本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
i- r# ~2 }3 W% G6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: c4 L+ k( n' @) M$ t f) J/ g& y& @俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
8 _6 q# K! {3 J [: ^+ {9 N- x公仔箱論壇6 r$ o6 Z1 x+ [3 p! D+ q$ h
我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
( @# W8 X- e9 S5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n7 `* P! D, \, G0 q# y* K
來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
8 i% q9 X/ ?) k9 c) s* M1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" `0 x! T5 I F, P0 J G$ j 1、起床後的四個信號
* ~! k& U6 y3 R, k- W公仔箱論壇
, K( j6 X+ O& S. p0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
# j& J2 U) B0 |6 G
( _$ h7 s9 ? l% K- _; j [2 Otvb now,tvbnow,bttvb ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； tvb now,tvbnow,bttvb' A/ F# p9 g& O5 t
. _( |! J8 F0 H3 y
● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O+ H% y# X% o- ?/ {' o5 L
& ?9 Q2 |+ m% M. Y6 V* `. s5.39.217.76 ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
* R+ Q: k% r6 H3 t/ |) a& p: m! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 w% V6 S% _2 f/ k( m7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
0 ]5 \6 s; {9 L: p公仔箱論壇8 N g# M& k. {3 ~- L3 z a
2、清晨對鏡觀察臉色 2 x' |/ q$ s0 r3 C. L4 u% i
4 O( u$ p( L4 ?1 n
洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— 公仔箱論壇4 ?- L2 O) p$ F" S, ~) @
. o8 t+ ]. }; i" q- [% ~& q0 ?
● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； 8 O {; g9 ~0 I* l/ f: |3 ^
tvb now,tvbnow,bttvb1 \4 h3 i9 P7 ~$ @0 l! o& y/ [
● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； tvb now,tvbnow,bttvb4 p8 |- ?) {1 I. [! n" g+ r
5.39.217.76; A# v! b& d# l, e5 f- r
● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； 5.39.217.760 I0 _$ Q; Q) J* y5 Z, R
' r- Q M8 W- O# X% ^2 [* y" l
● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
) F/ i4 a4 P8 |: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M) R: u/ U# x% _* m O; `
● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
4 |. Y1 ~0 a0 p. C公仔箱論壇5 w9 v8 Q" E4 X+ c
3、刷牙留意牙齒口氣
9 M" l6 f h; J5 f/ f6 U. z& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 _1 s w1 G9 C
● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。 % C' v0 f: [5 ?' p
: f6 Z/ l7 ~" q/ u$ e9 ctvb now,tvbnow,bttvb ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 5.39.217.76% L) }2 M; ~+ f# ]% W9 g" p& T
& f2 i% H/ P9 _7 |/ x- D$ I% M- Y公仔箱論壇 ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 5.39.217.76! e j+ l' Y$ V
公仔箱論壇 o$ U; {5 V F6 v% m# f
4、飲食上的大病先兆 2 P' ]3 w2 L; i' G. Z' h" A
+ N: B( s3 ?" E: z4 t8 @ l( V' v! f
● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； tvb now,tvbnow,bttvb3 w6 T% J1 ~; B
6 i" F4 O' f4 ? `7 o1 Y2 Z/ ?" F+ k
● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
, F/ _8 x" F. `# D' ~0 W7 V# P
2 I: S2 c3 w, }4 N$ V ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
: N$ w0 d! V& E8 X: ^5 a公仔箱論壇7 b. s0 u! B1 g4 K
● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
0 T+ L3 o% n! b4 c5.39.217.76% I% z) W: o% U" ^# L
● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； : a; I# S% ^3 l5 P+ V! z$ {
! O7 X V( C+ m- W1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 5.39.217.76+ N( N% W' m5 d% @, I
5.39.217.76$ H6 Y. ~6 _' \# F ?, R4 [ u- T
● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 tvb now,tvbnow,bttvb9 f' T; v" O# F
! T8 ~; y: l$ \' k7 o) |4 e rtvb now,tvbnow,bttvb 5、手部的警示信號 3 ]5 ~7 u, G) S1 |1 w
/ S' ? d9 F1 g( x1 ]5.39.217.76 ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u/ h! r8 f) p9 @
; f$ z' x8 H! P& C9 ?0 O3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
9 n' W$ v% ?5 n- Z
6 A/ A% \7 j2 d/ ^tvb now,tvbnow,bttvb ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
- x* H) l6 K6 `$ A6 _# H5.39.217.76 y" d+ ~5 j; |9 T
● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； $ L9 ?! A' ` x F
公仔箱論壇0 Q/ `( ~, C/ }3 E! ~
● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； ) m% N4 I: W( P+ U) `1 P2 A
7 U8 @% C o; B0 h4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、眼睛的警示信號 & ~- B+ e* U. S8 ? Y4 g$ _$ P
P/ U G7 U( Q* X0 I+ Y7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
/ R. b" v- h# A, Y' W c+ e公仔箱論壇
+ V+ U0 ^+ a- {tvb now,tvbnow,bttvb ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
/ s! \9 D ^, }$ m) y) X公仔箱論壇1 I7 v$ S0 i u
眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
, c9 U" @# _# J3 Y& O- Atvb now,tvbnow,bttvb
, F* z( h2 {, l 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
8 C* Y( D* i7 x
7 {: s9 `0 P" V/ z! v) u) J 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 5.39.217.764 q/ ~3 @& V n2 E
7 o; z" T: K3 m9 v1 d9 l9 }公仔箱論壇 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。 : S H! h+ H9 ^+ F2 g8 z
5.39.217.768 j( P3 t0 E; h I) @ D5 `
7、耳朵老是嗡嗡作響 5.39.217.76( v4 U* O7 ]$ g5 \0 z+ J+ v( `: y( u
4 F- J+ o) l' [7 t. P' _. \ 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
& n: ~. }5 A4 Ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.766 S+ Y/ _5 W) Z& G+ _" w/ X
8、鼻子的警示信號
5 z! w5 w8 h+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. {. U" [2 O" ]tvb now,tvbnow,bttvb 鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
`, D% D" l, O& P公仔箱論壇4 l6 o7 g0 m% g
9、嘴的警示信號
0 w9 y; L" t2 i* _0 f) J# I; Y. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 z$ q4 ?3 X+ @2 C, b
嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。tvb now,tvbnow,bttvb% z0 P: d& n R2 n; P
% x' ~/ X8 n9 s. J- ptvb now,tvbnow,bttvb 10、上樓梯困難 5.39.217.767 V* j. f0 p: b; b' q0 M
: m G( ~# }2 e" C4 W' d' G3 p# A* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱； 公仔箱論壇# `1 w( m8 e0 R5 @+ D9 A
tvb now,tvbnow,bttvb1 h# w2 D/ ]3 r5 H/ E
● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
( x3 ^6 b# u+ J. y+ R5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L+ G) |$ h& H9 \; I* o" x
11、工作中的信號 5.39.217.76' g& Y- b, r$ |/ p
C- N3 i4 Y- d9 F. }% w1 {1 f
● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
/ D6 M3 e8 \" A( H% v5 V+ Q公仔箱論壇
$ _7 k2 X& T' w3 w! B4 i5.39.217.76 ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； tvb now,tvbnow,bttvb" T+ a8 n2 j' P4 i& Q
% { h1 `2 I0 P' ^7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a2 G# P# h8 Q' D1 V9 w( m5 {" Z7 x
% u# l* X9 P) G1 P. `2 S4 btvb now,tvbnow,bttvb ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
| 
