本帖最後由 soforlee 於 2021-3-4 12:05 AM 編輯 公仔箱論壇. z1 f0 C5 h& ^, G6 A" q, p
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都市人生活節奏急促，不少人食無定時，難以均衡攝取足夠營養。不過每一種營養素對人體都有舉足輕重的重要性，缺一不可。例如維他命B為人體提供多方面功用，不論是促進新陳代謝、幫助神經心臟運作，以至對孕婦及胎兒都有重要影響。因此，維他命B雜是熱門的營養補充品，但又是否人人都清楚維他命B雜再區分的營養呢？下列是各項營養成份：
1 J3 e( N% N5 m維他命B1
1 X& l, _" O7 W公仔箱論壇提供能量、幫助神經心臟運作、促進成長及發育
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促進新陳代謝，使皮膚、毛髮和指甲生長健康5.39.217.760 C/ j4 u4 \( _8 O% ^
維他命B3
: R/ t: Q1 m* ztvb now,tvbnow,bttvb調節膽固醇、保持皮膚、黏膜、舌頭和消化系統健康0 S6 J/ b* T& [! @ e2 ^' @: c+ X
維他命B5TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^$ e" o+ `# m. e3 Q
協助製造紅血球、荷爾蒙、酵素及抗體
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3 |& P. q3 ?! J7 @製造血清素，安眠寧神，穩定情緒
' T, `6 N+ n, h' J5.39.217.76維他命B7TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U; \: `5 t& l$ Y) `
又稱生物素，協助頭髮及指甲健康生長，保持神經功能
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6 M, H5 [& }1 {, R5 s公仔箱論壇又稱葉酸，有助孕婦和胎兒發育和神經發展5.39.217.762 d( U9 a! x( u' s+ _
維他命B12
* F& C7 v7 J8 j7 W% Qtvb now,tvbnow,bttvb協助製造紅血球、維持細胞健康及製造DNATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g0 ~2 W D: `6 B1 q
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發表於 2021-3-4 12:04 AM
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