材料: 公仔箱論壇. a" P/ C" n. |" H! k# ^: @2 ]8 D
蝦仁150克、腰果100克（汆水，濾淨）、蘆筍100克（切段，汆水，濾淨）、薑片4片
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- r/ Q9 a% Q+ B/ Mtvb now,tvbnow,bttvb調味醃料（蝦仁）： 5.39.217.767 _' {0 r+ M0 D! c3 c$ ~
鹽半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙 5.39.217.76, [0 c4 o6 @! h, B0 [% z5 X4 `
5.39.217.76, R! x7 l+ R+ F* G5 Q
芡汁：
" M# N y9 g9 L- \. A上湯5湯匙、鹽1/4茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙5.39.217.76! Z; G$ C( ~5 z5 x0 m, s
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% c. \8 m1 f) B8 v% G# F; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 公仔箱論壇% `+ H& P( k# s: q
1.蝦仁去黑腸，沖淨及抹乾，與醃料拌勻待片刻備用。$ v5 H8 v/ x9 g5 g7 Y% a
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2.腰果以中慢火油炸脆，取出。公仔箱論壇; f: ?6 }9 W. h
, w3 I) N1 t0 }6 V9 h3.燒1至2湯匙油爆炒薑片及蝦仁，放入蘆筍兜炒數下，加入芡汁材料埋芡，再放入炸脆腰果兜勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y! O( F( Q+ M- ?, K
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發表於 2015-2-7 04:19 AM
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