《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。5.39.217.76) S* b6 m, P/ r0 H
勿为无益，当慎有损，可以延年。! T/ G! _) j2 {$ D3 `
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb# U! s% N# W' Z) J
行住量力，勿为形劳，可以延年。
) \1 b% T1 i: q1 Z0 s0 o( y) H公仔箱論壇 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
7 A7 D% q5 d3 D8 j5 G 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
& d# Z D. N% ]0 E3 d4 B# z5.39.217.76 动止有常，言谈有结，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~% l0 ^$ h% p7 \* ^+ o1 T
呼吸清和，安神闺房，可以延年。$ w/ L; T, S% U3 _3 `3 O
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
6 O3 w3 _% P: h5 A3 n9 q- stvb now,tvbnow,bttvb 身心安逸，四大闲散，可以延年。公仔箱論壇% j: l7 {( R4 `# {! v9 W
救苦度厄，济困护危，可以延年。5 ]2 N P$ n; q: w8 R
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
| 
