1. 椰 汁 + x2 e' e7 Z# Z7 V" H' O
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表 象 ： 不 油 不 腻 ， 与 橙 汁 、 苹 果 汁 一 样 有 益 健 康 tvb now,tvbnow,bttvb7 ^/ n9 ~5 D4 [4 v8 V* v! s! K
' t# s0 t, P% W8 e1 Ltvb now,tvbnow,bttvb实 际 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H, W; P+ {1 |& Q
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 93 ％
1 }. W3 O' j3 Z4 G; Jtvb now,tvbnow,bttvb． 一 杯 等 于 11.4 茶 匙 油 tvb now,tvbnow,bttvb5 b" v. S- ]* }' p
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提 防 陷 阱 ： 含 椰 汁 的 甜 品 、 咖 喱 、 葡 国 鸡
' O+ u3 u& O4 G5 W公仔箱論壇健 康 建 议 ： 可 用 脱 脂 奶 代 替 椰 汁
0 z/ ~" T6 H; N% j, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `# Q5 A* f$ J3 y- B. l) T
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2. 牛 油 果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F) e1 @6 O3 {% A
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表 象 ： 生 果 ， 含 丰 富 维 他 命 ， 有 益 健 康
7 a H9 y% v% e+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K! r) D0 v9 R3 Q5 M: w+ k
实 际 ：
" T8 P* M4 r1 S0 H1 O. x公仔箱論壇． 脂 肪 占 总 热 量 ： 88 ％
' Z; a: o% `2 g9 q, ~tvb now,tvbnow,bttvb． 一 个 等 于 6.5 茶 匙 油
: ]) _8 @; v& ?; S8 j) [9 q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c: z0 w- [' u9 W3 y1 F
提 防 陷 阱 ： 榴 梿 、 花 生 、 腰 果 tvb now,tvbnow,bttvb% L5 J) C% ^3 N
健 康 建 议 ： 减 少 食 用 含 高 热 量 的 生 果
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7 l6 M' R# ^6 B2 q1 e; \- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 y' W% O) v4 L, ]8 p3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 鲜 竹 卷 " k) n& w5 C! x) l! T
5.39.217.76& H1 r/ w7 Z4 z$ G% A
表 象 ： 豆 制 品 ， 含 丰 富 大 豆 异 黄 酮 ， 有 助 调 节 女 性 荷 尔 蒙 ! |/ R7 S; ]; Z5 I, s+ m$ o3 h! r
8 u$ |! {& e# J: S/ Ptvb now,tvbnow,bttvb实 际 ：
! t: O# Q0 w8 s& w+ q6 Atvb now,tvbnow,bttvb． 脂 肪 占 总 热 量 ： 77 ％ 9 {/ s& y. N3 S% D
． 一 碟 三 条 等 于 7.2 茶 匙 油 公仔箱論壇& x* z7 I$ k0 ~9 n2 x$ P
, t4 Z! q; f! C- w7 F: dtvb now,tvbnow,bttvb提 ? ?陷 阱 ： 经 油 炸 的 豆 制 品 ， 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 卜 、 炸 枝 竹 # e- ?3 T- g" c6 _; C1 g8 _" B/ W
健 康 建 议 ： 以 豆 腐 、 豆 浆 、 鲜 腐 皮 代 替
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; E" I2 S! g* U7 Y- y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R: _. T4 C- a
4. 热 狗 肠 公仔箱論壇" t c$ w z5 A0 d: f
$ [4 \4 m/ ]: g6 r& b公仔箱論壇表 象 ： 看 似 以 瘦 肉 制 成 ， 肥 肉 不 多
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0 ?' m7 D/ S. L+ |) l6 ]% |# [( y公仔箱論壇实 际 ： 5.39.217.76; S: H. j4 x- Q
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 73 ％ tvb now,tvbnow,bttvb+ I( E6 i% j& \+ T
． 一 条 等 于 2.5 茶 匙 油
! ?- n+ q. V, q: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 g/ G. P8 R4 o J8 P& D5 W9 t: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提 防 陷 阱 ： 所 有 腌 制 肉 类 ， 包 括 香 肠 、 腊 肠 、 午 餐 肉 、 咸 牛 肉
0 r* ~9 z% _( Q, ?健 康 建 议 ： 选 用 鲜 肉 代 替
- }5 H3 Q1 D+ N. F$ J" U' z6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ `( X8 N2 c ^) ~& t$ }公仔箱論壇5. 沙 律 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E8 @& F, t5 K+ g
; O& A' _4 G7 _' P; u7 w" rtvb now,tvbnow,bttvb表 象 ： 无 论 是 蔬 菜 或 鲜 果 沙 律 ， 都 含 丰 富 维 他 命 、 食 用 纤 维
; W U l9 O, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" B# ]) O0 l0 I/ {8 f公仔箱論壇实 际 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T7 k& p. Y g. h) Z- w/ m. @3 C2 v
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 72 ％ 公仔箱論壇2 f) r5 s. n/ X) Y2 _
． 5 茶 匙 沙 律 酱 等 于 2 茶 匙 油
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提 防 陷 阱 ： 所 有 中 式 、 西 式 酱 汁 ， 如 奇 妙 酱 、 黑 椒 汁 、 烧 汁 等 # S- ~( y3 P5 a: ~
健 康 建 议 ： 利 用 新 鲜 蔬 果 自 制 酱 汁
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4 C O2 Z# ~4 ]9 Ptvb now,tvbnow,bttvb6. 干 烧 伊 面 公仔箱論壇: [/ y9 }9 g% i# S/ T1 T9 ? o- j
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表 象 ： 健 康 的 素 菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b6 D9 H' z: ?% y( Z
tvb now,tvbnow,bttvb4 g1 i' _& p2 V5 z: T
实 际 ：
* T2 |' a a( ?2 F: S& k． 脂 肪 占 总 热 量 ： 78 ％ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v* J, p+ U" e( G8 D9 ^8 z1 `
． 一 碟 等 于 23 茶 匙 油 \7 D3 i7 d( Q+ ]; [
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提 防 陷 阱 ： 油 炸 或 加 工 时 用 了 大 量 油 的 面 食 ， 如 即 食 面 、 油 面 、 炒 河
$ j; M; T- N3 l5 I- a8 Itvb now,tvbnow,bttvb健 康 建 议 ： 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 ， 并 以 上 汤 烹 调 tvb now,tvbnow,bttvb3 _$ {7 f' C, F
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0 x3 d7 d! Q4 T! I4 p3 y5.39.217.767. 牛 角 包 公仔箱論壇# G# ~0 V/ U& n1 ~; F
tvb now,tvbnow,bttvb6 i4 Q5 \# [; w( Y8 ]" U i8 M N! P
表 象 ： “ 斋 ” 包 、 清 淡
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( G; u# ~$ N( M公仔箱論壇实 际 ： 5.39.217.762 L& L: T) j; s- x# V" C+ i* F; K
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 58 ％ $ L7 @$ |* ]; h$ |! z/ d9 I3 Y
． 一 个 等 于 1.4 茶 匙 油
+ ?: h$ G$ m1 Q9 n& H公仔箱論壇
$ H' j+ v6 {3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提 防 陷 阱 ： 酥 皮 面 包 、 曲 奇 饼 、 西 式 糕 点 都 用 上 大 量 牛 油 ) W" d! v. v3 l1 ~
健 康 建 议 ： 全 麦 包
0 O9 i: F, T: f0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }& X; ^$ ~6 U$ W6 {1 C- U
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8. 乳 酪 公仔箱論壇- m3 ~. J, w8 ^1 } u/ }1 n
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表 象 ： 增 加 肠 道 益 菌 、 促 进 肠 道 健 康
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4 S8 A' X3 F1 f9 \; c: P2 I4 Wtvb now,tvbnow,bttvb． 脂 肪 占 总 热 量 ： 43 ％ 公仔箱論壇/ x/ u( \3 A( O \4 d; p7 j
． 100 克 等 于 0.6 茶 匙 油
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& ~& q5 U" F$ g4 p/ ~& z5.39.217.76提 防 陷 阱 ： 全 脂 奶 及 其 制 品 ， 如 芝 士 、 芝 士 蛋 糕 、 忌 廉 、 雪 糕 公仔箱論壇" G9 V& q+ A. N( i2 t3 t0 }: v
健 康 建 议 ： 以 低 脂 或 脱 脂 产 品 代 替 |
發表於 2008-4-30 12:25 PM
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