本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯
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" \6 o8 \1 D2 ^) U$ t/ {* M0 D( v; p【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個5.39.217.76% F& [5 Z% L8 z. C' |( P
因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T5 [; I7 C5 K' l Q5 M) q
我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。8 A2 s+ w+ l: A+ X
二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。; q% E5 A# S$ L- X$ E/ D
就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s9 l3 m7 M, k# z
在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。+ e+ j. x( [' m- C& q
我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。
5 `% U0 K7 c' P. ?2 a6 J5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x6 n- |* H: {* S4 v8 E
體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~6 y9 G8 I9 V0 o% U: o; D) n
濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！
8 v) @5 } d! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E" W/ w$ V8 D) c. r* _
主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下公仔箱論壇: v: H/ ?1 }$ D7 x2 @9 o( _; M
# J' y- \: F. v& }4 |: l濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g, o$ @% N8 d/ u
製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！6 M+ i3 o: {1 r2 o, h
2、選擇未精製食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b: a; X- x* v! ^
不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。
/ G9 i' U1 P# |- Q2 z; L9 K1 O- p公仔箱論壇✔ 糙米tvb now,tvbnow,bttvb3 M8 W7 U7 l2 A( Z- A
✔ 十割蕎麥麵公仔箱論壇' H: N+ ~: h1 U' ^
✔ 全粒粉麵包5.39.217.76; [6 D0 D4 O& ~- f$ i/ M* K
✔ 全粒粉義大利麵
& U, P' I" Z& m8 R; u4 v$ y1 x+ [tvb now,tvbnow,bttvb3、不吃四腳動物及紅肉魚公仔箱論壇, L" v0 L' k: H; Z& z
不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。
7 h) Q; U% f) M, T7 z9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 鮭魚* M8 T7 ^; v- ~: ~) n/ X
✔ 雞柳, A4 d. @+ m) B# P4 q
✔ 貝類tvb now,tvbnow,bttvb* J( G5 [ t5 R+ Z
✔ 豆腐
$ W) r0 u6 j1 c( `! Z✔ 青背魚
2 v% @0 b" T/ \. Z( i, B" s5.39.217.76✔ 白肉魚
. C) r2 o1 m, l! ^, S! T2 _. B$ h4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」
2 H2 J1 u e& V7 @& G4 Ktvb now,tvbnow,bttvb實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。+ n2 s! | g) a0 O4 \+ W* @ [
✔ 濟陽式抗癌蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb8 P0 A3 M2 `" a+ D: F2 s
高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類
/ Y0 c$ E$ h7 x" c不確定有無農藥時，可以這樣做！
2 h B. K9 T- p/ J6 d% v2 j* z* O9 h公仔箱論壇建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。
8 l: n* x3 ^# ]3 G; ^- 紅蘿蔔和葉菜類只要泡水就沒問題
- 檸檬因使用防黴劑故泡水也無法去除
「青蔬營養三明治」便當公仔箱論壇: Z" S8 W) D. ?6 W1 M" F3 M3 K
野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
1 r- j+ h2 S! H+ n V9 R/ Z5.39.217.76386kcal／鹽分1.0gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e* f. g; I5 f5 @0 ^* `
材料‧ 作法（1 人份）5.39.217.76) N) u Y: [# p
- 全粒粉吐司（6 片裝取1 片）對切，萵苣（60g／2 片）撕成吐司大小，小黃瓜（50g／1/2 根）、番茄（75g／1/2顆）、酪梨（50g／1/4 顆）、水煮蛋（50g／1 顆）切片。
- 將1的食材放在吐司上，撒上檸檬汁（15g／1 大匙）與少許黑胡椒，再放上另一片吐司，做成三明治。
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野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
0 l' ^/ G* k* G7 H( _, i& J5.39.217.76番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \$ Q8 w3 H" v$ s- y" x/ L$ b
148kcal／鹽分1.0g* ^4 s0 [( N* ?1 o5 y. i2 {! F6 z
材料（1 人份）
0 I l; n4 n$ {/ }tvb now,tvbnow,bttvb- 大豆（水煮）…30g
- 洋蔥…50g（1/4 顆）
- 馬鈴薯…50g（1/2 顆）
- 茄子…20g（1/4 根）
- 芹菜、櫛瓜…各10g（1/10 根）
- 杏鮑菇…25g（1/2 根）
- 大蒜…2g（1/2 瓣）
- 切塊番茄（罐頭）…70g
- 橄欖油…2g（1/2 小匙）
- 月桂葉…1 片
- 水…50cc
- 雞骨高湯粉…0.5g
- 牛至、低鈉鹽、胡椒…少許
作法tvb now,tvbnow,bttvb2 P6 ~9 v: |" @+ Q
- 洋蔥去皮切片，馬鈴薯削皮切成滾刀塊；茄子、芹菜、櫛瓜與杏鮑菇切成滾刀塊。
- 大蒜去皮切末。
- 橄欖油倒入鍋中加熱，放入2 拌炒，再加入1 繼續拌炒。
- 將大豆、切塊番茄、月桂葉、雞骨高湯粉與水加入3 中煮熟。
- 待蔬菜變軟，撒上牛至、低鈉鹽與胡椒調味。
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發表於 2021-3-15 02:55 AM
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