五种好吃但有害的食品5.39.217.769 R. Y" q X v1 h. a
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' h) A( R+ }6 C5.39.217.76 冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢？ 9 k2 k$ @& Y/ o1 W/ T* L
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成语“饥不择食”是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，也有些人为了减肥，为了方便，早晨起床吃些水果、喝点饮料就打发掉，孰不知给自己的胃带来了很大的灾难，因为有些食物在清晨是不能吃的，在这里小编还要提醒大家，以下五种食物要特别注意。 . }& B4 \: \ Y& M
, O1 k2 ~, n0 ]0 y, N3 [, x9 V, mtvb now,tvbnow,bttvb 碳酸饮料：
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; h7 a) t' o+ H: _5 b 这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴，而不是一般人认为的止渴，碳酸饮料全都含有大量的糖分，一杯可乐就含有 5 大勺糖。
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薯条： 公仔箱論壇8 O7 f H6 T. J, s3 u# M
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它对体来说绝对是毒药，特别是那些用土豆泥做的薯条，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加剂的混合物，通常加入添加剂只是为了增强味觉，使薯条更可口。 公仔箱論壇$ I% d! _! M% l) a
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棒棒糖：
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* ] l% H- K# e; D" A3 D公仔箱論壇 内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让人上瘾。
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4 e2 H! b+ m# ^8 Q$ }! _0 o: \# xtvb now,tvbnow,bttvb 香肠： 5.39.217.76 ]- _7 W5 N; y) r+ @
7 A" e& B8 D8 C# s8 h. g公仔箱論壇 由猪油，皮下脂肪和占总量 40% 的肉皮制成，而且各种食品添加剂 “ 助肘为虐 ” 帮助它们欺骗我们的眼睛。
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( }' Z) ?' X- j. z 含高脂肪的肉：
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% E- T3 Q1 G' @) A 特别是油炸食品。
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發表於 2009-1-3 04:22 PM
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