材料（1人分量）：8 }+ v f M7 |) W' z
鮮磨菇 100克
. W2 s; G8 V/ J7 d: L& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗
6 U' u) |# X: f/ o3 f糙米飯 1/4碗& V4 g5 M& M. m6 |
紅米飯 1/4碗
+ b3 W$ v/ n4 n5 C* x! Y0 }5.39.217.76雞蛋白 1隻tvb now,tvbnow,bttvb; |$ e& D( `$ o; V, T9 G
蔥粒 少許1 m+ }; @ `( A; k7 R
3 j; X, Y6 f- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
W1 O) M+ r% }! l公仔箱論壇鹽、糖及雞粉各少許
$ a7 n; Y' Y1 [, X9 G9 V5.39.217.76
* ?0 E: w c/ t7 I- H+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvb now,tvbnow,bttvb, e8 @3 X% O; }" w
１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用
- s, m- M1 P/ P% u: x0 Z5 \" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透
( J. U3 o5 z; D公仔箱論壇３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
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