痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y! @" p9 |% r: ]3 w
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首先，我們會判斷自己的每一件事。; F% O; B0 G6 z  c
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。
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你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，3 T0 V: x& e* W1 Y: h
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？. Y" e$ C$ g2 p, P" m4 W# P

然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^8 E2 L, g5 A/ @9 U( @. D) e
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。
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你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；9 R/ q- ~( i. H2 W: `; h% D6 [6 u
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。
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所以第一件事就是：停止判斷你自己。

不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。5.39.217.76: ~, I6 L, f$ c, `$ e
畢竟你只是一個人。公仔箱論壇6 B- a, t# f$ G; i2 U# E8 u8 Y

你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，
因為你總是注意力分散而心煩意亂。/ a8 |$ Q5 s7 Y; j$ Q. ?8 ^
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j. M+ {; L5 V2 B6 ?
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別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，6 w7 _8 u) B( m  V1 {8 t- D
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」5.39.217.76$ _! B; |+ e  A. F
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。

每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。/ m. t( i3 L8 _+ o, q- O( r
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你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；公仔箱論壇4 A, m5 z# C7 p$ d" _. h1 w9 g9 i% D
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J" I( D/ x) G% V

當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。5.39.217.764 q& x6 u: Q, }$ f
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，5.39.217.76- f" Y( n" H; {6 J' o) A) ]
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W4 P+ o; [* A4 w1 Z' x
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你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。' y3 H% l4 t5 ^
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；" S+ j/ d8 Z% u$ z. X
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。6 v4 G: P/ T+ ~! ?- D2 j# P
你總是在跟隨別人。5.39.217.76# R2 n3 j% x7 }

人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。, f9 J7 H6 A+ w2 P  D0 ^/ g5 H- q# c& n
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。

他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。" G  P# r( ^6 K0 E7 [7 \" h* J) {7 [
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。公仔箱論壇* _( j0 ~4 n( q
他創造出各種宗教和教會……
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。( V' c; ]1 H0 G( H% h

跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──$ a7 o; o1 t# d2 S2 k: V
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。

過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。公仔箱論壇/ W) x$ C( J  V/ m+ O: o/ ~* e
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。

免於孤獨的恐懼是我們的自由。3 n0 P  y' f$ X$ M( I8 ?7 t( Z9 p

光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。公仔箱論壇. O4 A3 e; q. G* ?

「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。
單獨只是意味著完整。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H$ |' X% d1 _! Y" @# v1 ~6 e
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。) l6 U( }& q* j% j

因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，公仔箱論壇# M5 @! t2 p3 E$ [0 P
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，

一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。

那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，, A5 U7 c% D/ ?1 J! q7 c4 n# g
事實上，只有他能夠交朋友，
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。
他擁有很多，所以他能夠分享。

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