人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L g! i- r0 l8 ]$ L% O: F
, a/ y, V$ _3 ^# Z 記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。
/ |. E# [/ V; c7 K5.39.217.76公仔箱論壇" A$ T6 x5 c+ X+ N
一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。
) K7 r9 n( y6 S8 x% e4 u2 K: f公仔箱論壇
; |5 q: u# i, q% T0 q* \5 Ztvb now,tvbnow,bttvb 教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」
9 _5 b/ T3 J5 \) L0 _8 A: [3 i( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?9 f6 }4 z" b" f
這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。
0 d! z! q1 T7 K. }5.39.217.76
8 h8 _! D2 P c5 N4 R( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。
) C) u" h5 F: L8 K. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( b. s6 m* @/ q w8 ^ 這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。5.39.217.760 l2 l' y% X3 e; I1 e2 U2 L
9 @% w; s: s9 c" }3 C5 X) C9 B( c
如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。- q. O$ Y) l$ |- R8 |( @0 g
1 R! X) A7 X( d公仔箱論壇 很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？
8 l- q7 E G9 C1 R) qtvb now,tvbnow,bttvb& R Q' r6 a. s; e" W( D& y
其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？ G3 W" M a$ z) j
5.39.217.76+ s# h" J* }9 ^4 s7 p
這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；
; i4 ?3 Z8 F1 v6 S$ h) n" s5.39.217.76 也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i! t. p# z! b* D0 K6 [ c
) T' ?% W! p1 c* U: W5 `# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。
& O0 r! `3 Q+ f: |' F) y% P6 c公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l5 L; r1 G/ e; t$ C
懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。
9 d. Y. O2 {0 g: T. n6 f7 [$ E: B4 P( ?$ C) C) O
正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……公仔箱論壇 J4 g% [8 e- M, {
P5 r0 e: E7 K; C' F( ? 有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」
! `3 ?& a7 E! W) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* R0 D, B( R6 H4 P 因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，6 w+ R/ q! }, I7 b8 }
9 _1 G6 g2 B2 ]8 \; Y3 c K
所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2012-9-12 08:05 PM
| 
