1. 椰 汁
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7 O6 z7 v8 x8 m$ s8 [9 t. b* Htvb now,tvbnow,bttvb表 象 ： 不 油 不 腻 ， 与 橙 汁 、 苹 果 汁 一 样 有 益 健 康 0 a6 J$ R* |8 z9 r2 j2 d) L
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实 际 ： tvb now,tvbnow,bttvb# w$ l( s/ l. p. k9 G$ d: h j1 L! j _
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 93 ％
0 m9 |. s7 Y' d9 E/ w0 {# m: B公仔箱論壇． 一 杯 等 于 11.4 茶 匙 油
8 A. b) z0 G; j- z6 m+ U- s+ I' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' B2 r* k+ M) R2 E- S
提 防 陷 阱 ： 含 椰 汁 的 甜 品 、 咖 喱 、 葡 国 鸡
3 r7 r' g( g" x+ k& d. A8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健 康 建 议 ： 可 用 脱 脂 奶 代 替 椰 汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p+ Q v, f. ]* G' R' X$ _( b
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( C1 Y' e. x+ }) e2. 牛 油 果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M6 L2 P, F* `2 p' y7 {' O
2 q. e- W* }6 K1 w0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表 象 ： 生 果 ， 含 丰 富 维 他 命 ， 有 益 健 康 tvb now,tvbnow,bttvb0 p. y6 e2 i1 d7 y/ T
6 K" ]/ h, S& c5 j5 w8 a* Qtvb now,tvbnow,bttvb实 际 ： & b( W" \" G/ b! T
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 88 ％
0 _% }' o# a" ^4 e5.39.217.76． 一 个 等 于 6.5 茶 匙 油 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T% A: W& v1 G) v& s2 n" D' }
公仔箱論壇 {( _ k, s' i# C& N; P" i
提 防 陷 阱 ： 榴 梿 、 花 生 、 腰 果
$ Y4 \, V# t9 k; X7 T# p z" B健 康 建 议 ： 减 少 食 用 含 高 热 量 的 生 果 1 K! N0 F }$ h/ l/ o( h7 d
$ F. u. H$ n7 q. h$ r6 C( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 v) |* X- H1 \: v) _
3. 鲜 竹 卷 公仔箱論壇) y. g- j( j Q4 l
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表 象 ： 豆 制 品 ， 含 丰 富 大 豆 异 黄 酮 ， 有 助 调 节 女 性 荷 尔 蒙
$ o) u/ h- \9 M1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |6 M% _) c7 Q- s: ~! w
实 际 ：
4 v! r! C9 v" R$ k5 Otvb now,tvbnow,bttvb． 脂 肪 占 总 热 量 ： 77 ％ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U; L" k: z& O, H# t
． 一 碟 三 条 等 于 7.2 茶 匙 油 5.39.217.76- \2 M; j% u+ d. e7 s
0 q4 Y0 R6 Q" Q$ r% b0 z提 ? ?陷 阱 ： 经 油 炸 的 豆 制 品 ， 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 卜 、 炸 枝 竹
0 O' `/ G5 o; m5.39.217.76健 康 建 议 ： 以 豆 腐 、 豆 浆 、 鲜 腐 皮 代 替 tvb now,tvbnow,bttvb7 w+ H* i; R) `6 }& S) h. p$ U; S
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( r( c) {, e; w2 U8 F4. 热 狗 肠 tvb now,tvbnow,bttvb- G$ s, m% r3 L" s2 b) l
8 c2 ^9 @0 Y( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表 象 ： 看 似 以 瘦 肉 制 成 ， 肥 肉 不 多 7 d& X; _% \: P3 D/ M6 F% s* V0 E
; l6 k" n! t" o% v" J5.39.217.76实 际 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `8 A/ X8 ^. \: x8 x' [8 _
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 73 ％
; _* n9 S5 t/ r0 o3 u2 s/ C． 一 条 等 于 2.5 茶 匙 油 tvb now,tvbnow,bttvb% b: e& k& u& P/ A- b
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提 防 陷 阱 ： 所 有 腌 制 肉 类 ， 包 括 香 肠 、 腊 肠 、 午 餐 肉 、 咸 牛 肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i' F5 Q' O b L: z( S, Z
健 康 建 议 ： 选 用 鲜 肉 代 替 , Z* a. O- s; O9 t( [' p
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1 Y; ~5 j! B4 c' S7 |$ c c5.39.217.765. 沙 律 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \3 ~/ U) @9 M8 ?5 P4 z/ B- u
, N# H2 ?+ |# \$ c: L% D/ c公仔箱論壇表 象 ： 无 论 是 蔬 菜 或 鲜 果 沙 律 ， 都 含 丰 富 维 他 命 、 食 用 纤 维
) }6 O! }" }& z. s: G- g# v公仔箱論壇$ C" Q, R/ J) G; E- M
实 际 ：
+ l/ m% r4 ^% o& J, @7 ^6 y, c． 脂 肪 占 总 热 量 ： 72 ％
! {5 e7 L# v! m% T: U8 S． 5 茶 匙 沙 律 酱 等 于 2 茶 匙 油
[ p; }% G6 ^9 J) S公仔箱論壇
* ^6 d/ o( m5 A9 Q8 j' @公仔箱論壇提 防 陷 阱 ： 所 有 中 式 、 西 式 酱 汁 ， 如 奇 妙 酱 、 黑 椒 汁 、 烧 汁 等 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a& ?: O/ \3 j" `2 Z
健 康 建 议 ： 利 用 新 鲜 蔬 果 自 制 酱 汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x8 q$ u* Q5 K. Z/ _ Q& t9 @" w( B
% ~; z1 y1 L3 P, N4 g- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p4 J. B* `$ l ?% w s1 w
6. 干 烧 伊 面
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表 象 ： 健 康 的 素 菜
1 K8 K# M5 W8 C$ m. _; J& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z. t. U1 f1 {+ i* z* L, j2 v
实 际 ：
0 j8 O" _5 f; T8 o8 L" X5.39.217.76． 脂 肪 占 总 热 量 ： 78 ％ ) }# r3 f* U( D' U$ J: G$ d7 c
． 一 碟 等 于 23 茶 匙 油
, P; s s3 ^3 M' [! S" u! Z, c/ |7 Z" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) Y/ |* {. r6 Q M, R
提 防 陷 阱 ： 油 炸 或 加 工 时 用 了 大 量 油 的 面 食 ， 如 即 食 面 、 油 面 、 炒 河 , z: L2 a9 B& `- ]7 G/ ~
健 康 建 议 ： 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 ， 并 以 上 汤 烹 调
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7. 牛 角 包
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7 ^7 ]& {: k6 o% l/ X4 r8 l0 z2 Y% j表 象 ： “ 斋 ” 包 、 清 淡 ; [1 V+ ` u- V3 H
5 i; `4 n1 W+ D# ]# e$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。实 际 ： + q$ @8 h9 e3 ^
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 58 ％
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1 N9 h6 J$ L5 u; B( I% W: P- ^4 b# x提 防 陷 阱 ： 酥 皮 面 包 、 曲 奇 饼 、 西 式 糕 点 都 用 上 大 量 牛 油 5.39.217.76* |. |$ Z& Q% N6 u5 P" C
健 康 建 议 ： 全 麦 包
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. a1 u5 ~ z X" E) qtvb now,tvbnow,bttvb8. 乳 酪 5.39.217.767 K4 T) |1 p" z; G: p) Z7 t
$ n7 e2 |; b1 B; w! m表 象 ： 增 加 肠 道 益 菌 、 促 进 肠 道 健 康
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实 际 ： $ ?: `7 j, k! L! R( Q! n" {2 Z
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 43 ％ 5.39.217.76/ J! t: V0 v" {2 r
． 100 克 等 于 0.6 茶 匙 油 tvb now,tvbnow,bttvb8 O: `8 h+ b( c6 w
* D8 a0 ^: X d; ]& `5.39.217.76提 防 陷 阱 ： 全 脂 奶 及 其 制 品 ， 如 芝 士 、 芝 士 蛋 糕 、 忌 廉 、 雪 糕
) ?5 @+ s8 y4 C% M' A. E3 f3 A5.39.217.76健 康 建 议 ： 以 低 脂 或 脱 脂 产 品 代 替 |
發表於 2008-4-30 12:25 PM
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