1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。
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2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
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3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好。 5.39.217.763 @7 T$ h1 W4 M+ L, Q1 X
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4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
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, }) J+ R- w; i2 J$ B' T5.39.217.76 5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。 2 `- A- y; f |& B
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6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
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6 H0 ^8 j1 h0 m$ H公仔箱論壇 7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。 tvb now,tvbnow,bttvb# [9 k: B8 j+ y( _; p2 l5 H$ Q0 X
5 j8 B7 l4 p% i7 v/ c公仔箱論壇 8、早上醒来先喝一杯水。预防结石。
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- k7 h8 ^4 g8 p& {! r! Htvb now,tvbnow,bttvb 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I- g( _( I" f. ~$ K7 `( d2 H
' w* x( Q# P) g 10、少喝奶茶。因为高热量、高油,没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。
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11、刚出炉的面包不宜马上食用。 " _2 C( I1 c- R1 c. ?* O- ^: `/ [
5 V1 p4 U h( m3 L5.39.217.76 12、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会。
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13、天天喝水八大杯。 5.39.217.769 k! t3 d8 {9 e2 N8 V/ g/ ~
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14、每天十杯水。膀胱癌不会来。 * X: X' Y! g2 s0 x9 q3 V
+ I9 w7 Q6 }; C; j. ~, V1 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 15、白天多喝水。晚上少喝水。
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16、一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠,胃痛。
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17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
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18、下午五点后,大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量。
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19、10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n0 H3 i$ ^, u0 Q
+ T3 C ?' H0 |4 F# y5.39.217.76 20、正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。 |