1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。 ( w: ]# v `2 G7 d- t4 x
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2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 5 g' a6 F4 @3 c7 e/ J- ]* W; o
; b: o0 U T* H% p; S) htvb now,tvbnow,bttvb 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 公仔箱論壇5 U# \- G# i, |' r! A+ [5 ~. F
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4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
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5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
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6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
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7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
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! G- _8 r: ]" ]5.39.217.76 8、早上醒来先喝一杯水。预防结石。 公仔箱論壇( r4 K2 _ E% u4 ^! M; {" k% z
5 O3 r" A- i* V$ v2 D3 J- J5 m; Z 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
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10、少喝奶茶。因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb) f1 }8 q- v& H" ]" K& z; i
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11、刚出炉的面包不宜马上食用。 0 N2 @6 j& i$ Q I4 U" l
9 d" U2 F8 k' t 12、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
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13、天天喝水八大杯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k# w/ F3 a: |; e+ Q& ]3 f; S
" `4 n6 d; T* ~' X# Y7 O J 14、每天十杯水。膀胱癌不会来。 2 P3 n- n- A6 Q* N$ U
& u5 ~+ t G6 b7 K0 O! F5.39.217.76 15、白天多喝水。晚上少喝水。 + S' |" d4 l; O' [
. h t( E: p" Y/ I0 m6 u2 E" C5.39.217.76 16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。 + m* n$ w3 `4 _+ p6 n
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17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y2 l) M! Q7 E1 r
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18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
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19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
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20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-6-15 03:11 PM
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