[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

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材料（3至4人份量）： 5.39.217.76- ~) \; E9 U  s7 r: g' k0 J& v

( y7 T3 x& G$ [: v/ I& `$ V7 e; p公仔箱論壇白飯４豌、蟹肉４両、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。 tvb now,tvbnow,bttvb$ m  b( s% A9 T& u7 v2 k. l) @
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調味： $ F- j8 H9 k) t9 K/ J

. a# I3 d7 g* s+ G3 N3 [魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y# ]. a3 M  `1 m& D9 r) X: A9 b
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製法： 公仔箱論壇, D: v$ k: |8 A% d- Q# C$ m% k% W9 [

2 a) o& d6 ~* H) z2 N1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。
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2.將芒果及洋蔥切粒。 tvb now,tvbnow,bttvb8 o1 ]6 d9 D, b+ R

4 J7 z: F: M" M9 _; ], G3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
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' f/ h) _) q6 r/ T& H6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
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5 k/ e7 ^4 I3 ]5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n! i# r. G# }! n% |* C# u, [6 `
貼士：
2 H' D0 J8 i* o+ B1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。
5 g" V2 P6 Z' M6 H- z0 V: ptvb now,tvbnow,bttvb2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身。