你时常为工作和生活倍感压力么？来学些简单易行的减压妙招吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T5 @% e$ m% u: |$ C, p
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+ M3 }5 j" R' k6 l( @tvb now,tvbnow,bttvb①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；
/ l$ Q/ D9 _) q. R7 H5.39.217.76②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；
8 _. V9 O* Z( } B7 O, D( h③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；
2 D; }* e' A5 Y3 T- Y& X④完全沉默2分钟 |
發表於 2010-8-6 02:59 AM
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