本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb/ {* ^6 S) l( j2 t6 T
b9 o) [9 j, w2 w0 r( S }9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; ^2 } D4 ~( C5 [ ` o
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9 Z r0 l# {- t0 }( ?" dtvb now,tvbnow,bttvb【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個3 o6 e6 k% M( w7 ?# b2 G4 E
因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）5.39.217.768 r, A2 R7 V# g# P4 B+ z
我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。# q+ O4 _! U! j* t3 ]0 K3 o/ ?' g4 M
二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。
, m& B5 s0 K4 G% B% i2 F! }6 }* G公仔箱論壇就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。
% ]" L. s N- t0 Q9 Y' U7 o9 b在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。
6 c0 _; P o2 }& C9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。公仔箱論壇1 j/ N2 v4 j% _" h
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體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個tvb now,tvbnow,bttvb! T% v! V: h7 K: x9 t
濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！
: ?2 F- o1 y+ ttvb now,tvbnow,bttvb1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當2 S6 Z% a6 `- G( U
主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下
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% Q4 w$ x! }) _" M5.39.217.76濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g$ {3 Z; ?( H4 o) \/ M* M) M
製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！
3 i0 y) J6 G2 E0 M" _/ N2、選擇未精製食品6 S* P9 X/ p( o& b% M0 ?& g
不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。
- p* u9 s/ V }, k2 C6 E' ~! d$ U✔ 糙米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e K7 b0 S6 E9 |, x; r
✔ 十割蕎麥麵
7 x* J X. S7 i( z! P3 h& ]" b( E; y5.39.217.76✔ 全粒粉麵包
9 V# a2 O4 W, F' W/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 全粒粉義大利麵; k9 Q, m9 ~. A% o8 }& \; ?2 N
3、不吃四腳動物及紅肉魚
5 \4 b+ W1 X$ f1 f$ b+ Etvb now,tvbnow,bttvb不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。
# N, F7 J# Q1 J" c" O& N公仔箱論壇✔ 鮭魚
2 A+ t6 x% {1 K1 s' @* G1 O/ z✔ 雞柳( D; Y5 {! O7 ]
✔ 貝類5.39.217.76* y- ^- d3 y( P1 W4 w0 T _) v
✔ 豆腐
% `: j4 }8 z2 t0 L$ A" }5.39.217.76✔ 青背魚
0 v) a6 T- k! |& n9 u" i# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 白肉魚公仔箱論壇4 V; `. ^7 t: |" | O5 |2 X; a
4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」
, { z2 [% e, Vtvb now,tvbnow,bttvb實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。公仔箱論壇6 k; w/ e% U* s1 m/ Y- K
✔ 濟陽式抗癌蔬菜公仔箱論壇% I# \' n; n2 s2 s4 O$ `4 W
高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類
" R8 ]. f. y/ o1 ]( q5 X/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不確定有無農藥時，可以這樣做！
0 Q7 E; f) P" {( \' n: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。! X$ ]3 Q$ t& A+ I3 c7 L- U6 w
- 紅蘿蔔和葉菜類只要泡水就沒問題
- 檸檬因使用防黴劑故泡水也無法去除
「青蔬營養三明治」便當$ V$ m f% ]0 d" e0 m
野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
1 z, m3 Z N; ~7 ^386kcal／鹽分1.0g公仔箱論壇' p( C8 {% X% O
材料‧ 作法（1 人份）5.39.217.76! E& P3 V/ z, C+ q$ O/ n
- 全粒粉吐司（6 片裝取1 片）對切，萵苣（60g／2 片）撕成吐司大小，小黃瓜（50g／1/2 根）、番茄（75g／1/2顆）、酪梨（50g／1/4 顆）、水煮蛋（50g／1 顆）切片。
- 將1的食材放在吐司上，撒上檸檬汁（15g／1 大匙）與少許黑胡椒，再放上另一片吐司，做成三明治。
% c1 ^3 p' N1 H7 C1 Q$ U5 Ptvb now,tvbnow,bttvb野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
! p b2 d. b* F' H( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝
4 }; [! d% K: E/ ?' g9 O& B4 y148kcal／鹽分1.0gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X7 Q' g8 s$ t2 w4 o. T
材料（1 人份）! Q; Y# m/ U; X. c+ H0 T1 O
- 大豆（水煮）…30g
- 洋蔥…50g（1/4 顆）
- 馬鈴薯…50g（1/2 顆）
- 茄子…20g（1/4 根）
- 芹菜、櫛瓜…各10g（1/10 根）
- 杏鮑菇…25g（1/2 根）
- 大蒜…2g（1/2 瓣）
- 切塊番茄（罐頭）…70g
- 橄欖油…2g（1/2 小匙）
- 月桂葉…1 片
- 水…50cc
- 雞骨高湯粉…0.5g
- 牛至、低鈉鹽、胡椒…少許
作法
' F; ]% g7 s" T5 v7 Ctvb now,tvbnow,bttvb- 洋蔥去皮切片，馬鈴薯削皮切成滾刀塊；茄子、芹菜、櫛瓜與杏鮑菇切成滾刀塊。
- 大蒜去皮切末。
- 橄欖油倒入鍋中加熱，放入2 拌炒，再加入1 繼續拌炒。
- 將大豆、切塊番茄、月桂葉、雞骨高湯粉與水加入3 中煮熟。
- 待蔬菜變軟，撒上牛至、低鈉鹽與胡椒調味。
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發表於 2021-3-15 02:55 AM
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