' H7 u3 a1 o( R' A. dtvb now,tvbnow,bttvb材料:
0 `0 d$ Q) u: W: ]7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B6 {2 D: Y$ ]1 Q
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0 |- {9 T% \2 T/ a6 }5 N X做法: tvb now,tvbnow,bttvb7 |- z% e6 N; [7 S8 \- m% W
1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。5.39.217.768 K) d. A/ b. J# j* q$ m) w) Q
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2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。tvb now,tvbnow,bttvb' }( l* |" x* v/ Y! Q
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3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。tvb now,tvbnow,bttvb2 [' _: K. N' P6 u- _: H
# D+ w, q" l* h公仔箱論壇4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。5.39.217.761 ?9 [( Q I8 ?8 ^' g/ n
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發表於 2015-2-8 03:57 AM
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