《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb6 K( t" N/ o7 i7 r
勿为无益，当慎有损，可以延年。公仔箱論壇 {- g- C5 ?3 Q
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。; u3 r g( h1 g8 h2 V$ d) \1 E
行住量力，勿为形劳，可以延年。
$ X0 z0 T& m% H' ^ 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。( t p- y0 p9 j! V
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。5.39.217.76' i9 e# j6 o1 {: C" Y5 e* e
动止有常，言谈有结，可以延年。
5 j2 l# r# G. e7 v' W: R! Rtvb now,tvbnow,bttvb 呼吸清和，安神闺房，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c4 Z7 [& L" S& q& B/ Z" ^' a
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
; z9 T1 @2 J% ^7 G9 J. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 身心安逸，四大闲散，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p' V& S( }7 h6 u
救苦度厄，济困护危，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb# K, ?# ]0 D, e1 @+ e7 }
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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