返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 薯仔蕃茄牛肉湯

材 料
: n0 N- ~1 w! i7 K9 t薯 仔        2 個 8 O6 j5 I' e% ?( _, ?
免 治 牛 肉    4 兩 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r9 z9 w" m4 @0 ~- T
蕃 茄        2-3 個
- d5 _7 y% l$ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽          少 許 - |6 k1 x' d" m
5.39.217.76& W% {7 a$ W* ]5 m4 ~1 _4 ?
做法2 e, X# J' |: g/ }: w7 B5 u

) Z1 y5 H0 B! N8 o, e5.39.217.76薯 仔 去 皮 , 洗 淨 。 蕃 茄 洗 淨 切 粒 , 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e& x" U$ Z$ k6 o5 h7 R. z2 s  F
牛 肉 用 醃 料 拌 勻 , 備 用 。
' |6 D4 @0 r7 H' i5 Q  C1 t" \5 Z, V公仔箱論壇鍋 放 入 適 量 的 水 , 放 薯 仔 煮 1 0 分 鐘 , 放 蕃 茄 再 煮 5 分 鐘 , 最 後 放 入 免 治 牛 肉 , 見 水 再 滾 起 即 可 熄 火 , 加 鹽 調 味 即 可 。
" z: z! [* Q" t- y6 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ K; M* L7 }1 q) }- \+ B5 O, W

1 l% }5 \. O. i+ J4 E' ]5.39.217.76薯 仔 - 含 澱 粉 質 、 蛋 白 質 、 鈣 、 鐵 、 鉀 和 維 他 命 A 、 B 1 和 B 2 。 有 和 胃 調 中 , 健 脾 益 氣 及 消 炎 的 功 效 。 ( 但 若 薯 仔 發 芽 就 不 要 吃 , 因 有 毒 的 )            
+ o8 A! z( K3 T2 D9 l1 e: S  l5.39.217.76
& O7 }8 j2 ?1 T+ a0 i- |5.39.217.76免 治 牛 肉 - 含 蛋 白 質 、 脂 肪 、 維 生 素 B 1 、 B 2 、 鈣 、 鐵 、 磷 和 膽 甾 醇 , 分 解 後 為 人 體 必 需 的 氨 基 酸 , 故 營 養 價 值 甚 高 , 有 補 脾 胃 , 益 氣 血 , 強 筋 骨 之 功 效 。
& c( ]! g5 b4 y  g+ A4 I5 `公仔箱論壇
0 X) F& v: ]7 [& O9 X4 Z4 X( RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃 茄 - 含 蛋 白 質 、 脂 肪 、 碳 水 化 合 物 、 鈣 、 磷 、 鐵 、 煙 酸 、 胡 蘿 蔔 素 、 蘋 果 酸 及 維 他 命 B 1 、 B 2 , C 及 P 等 , 有 生 津 止 渴 , 健 胃 消 食 , 涼 血 平 肝 , 滋 潤 助 長 。
利害
返回列表