[生活小百科] 【早餐五大误区】

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1、清早起床就吃早餐。先喝水，20分后再次比较合适。5.39.217.76$ q' j8 i& j7 m; q2 P
2、早餐吃得过于营养。营养要均衡。公仔箱論壇( p% f. w/ A+ \* M2 `/ y$ z) B5 }
3、纯牛奶混淆早餐奶，早餐奶更适合。
: N3 v) \* E( E; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、牛奶加鸡蛋代替主食。牛奶鸡蛋无法提供人体能量。应搭配主食
: P7 X  N5 Z$ z5.39.217.765、“油条加豆浆”作为早餐，一周不宜超过两次。

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