《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。, A T+ J- n2 F; N
勿为无益，当慎有损，可以延年。公仔箱論壇" I8 \6 C4 x5 X
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。1 w' D& @$ U$ P0 @/ J0 u
行住量力，勿为形劳，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb# Z) {, m o* N; i8 h7 g
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
) u7 Y- n% W! e! [! {$ W: L/ ^* rtvb now,tvbnow,bttvb 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
: ^& O# Q) {! _6 F! V公仔箱論壇 动止有常，言谈有结，可以延年。
& `) J, j9 C3 ~. F5 }; \公仔箱論壇 呼吸清和，安神闺房，可以延年。
6 @0 h" W( i' h8 i公仔箱論壇 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。7 t: J& g3 | T5 i8 z7 i
身心安逸，四大闲散，可以延年。
6 B* @8 F0 g8 T! \; q& h" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 救苦度厄，济困护危，可以延年。
# {) \1 R$ B* N3 J. l 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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