《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。公仔箱論壇4 u% I1 V9 D# A: S: X8 k
勿为无益，当慎有损，可以延年。
* j! A' B0 W& d 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
" v& b |9 J+ M; V5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 行住量力，勿为形劳，可以延年。
+ x% w$ a6 `1 Y* I" V公仔箱論壇 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。2 g* C) I5 [" Q2 X4 c' d$ ?# r
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
# a1 m! Y& Q- ]' i 动止有常，言谈有结，可以延年。
: ^- r! W' e- H1 T: C2 q 呼吸清和，安神闺房，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb/ j. j6 U3 _' u$ \) J% P
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A3 [& h U* d
身心安逸，四大闲散，可以延年。
* P" [+ Y! e+ Y/ Q) `* l9 dtvb now,tvbnow,bttvb 救苦度厄，济困护危，可以延年。
. ?$ ~6 z% s0 a 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
| 
