材料公仔箱論壇, q* L3 d) t% d0 s" S( k/ U
蘆笋 150克、筊笋 2條、甘笋 1條、乾金盞花 2湯匙、水 2杯、黑芝麻（炒香）少許tvb now,tvbnow,bttvb! N+ G/ l) |( f5 O9 @
4 x4 ^. T( Q8 E; i% V" l醬汁
: I4 |& _3 L, D3 m6 c% v5 j5.39.217.76果醋 50毫升、生抽 1湯匙、花生醬 2茶匙、糖/味醂各 1茶匙、麻油少許
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H, D1 K" Z8 Y4 d/ @' K$ r9 _6 ^# e
1.蘆笋切段；筊笋和甘笋去皮後切幼條，備用。
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2.煲內加入水、乾金盞花以中火煮滾，盛起金盞花留用。
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" J8 G* a2 a4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.原煲茶水中，加入蘆笋及筊笋灼熟，取出泡在冰水中，待凉後盛起瀝乾。
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' x2 Y" K9 \8 r7 v5.39.217.764.將蘆笋、筊笋、甘笋分別排放在碟上，再放上泡過的金盞花及黑芝麻。公仔箱論壇$ f7 T+ B3 @1 S8 X3 k, r
: k% B, N+ J7 T0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.果醋、生抽、花生醬、糖、味醂、麻油拌勻，食用時淋上（ 4）拌勻即成。
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+ P1 y5 p! R' i+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P3 o9 \/ Y1 H7 \$ |+ ~
貼士
5 i0 y1 J# z: I1 R$ K7 s" j公仔箱論壇金盞花的花瓣和花托都可食用，花托味甘，別有風味。 5.39.217.76 }2 S+ z% e- ]+ E) n% L. L6 E) \
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發表於 2012-1-10 05:42 AM
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