过年了,公司宴请、业务聚会、亲友团年接踵而至，而这些宴会上最重要的环节就是“喝酒”，甚至在这些饭局上喝酒比吃饭更为重要，仿佛离开了酒关系就亲密不起来、气氛就活跃不起来、感情就联络不上来。不少人因年底应酬繁忙不得不过量饮酒暗暗叫苦，年底的应酬着实让人头疼。" Y) t: _9 ~+ i5 s5 `! X
7 }8 o: u3 E8 o5 n% Z5 C$ Y$ c" C4 P
春节，亲朋好友难得聚在一起； 春节过后又是走亲访友的高峰期，推杯换盏自在情理之中。我国的饮酒特点是喝烈性酒、喝白酒比较多。天寒时，人们常常喝上几杯酒，来暖和身子，认为饮酒可以御寒，这种认识其实是个误区。中国人无酒不成席的习俗，更是让人们发愁。如何既能喝酒联络感情又能不伤身呢？教你几招：5.39.217.769 e( e3 e2 d* I& H3 ~5 n
公仔箱論壇- B: s8 C5 y* Y* Y! O) c2 y
1.忌空腹喝酒：饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
5 }( b2 b I2 E) o1 {, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 c/ A% C# u; o6 i+ {& j 2.B族维生素：估计饮酒多时，提前服用维生素B族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；5.39.217.76$ R8 [2 ?6 t8 x: i* i; K* H
* T2 B* J7 i" |2 Y" F& A5.39.217.76 3.多喝白开水：喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；
+ O7 X, a/ f& \% K V5 ~8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M, N* q# Y% B$ R; k. b
4.忌豪饮：喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒；公仔箱論壇* O: ]3 b9 b5 }% v* i! Z5 x
% [5 e% R& f; z: t! {5 f3 z
5.多吃绿叶蔬菜：喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；
, _6 Y" e& T5 |9 Z5.39.217.76! b2 r9 j3 h3 N, z( O. x$ F% I7 ~
6.多吃豆制品：喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；tvb now,tvbnow,bttvb. B( B7 L! ^8 W" I* I5 s
2 q& n; A; G0 |% |$ {, D( Ptvb now,tvbnow,bttvb 7.不要喝碳酸饮料：喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。 |
發表於 2008-3-11 08:31 PM
| 
