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卡路里和焦耳都是量度熱量的單位,1卡路里等於4.2焦耳。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A" F9 W3 D# p4 S
1000卡路里(1 000 calories)等如1千卡(1 kcal),一般稱為1大卡(1 Calorie)。 tvb now,tvbnow,bttvb0 N9 n$ n. }+ P: X( s/ Y, F
從膳食中攝取的熱量主要來自碳水化合物、蛋白質和脂肪。 tvb now,tvbnow,bttvb5 j+ r) a6 ?/ T9 E0 W( S
健康人士每日所需的熱量,要視乎年齡、性別、體重及活躍程度等因素而定。 |