本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯
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$ N R; Y# y7 Z: U' h' O你有睡不着/失眠的烦恼吗？tvb now,tvbnow,bttvb/ s6 S$ E/ j6 q0 l7 Y, r
这个办法是朋友告诉我的。。。。
. n5 Y/ g. t( f5.39.217.76躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。, y2 F- n$ ^$ X W
脑袋可以想东西，只是身体都不能动。
2 U5 O7 ]* I$ htvb now,tvbnow,bttvb很快就会让你睡着。
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如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。$ s, N3 a# X" H) h) B
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本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气
