本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B1 n) Q. i$ j {
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俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 ' l4 @7 m6 q4 c$ N# a
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我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ 5 m* R' L9 v; u! O- C3 q6 t
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來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ ! X1 k: I. D( \
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1、起床後的四個信號 5.39.217.76, ~& u- P" ?4 g+ U# J; Q
% w3 _" y% d- M8 M& l: C5.39.217.76 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E1 D2 q1 D0 G5 m% P
2 U. T" ^' ~: B5.39.217.76 ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； / Q8 W( f& b5 Q7 ]8 \1 G
2 @) h; A& }/ j& y9 r% A k0 e K- d5.39.217.76 ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
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● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； 5.39.217.76( f" ]$ K n* ?; N) }3 L
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● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。1 }2 |# n& ~( ^: E
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2、清晨對鏡觀察臉色 5.39.217.76" T7 o) P7 m- D# ] J* P( Y* E
, v. Y, b0 I; }' z& e- Ftvb now,tvbnow,bttvb 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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5 v/ A* s& H! l& j, Y4 F5.39.217.76 ● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
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0 X/ {+ N; y8 a8 b+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
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. i/ x# ~/ v0 e+ c# w3 T5.39.217.76 ● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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& V# w) G& I3 ytvb now,tvbnow,bttvb 3、刷牙留意牙齒口氣
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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' L$ e& O W2 e9 y6 V; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
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/ _/ _; q. t! I4 u6 T/ I5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
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. b; R7 f3 H' U( U( u3 [9 S- J 4、飲食上的大病先兆 " L8 z7 y2 h+ t8 |+ z$ \
& P9 l" |' |, u- o% _ Z公仔箱論壇 ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； ; ^& |) m8 y, W; k5 C& ]- [
* o/ O* K. g, Q( [5.39.217.76 ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
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; ~9 r4 \1 u J# M+ v公仔箱論壇 ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
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. Y4 s4 Y' h7 P8 Q, O1 E! W- ttvb now,tvbnow,bttvb ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； 5.39.217.76, z" L4 b8 L m" @, B
9 m2 Z- {6 ?0 M3 U) A- t" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；
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● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 * k% {% _# {8 x( ?
" @9 Q: @ H* L* @8 \1 o" L2 ^tvb now,tvbnow,bttvb ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 5.39.217.76! a6 r* s1 }5 j% e4 v, R
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5、手部的警示信號
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● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
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● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； 公仔箱論壇+ i2 Z7 l+ ]3 \; y# B
' ~9 a2 `2 I4 @8 E4 l% Z" o7 ?# p公仔箱論壇 ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
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$ E, N, t2 ]) k& F ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d* ~4 C$ l6 P8 V6 P
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
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6、眼睛的警示信號 & T. B$ f0 n; j, J, f" m
7 H8 M8 t5 ~1 g1 A: N, B, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 ) M: ?' n# F$ p( o$ E& J+ A
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● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
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眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
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眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N; @0 I4 z8 H& J
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 ! v3 K0 \% M }+ j0 w
0 c5 U. Z+ e4 L, k. a# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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7、耳朵老是嗡嗡作響
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5 i) y# c$ D% }/ y公仔箱論壇 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 5.39.217.760 A; u$ s- a- u, E; c5 b
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8、鼻子的警示信號
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。 公仔箱論壇- S- _7 J% h, x
7 `7 ~" J: E* M: u2 R5 q( f+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、嘴的警示信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]( d5 }. }: y
, j3 Z, B+ L) i- {0 D8 O5.39.217.76 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。公仔箱論壇) i/ z. O" z- e8 ^" v
3 [2 O+ o% ^, J8 I; K# X+ Y5.39.217.76 10、上樓梯困難 3 Q2 v H+ A5 g* f. x
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● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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' ~: a, I `/ N/ k- a ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
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% y; ]* t0 b( N4 q. V" C 11、工作中的信號
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) y0 ~/ O6 g+ `6 x& G ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； 3 ]8 H1 ~: F1 q# t1 o) m
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● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； tvb now,tvbnow,bttvb+ D# d- b- b! W b1 M) t
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● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `& y# P2 {9 q! j. z& i, [
7 U" U$ e% }( @& ktvb now,tvbnow,bttvb ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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