d4 i$ F! y7 L4 L) }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.注入清雞湯及魚露煮滾至汁料減半。
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4.將煎香的西椒件回鑊,合上獲蓋以中慢火焗煮4至5分鐘至熟透,用生粉水埋芡,兜勻即可上碟。
2 R9 _) e) h; \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 G% F0 B7 l  X
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