材料
" A. U+ a y5 W$ Y" n5.39.217.76蟹粉/有機五穀米/冬瓜肉各 2両、葱花/薑茸/鹽/糖各少許、上湯 1碗公仔箱論壇' F% g* u6 U/ j, @) ?' O; D
9 S: \, }/ z! e; a w$ o9 w
+ Q# E3 v; N- P7 u+ w' ^tvb now,tvbnow,bttvb做法
j0 O; V0 w- q& {! E2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.五穀米浸 1小時，取出，加入 3倍水煮飯熟。tvb now,tvbnow,bttvb$ g2 {0 _ ~9 E5 y& E
: Q% n( U) s) ~! t( k0 i公仔箱論壇2.冬瓜肉切粒，汆水至熟透，隔水備用。
1 l# }* b& k6 V* ], t. o% Y' j0 m* ?% }$ {
3.下少許油至鑊中，爆香薑茸和葱花，下蟹粉同炒，放上湯和冬瓜粒煮稀，加入糖和鹽調味，最後圍邊淋在五穀飯即成。 公仔箱論壇7 A: |+ A) d; Q& K0 W
! u' u1 p1 i6 z8 V% R2 z$ i6 [9 `
貼士平日做菜加少許雞湯可帶出美味，但煮蟹粉只需鹽和糖已能保留六月黃的天然鮮味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j0 `' L5 }% v1 V- E1 |
|
發表於 2010-7-30 06:45 AM
| 
發表於 2010-7-30 12:02 PM
|