睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g6 T$ [9 b- G+ N

但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h" d# [9 B( D' T

1.戴「錶」睡覺。

有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。/ m4 b0 U" ?* b
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，5 b8 S8 t" ?: P
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。

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2.戴「牙」睡覺。

一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，+ d- v2 c  }1 j2 O# b4 q6 n* V2 x
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。公仔箱論壇% x- p3 e( c. x) D+ c3 e
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。5.39.217.766 N& h+ c5 a6 [/ f* K6 l( b% x
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3.戴「罩」睡覺。
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美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^' q3 ~0 Z4 _3 E8 S+ J* V9 h
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。

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4.帶「機」睡覺。5.39.217.761 {4 j! o' ]6 E4 M& Z4 G
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
美國專家詹姆斯·庫克指出，tvb now,tvbnow,bttvb7 Z9 t& x- I% \$ q1 W
各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，5.39.217.76# h$ ?1 |& Y" |) r! d; W% J
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
雖然釋放量極微，但不可不防。
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5.帶「妝」睡覺。
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有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。tvb now,tvbnow,bttvb. \% c0 L# R  i" M, w' X
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，5.39.217.76' V' G) |* g; y( A: C
讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇" l1 g, I0 Q2 H" f) {- o! F2 V
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6.帶「別人的老婆」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb8 q, }% F; U) k/ D) O' Y1 _6 Y

可能睡醒時已被別人打死.

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