材料
# p' y9 H5 P3 L5.39.217.76日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條
d/ B% \& w5 n& s2 E: E/ xtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿卜碎 半大匙
0 s3 p6 c( k* r0 q9 q' Gtvb now,tvbnow,bttvb材料A/ @% _1 O, s. f- x% |
肉碎 250克1 G$ |4 b c. u j" R* ]
蝦仁 130克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a' n/ N; \6 O- c* q+ Y* {! c
蔥（切碎） 1棵tvb now,tvbnow,bttvb( U: r. y! d7 R7 K4 J
蝦米（炸脆打碎） 20克$ q: s; C" [! V% n
材料B5.39.217.76' |+ Z% y) O f3 b" w
鹽 3/4小匙
7 M/ f o2 W c! y. G: R5.39.217.76糖 半小匙
% T# A( v, m# z- T0 |: \5.39.217.76胡椒粉 1小匙
& Q6 h; M$ S1 Q, Ttvb now,tvbnow,bttvb麻油 1小匙
$ X) o9 H! @$ b0 ~1 C+ j/ p蛋白 1粒5.39.217.76- Z3 M$ A# B1 C. p$ E* W* M' Z
玉蜀黍粉1小匙
" P! M0 b9 ^. [1 otvb now,tvbnow,bttvb調味料
" S: v/ M+ u. j. p/ `tvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1大匙
5 W9 h# o+ }5 `7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 1小匙
8 ?# ~. x1 _6 g/ I0 [公仔箱論壇玉蜀黍粉（勾芡） 適量
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" m" d( {$ y+ e0 m' f+ E8 R做法
$ }0 p/ _. L9 y7 |+ @' J5.39.217.761.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。公仔箱論壇6 z1 d* a) m! k1 r
2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。
) _1 ~8 Z# P" g5 v$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
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