材料6 B1 Q) D0 R$ ?! h% a: Q1 U. c
蟹粉/有機五穀米/冬瓜肉各 2両、葱花/薑茸/鹽/糖各少許、上湯 1碗 ]* U, A9 }& N; A1 H& D/ Z9 g
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T% q! ]8 e! H Q) H: j1 [
1.五穀米浸 1小時，取出，加入 3倍水煮飯熟。5.39.217.76) ?2 ?; t0 Q4 ?. Q# i( h
6 K1 Z' o! O! F! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.冬瓜肉切粒，汆水至熟透，隔水備用。公仔箱論壇8 x- l N2 A/ y) |! v7 Z1 w
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3.下少許油至鑊中，爆香薑茸和葱花，下蟹粉同炒，放上湯和冬瓜粒煮稀，加入糖和鹽調味，最後圍邊淋在五穀飯即成。 tvb now,tvbnow,bttvb1 R d, U2 U8 F, f7 R
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貼士平日做菜加少許雞湯可帶出美味，但煮蟹粉只需鹽和糖已能保留六月黃的天然鮮味。公仔箱論壇) g9 S3 v8 [" n8 r
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發表於 2010-7-30 06:45 AM
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發表於 2010-7-30 12:02 PM
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