[健康食品] 早餐宜选择的五类食物：

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　　富含优质蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等。tvb now,tvbnow,bttvb7 b! M! z3 p, m/ c
　　
7 ]! a: z# \4 ^4 n. P　　富含维生素C的食物：果汁、蔬菜、水果等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u7 J% ^, z% F; B- N
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　　富含碳水化合物的主食：面包、馒头、花卷等。
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( {, {+ o0 f" T/ C1 W& E, d公仔箱論壇　　富含水分的液体食物：米粥、牛奶、豆浆、果汁等。tvb now,tvbnow,bttvb9 n0 I4 I  f3 n$ b! R
　　
8 }9 `6 `5 s9 K" i3 T! e( D/ l% l7 C; A. {公仔箱論壇　　开胃、增加食欲的食物：果汁、番茄汁、酱菜等。