+ j( b( h. [! s+ C, C; i公仔箱論壇材料" J Q2 L5 K- {* @
鹽.....少許
9 D- J) B' m. q白飯.....6人份5.39.217.761 c& l( O( n+ C4 @
香菜末.....2大匙
' p$ ]: D6 z: \8 j9 P優格.....360公克
% ^' X' j$ m3 N+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯罐頭.....2罐公仔箱論壇" c* d3 s! i. e; u
橄欖油.....4大匙
* Q; Y A6 {$ o! k2 |5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....1大匙5.39.217.76, h$ O8 T0 g( D; V: O P1 D, t
麵粉.....120公克( D3 G R9 Q' Z) |: r
黑胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb+ S0 [& z9 K3 c4 w1 g
瘦豬肉.....300公克公仔箱論壇# [1 y, O' J. e
洋菇片.....150公克tvb now,tvbnow,bttvb* P! N: s3 l* A3 y; ], J$ p% _
小蕃茄.....240公克
9 |1 z7 B8 K) e, E, k2 F公仔箱論壇洋蔥末.....480公克
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p9 N0 H# k j0 @* C
作法
. B. E/ C% W# K+ s. D5.39.217.761) 豬肉切塊、小蕃茄切半備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t0 O; X, W- k# q+ \
' C. J4 ]+ X$ |7 x) T9 Btvb now,tvbnow,bttvb2) 將豬肉用麵粉、鹽及黑胡椒粉醃漬備用。
1 I( `, @, u- @7 x X( }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D7 N: H# y$ {6 D1 a7 O/ v, l
3) 鍋中倒入2大匙油，以中火加熱，再把豬肉分批放入，煎至金黃色(約4分鐘)即可起鍋，將油瀝乾。
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( H6 c+ ~" _/ v$ K# ntvb now,tvbnow,bttvb4) 另加2大匙的橄欖油入鍋，以中火加熱，放洋蔥末拌炒後，轉小火燜煮2分鐘，再加入洋菇片煮3分鐘，煞後加入雞湯，調大火煮至沸騰，再將煎過的豬肉以及香菜末，小蕃茄加入，以小火煮10分鐘即可。
2 h5 D- R$ z+ i/ j# H: @) L9 ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j4 p2 t- w; |. {+ N
5) 太白粉用少許冷水調勻，再加入優格攪拌均勻，與作法4的材料混合，配上飯食用即可。
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發表於 2016-2-13 05:26 AM
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