材料:
# B B/ f( r* P* V# `0 J公仔箱論壇蝦仁150克、腰果100克（汆水，濾淨）、蘆筍100克（切段，汆水，濾淨）、薑片4片
, {8 v7 Z& x' m6 _# }0 V$ f. s0 e5 v% {; f) a# W& Z
+ U" R1 ]' ~& P' @+ y* _公仔箱論壇調味醃料（蝦仁）：
& ^; E2 T, B5 H ~' r鹽半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
1 t. L. P- X5 {8 S- s' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Z: s- B! J0 q$ \& |公仔箱論壇芡汁：
9 y q) R( Q3 f; w6 {! T上湯5湯匙、鹽1/4茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙公仔箱論壇1 E0 o) G9 l1 D, J; t$ Z7 u
/ e5 B7 g& f* @; _4 \5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F4 f/ g7 G5 ~. V, U4 z* V+ g
做法: 5.39.217.766 e9 x1 U; `/ [
1.蝦仁去黑腸，沖淨及抹乾，與醃料拌勻待片刻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C$ t- B q* K& N: x6 m5 r
, |- e/ I6 }0 s5 E8 l* o8 l) \7 v公仔箱論壇2.腰果以中慢火油炸脆，取出。
3 K3 K9 M* ]; O2 ^公仔箱論壇9 e t R. ]6 x% w% r' W( y3 p
3.燒1至2湯匙油爆炒薑片及蝦仁，放入蘆筍兜炒數下，加入芡汁材料埋芡，再放入炸脆腰果兜勻即成。
9 _- F' t1 L& w% K* L+ o
! E8 n5 s/ {) K' J7 V( w$ _2 Atvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-2-7 04:19 AM
| 