[健康食品] 早餐宜选择的五类食物：

jljiang

　　富含优质蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等。9 h3 _4 \1 S, k/ n& [& g) w  [
　　5.39.217.767 L8 M5 r& a% b
　　富含维生素C的食物：果汁、蔬菜、水果等。5.39.217.769 @4 P6 S: k" W: U5 @: J4 _
　　
' m# f2 [' Z+ n. j- G. O5 ytvb now,tvbnow,bttvb　　富含碳水化合物的主食：面包、馒头、花卷等。
0 t8 p$ L1 ?# ]' Q/ P$ E) Q6 Ytvb now,tvbnow,bttvb　　
1 E. f8 u9 g2 L) P　　富含水分的液体食物：米粥、牛奶、豆浆、果汁等。tvb now,tvbnow,bttvb; P* j( F" e+ t0 C2 _
　　
( z1 Q. k  s; L% b7 I$ [公仔箱論壇　　开胃、增加食欲的食物：果汁、番茄汁、酱菜等。