[健康資訊] 五种好吃但有害的食品

五种好吃但有害的食品  a8 J2 w& S+ B5 L* F
来源：瑞丽

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　　冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢？
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　　成语“饥不择食”是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，也有些人为了减肥，为了方便，早晨起床吃些水果、喝点饮料就打发掉，孰不知给自己的胃带来了很大的灾难，因为有些食物在清晨是不能吃的，在这里小编还要提醒大家，以下五种食物要特别注意。 5.39.217.768 S2 K$ _/ f& d* V4 ?$ P

　　碳酸饮料：
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　　这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴，而不是一般人认为的止渴，碳酸饮料全都含有大量的糖分，一杯可乐就含有 5 大勺糖。公仔箱論壇3 o  I1 H$ b% w* W: p
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　　薯条： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f8 K" Y) W5 A

　　它对体来说绝对是毒药，特别是那些用土豆泥做的薯条，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加剂的混合物，通常加入添加剂只是为了增强味觉，使薯条更可口。 3 j5 d* l: J. o

　　棒棒糖：

　　内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让人上瘾。

　　香肠： - P9 \( j- [' s) U8 B1 w/ q: o
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　　由猪油，皮下脂肪和占总量 40% 的肉皮制成，而且各种食品添加剂 “ 助肘为虐 ” 帮助它们欺骗我们的眼睛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W, _# ~# a  I+ v5 `/ [" n9 }

　　含高脂肪的肉：

　　特别是油炸食品。 5.39.217.76$ w# e  L/ `- j% A! U

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