[生活小百科] 十一個不可忽略的小信號提示身體有大病

本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 公仔箱論壇' R3 Y$ I; I! w* C

俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。  5.39.217.764 M5 B( ^7 F6 D# }' J1 G5 Q# C

　　我國古代就有“我命在我不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
5.39.217.76. A0 @+ h2 K  ~2 F% e  r
　　來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！  3 d" l- }" E9 j8 M2 M6 }# t$ t
公仔箱論壇/ m! O0 j% n5 |: b6 J" g5 Y" X
　　1、起床後的四個信號
) d) w4 l: ~& y7 Z' W& o
　　人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。  5.39.217.76" o3 f1 j2 K/ i' d
9 Z4 D- |7 x( i: I$ A' N
　　● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；  tvb now,tvbnow,bttvb/ ?0 j+ x* A2 e5 F

　　● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；  ' i8 u. @7 @9 r3 y- }! N

　　● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；

　　● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。

* _3 e6 x( ]/ P! X( Y公仔箱論壇　　2、清晨對鏡觀察臉色
tvb now,tvbnow,bttvb2 R1 {2 y. }' x0 H
　　洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
3 V; O- ?% I' D; i4 U" J+ z, N
　　● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；  tvb now,tvbnow,bttvb. V  n  \' W, X( j: Q/ f6 d0 I- P

　　● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；  8 m3 Q( T0 v( T  W$ C6 z& j& [+ i# ^6 j

　　● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；

　　● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
) W1 |1 ~# v( t7 x3 Z" m
　　● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。5 n. y# q# m) d0 I+ `# R0 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^. Y8 @5 l( j2 a4 h
　　3、刷牙留意牙齒口氣
5.39.217.76% `) x$ k  a  j- \; r- k  W* p; `: C
　　● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。  % v! b5 U6 v$ I

　　● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
tvb now,tvbnow,bttvb1 S4 I& \- e0 j8 C
　　● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
公仔箱論壇$ p' s) P' h- z% U& }
　　4、飲食上的大病先兆  公仔箱論壇5 r: _$ W7 t: s' f3 {  r
公仔箱論壇2 j+ }. n& _  h$ Q  l
　　● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；  tvb now,tvbnow,bttvb1 Q, {. z1 v5 S. @3 o

　　● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；  % T6 d6 H! r0 d$ T2 a; Y
公仔箱論壇- n" g: K( Y' y( f. X, H
　　● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；  7 X" g* @. Z" b

　　● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
5.39.217.765 ]0 a) F, N) k
　　● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；  ) U( M6 v/ _# e( y; X* w& u/ i' |: t
公仔箱論壇6 ~% S/ s1 h; g0 o9 S  j3 b  q- n
　　● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。  5.39.217.76  l5 H& g- _+ n+ s- |
tvb now,tvbnow,bttvb& n; N: [8 U. h" W, u% B- @
　　● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
tvb now,tvbnow,bttvb! t8 Z3 A2 t4 n- t
　　5、手部的警示信號  ' j1 i0 I2 {7 Y2 X

　　● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
tvb now,tvbnow,bttvb: a2 Q$ A( W1 ^5 B9 S. f& w: {9 h3 {" |
　　● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
公仔箱論壇- Y* s4 T* S1 y8 U1 _; p" j
　　● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
公仔箱論壇$ N) d( q' f6 K; x
　　● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；  tvb now,tvbnow,bttvb' [7 W/ X( Y+ F+ w+ C* Q+ g$ e" t

　　● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；  & N8 k( W2 N1 Q0 p  P$ k
! g  H3 H8 L; c" F
　　6、眼睛的警示信號

　　● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。

　　● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；

　　眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
5.39.217.76+ M, b% z1 n  m! v3 b$ H% V4 b
　　眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。

　　體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。

　　環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。  5.39.217.76! P5 F  v1 D" u2 I
6 x& H8 M  Y1 J4 b! ?
　　7、耳朵老是嗡嗡作響  5.39.217.768 c4 Y( ?( |+ @0 U" D
' M$ B7 m: l/ g* P
　　這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \$ N+ S" f! R- m8 O) n$ N" j
　　8、鼻子的警示信號
5.39.217.76' i/ q& J0 [2 i+ ^' _
　　鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。  ( S! B# F) Y  o
5.39.217.76# {- e3 I! b7 T: O8 I% z) W
　　9、嘴的警示信號

　　嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
公仔箱論壇& P+ c. m2 m3 d+ L% \6 U
　　10、上樓梯困難  公仔箱論壇, r- c* C. G$ a" ?" Q0 l

　　● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；  tvb now,tvbnow,bttvb2 d2 y. `- @" f
& y' ^6 ?) A* X2 [
　　● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。tvb now,tvbnow,bttvb. q6 V! x* q! J
公仔箱論壇& A8 J* k4 |' ~
　　11、工作中的信號  5.39.217.763 j) E$ x4 g7 f8 [0 q
5.39.217.766 O0 q' j/ ^/ _; `) H0 W. [
　　● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；

　　● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；

　　● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；  tvb now,tvbnow,bttvb! Y6 M* E# p" [/ G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H$ `1 M7 f, N; X) C; ~. v
　　● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。

1 評分次數