本帖最後由 mictang1977 於 2010-5-20 05:23 PM 編輯
+ D0 @$ _* v5 o" n, P( q2 C
$ l1 P* |/ I, `' A/ n' r* Q 公仔箱論壇! q4 `! {! N% l( v5 I3 T! s4 F
洗冷水澡有益于健康，但不是谁都适合。女性朋友如果经常洗冷水洗澡，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来！而且还有女性喜欢洗完澡入睡，这并非健康之举。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e# |- ~" H3 u# g- [2 t$ B! P" g5 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H% l1 Q) L: z. z( f
不宜洗冷水澡 5 ?, e7 \$ ~1 }0 N) |. ?
tvb now,tvbnow,bttvb7 u+ C' D7 X' t1 E- M2 @$ X
洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、精神紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。
( f1 y$ n6 x2 @+ ]( G
" I7 ?1 j. \4 t D3 q8 O5 N7 d* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 女性因其特殊的生理原因，特别是在经期、哺乳期、怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。 tvb now,tvbnow,bttvb5 D# F0 c8 q1 u
/ l: s* f& n% w) k, q0 l4 Mtvb now,tvbnow,bttvb 对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷水的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
( q+ d; Y# h* r3 |! i( Q% p- Ptvb now,tvbnow,bttvb: x. }& ~9 T4 N/ n* @$ V6 U o
忌洗完澡就睡觉 公仔箱論壇+ J' a g+ v: Q# y8 M) O- r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G) l) d6 J5 f. ~* i& U6 e p6 _, W
最好在睡前两小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。
8 Q. K/ W* @7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y: |6 r$ d1 @0 v& A5 A: e
小贴士
* C: ?' W; l5 a4 W/ H2 Q; |
8 y5 K* ^2 _. _% p公仔箱論壇 女性月经期可以洗澡吗？
/ l. F6 V6 |) B9 Y. l$ wtvb now,tvbnow,bttvb6 x+ a D6 {& u$ C4 E" |) C- C
TIPS1.回答这个问题要看采取怎样的方式洗澡。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面；宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放；阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中的细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。
) ?5 `. [: |! H8 Y+ ]' Q公仔箱論壇 ^" E( W7 M V" N8 Y0 U
TIPS2.有些类似月经期的情况如宫腔手术、流产及分娩等，近期内也应禁止盆浴。
. x8 G& G2 b4 U$ u' V1 A$ L
4 ]) t$ x( M) ?) t# q! T! Htvb now,tvbnow,bttvb 女性最完美的洗澡方式：
$ W2 ?0 O1 D6 ?9 }9 ?: V n* e9 N/ ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h2 \3 f/ a* l# E0 A
1.全身放松，浸入色彩斑斓、芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。
2 H. H* K/ B! l6 atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ F/ p# I& R) _+ E% E% x
2.将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩。
2 P# i: X9 r4 U& Ptvb now,tvbnow,bttvb
3 y3 q; D3 Y7 Z- o: \公仔箱論壇 3.用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗一个热水澡，这会使你肌肤柔嫩，睡眠充足。盐会使水充满芳香，油会使肌肤保持湿润。 公仔箱論壇! `: N' n! Q) O$ {
公仔箱論壇' s* f5 a! I* F
4.把热水倒入碗内，再放一点浴胶。把双手浸入其中，手心要朝上，这时你会感觉体内的压力全部释放了。
6 o# L I: f( I! K" y, y3 e# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 w/ X' E$ W* u1 P+ i. \
5.不要将鲜花放在餐桌上，要把它们放在化妆镜旁，这样早晨一起来，你就会感到精神振奋。 ! L' N/ R( r' ?9 y) R6 j. {
' u2 A/ g A; i: ]( M3 X- m
6.用一块棉毛巾蘸上薄荷精油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。 tvb now,tvbnow,bttvb( ~' b9 F c6 f; _; v3 _4 c, q
9 y! `: J' O/ t! i0 r8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7.劳累了一天之后，让自己洗一个恢复精力的热水澡：将两汤匙的小苏打、一杯浴盐和十滴薰衣草精油混在一起，放入充满热水的浴缸里。
2 ~& h3 i$ V6 R0 v/ I& i; v
' U8 T, s5 P% `5 R2 Atvb now,tvbnow,bttvb 8.随时喷洒芳香疗法的香气，使自己紧张的神经镇定下来。 |
發表於 2010-5-20 05:22 PM
| 
發表於 2010-5-22 01:38 AM
| 
