材料（1人分量）：. M) d1 ^. K5 n+ r
鮮磨菇 100克
+ s) \& j5 O5 Q; K+ gtvb now,tvbnow,bttvb白飯 1碗
$ Z8 V8 }$ ^+ E1 V公仔箱論壇糙米飯 1/4碗公仔箱論壇9 c/ A1 L. F) c& p
紅米飯 1/4碗
, B+ x# B2 z8 z& A! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋白 1隻4 U. B' C# X& I& H& v5 r4 ~
蔥粒 少許6 Y$ x1 F; Y% i. I
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調味料：5.39.217.76; ?5 S1 N7 y/ e3 ~9 E! D0 i
鹽、糖及雞粉各少許
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! | k' ~8 v- k( C, w4 z5.39.217.76做法：6 D7 v/ d' t6 t/ A) F: V
１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用公仔箱論壇+ L* L8 F& a' L Q7 Y
２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透
v$ ^% n$ N2 n _0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
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