材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w# Y/ n) Q M! w2 U/ c
蘆笋 150克、筊笋 2條、甘笋 1條、乾金盞花 2湯匙、水 2杯、黑芝麻（炒香）少許
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/ b. \, a4 Z7 k" [# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬汁8 i) g; d3 O5 \4 y) z
果醋 50毫升、生抽 1湯匙、花生醬 2茶匙、糖/味醂各 1茶匙、麻油少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S" V$ a- d+ @. z9 n% i
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做法5.39.217.76! ]( v G/ Q+ V- b t. i" Y
1.蘆笋切段；筊笋和甘笋去皮後切幼條，備用。, P7 L: C3 x5 f! F9 x
# s* q# q" ?# u$ F# s5.39.217.762.煲內加入水、乾金盞花以中火煮滾，盛起金盞花留用。公仔箱論壇& _9 a; P( u+ {1 Z ~
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3.原煲茶水中，加入蘆笋及筊笋灼熟，取出泡在冰水中，待凉後盛起瀝乾。
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8 j- @# E& W0 U/ P6 v) _tvb now,tvbnow,bttvb4.將蘆笋、筊笋、甘笋分別排放在碟上，再放上泡過的金盞花及黑芝麻。5.39.217.76- v- c7 b. w7 @- N$ c/ w. d6 `& y
" z" W4 {: M3 s& o+ E* W7 @& ~tvb now,tvbnow,bttvb5.果醋、生抽、花生醬、糖、味醂、麻油拌勻，食用時淋上（ 4）拌勻即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O0 W% g5 r4 {7 \. r( T* R2 n
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金盞花的花瓣和花托都可食用，花托味甘，別有風味。
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發表於 2012-1-10 05:42 AM
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