材料
; K* `" y" C- B: J( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆笋 150克、筊笋 2條、甘笋 1條、乾金盞花 2湯匙、水 2杯、黑芝麻（炒香）少許
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& Z2 G# ^$ x7 U醬汁
$ J* k( N, [- x$ w( \1 o# U" B* R果醋 50毫升、生抽 1湯匙、花生醬 2茶匙、糖/味醂各 1茶匙、麻油少許5.39.217.76: u" V4 }% a5 b) C; x4 M
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做法公仔箱論壇( ?9 W' e9 {1 }! }, F$ t
1.蘆笋切段；筊笋和甘笋去皮後切幼條，備用。公仔箱論壇9 Z& H$ f9 P2 G9 D. T7 U8 i1 I
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2.煲內加入水、乾金盞花以中火煮滾，盛起金盞花留用。! ]; L P' W ]
* Y3 d3 _! W/ }* a5.39.217.763.原煲茶水中，加入蘆笋及筊笋灼熟，取出泡在冰水中，待凉後盛起瀝乾。; _# J8 u4 H5 K' A
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4.將蘆笋、筊笋、甘笋分別排放在碟上，再放上泡過的金盞花及黑芝麻。公仔箱論壇: {* ]5 J; U0 ~3 } _' m' S) l$ d
$ d1 T3 b; _* \ N- k- C; p; o5.果醋、生抽、花生醬、糖、味醂、麻油拌勻，食用時淋上（ 4）拌勻即成。
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金盞花的花瓣和花托都可食用，花托味甘，別有風味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C, s) z6 G [" @. Q! W- j
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發表於 2012-1-10 05:42 AM
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