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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头 tvb now,tvbnow,bttvb( }1 k0 Z. ^" I) Z: z
  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p: E) b  u7 \; Y
  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。 : K, x" |6 ?/ w4 e) b) }7 L( F1 F
  2、拌卷心菜
! q3 @' t# a/ a8 B3 R  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
0 S4 J% k1 t7 C" }0 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
; b& o. L( q* `7 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3、拌绿豆芽
5 X! V) p/ H7 v+ [$ {& |4 ~) W  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱 tvb now,tvbnow,bttvb* s- n  ?- n1 m. ]) _& _
  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 5.39.217.76. L2 i  |) Z9 @. Q4 B
  4、黄瓜拌虾片
2 _& {4 ]" ?4 C/ D6 c3 N6 L公仔箱論壇  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱
( F, ^' z$ q4 r9 z( @8 }5.39.217.76  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。
, e' G, x3 _. V" u( S$ a. {公仔箱論壇  5、麻酱拌豆角 公仔箱論壇- r' k2 V; y: Z' A5 o* N, q5 U& m
  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~7 b% X( A; i4 p
  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
+ X9 ^7 H( _3 d7 q5 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6、肉丝拌粉皮 5.39.217.76' R+ p4 i, M5 J
  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 + _1 H& c. H% u2 x6 D
  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。 # x( Q7 e# C  F' C
  7、拌韭菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s4 V) X) B& Z" y  b
  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒 . K: O! p% f3 T: D1 z( F
  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。
; b2 {! p) v6 @" @$ s公仔箱論壇  特点: 经济实惠,佐饭最宜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V2 k# }; }/ B2 j1 m, h2 z1 G
  8、拌香黄豆
5 n( i0 z* C) U% ?* w, l5.39.217.76  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱
! A! Y' h+ z: oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。
! ?: d8 r2 h1 P8 y% b+ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  9、麻辣粉丝 tvb now,tvbnow,bttvb4 G* J( r$ v. S  Q2 _( L
  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分
! D" a. S) O2 \: E5.39.217.76  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t7 B& R6 w- x4 X8 V/ g8 f- u
  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。
  _# ^" R% n8 c& P5.39.217.76  10、拌粉皮 5.39.217.762 b$ g0 p- v( ]  k/ `7 P; [3 r8 i
  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
: K8 j$ z- x  ~$ B& o' o% r4 f3 k  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。* ^8 t* C# S% _( T8 t
   特点:清凉味美,盛夏佳品。 6 F. @  x6 s2 ]2 m3 X8 d8 l
  11、拌芹菜 公仔箱論壇* H  U. g) Y% b% ~$ j5 G8 Q3 M3 b
  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱
* j! `& ~; w0 b. n# B/ dtvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。
; C1 ~! u$ E( i5 W& P公仔箱論壇  特点: 翠绿香嫩,富有营养。 2 a- r6 o% w+ O0 }
  12、茄汁芹菜 公仔箱論壇1 k+ O( a9 M3 {* X+ v! H4 y( X
  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 tvb now,tvbnow,bttvb+ ~$ s- z. w! e6 x
  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。tvb now,tvbnow,bttvb/ o  w) H; W; V+ [/ f. `5 u( f
  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w, N4 G% t: E6 ~& P' t% W. s
  13、五香花生米
: z6 Y: K: L. A7 ntvb now,tvbnow,bttvb  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片 公仔箱論壇% f/ S& R+ ]& f" ]
  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B$ \# T6 [0 a4 L; g
  特点: 五香味浓,宜下酒饭。
9 M0 C1 T% k9 A$ b3 I5 b/ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  14、菠菜泥 tvb now,tvbnow,bttvb7 ~3 T' y' _0 b5 p  B5 ?0 I8 B( d
  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
* P3 G' Y8 j" ^. ]公仔箱論壇  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。* O8 e  g8 M) s& r, ?
  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
1 c7 X4 Q$ R& c  X) `5 W8 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  15、拌什锦
2 D- a: t9 R$ R# r" ]+ O4 L  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒 tvb now,tvbnow,bttvb8 j% y) f( K  s" |$ M
  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。
9 N2 c7 m$ q) }; X0 ?  16、三丝芹菜 tvb now,tvbnow,bttvb6 l2 U9 K' Q7 @2 B" o( b
  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
; _' z0 N) M. ^( l, gtvb now,tvbnow,bttvb  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。
7 Z7 i5 |1 q0 p$ S9 T: t1 i6 o5 f. W7 ^  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y0 b; e  z) O* n
  17、青椒拌干丝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s1 q/ `$ z( k# ]& Y8 p8 o
  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒
8 U9 G. G6 j$ d7 R; |8 y公仔箱論壇  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。5.39.217.76! B0 `# P  T" |7 A$ t
  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。
, `* I% Q$ A3 |$ Q8 Y) X; }; ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  18、炝菜花
$ \0 _7 |8 ~5 R/ t4 g3 P公仔箱論壇  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱 tvb now,tvbnow,bttvb$ K9 C# _, [$ m1 b
  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
+ k$ C8 @3 L9 B. r8 |$ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
8 `8 T+ }3 r! h" M6 b+ a公仔箱論壇  19、炝芹菜
- o' |; c. o& ?  K# [  N, P/ u9 f  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
3 V1 v6 |" ?/ `- {# L% e0 ?5 ]公仔箱論壇  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。
9 k- S/ g. B. r8 ^5.39.217.76  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝
" D/ u/ i! F; h! P4 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱 公仔箱論壇4 ~* B, I5 u/ ]; h% O5 R
  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。
' H. V8 O- c0 O' y公仔箱論壇  特点: 色彩鲜明,一味俱全。
3 Y4 K) F4 _  N, T1 J公仔箱論壇  21、三味黄瓜
/ \8 w, T3 q# g+ l# ^- q! X5.39.217.76  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱
$ m5 {7 l3 ~( M& m/ h" Y- T  N公仔箱論壇  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
9 N7 K4 ]8 X- U; S; B) Q; R  22、炝油菜
' G9 O) e! b3 g- |  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱
* v% N: k1 i: C" d1 Z  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。公仔箱論壇3 ?( B/ W% T/ k8 A0 @+ e4 N
  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。
. S1 N% {8 u3 s8 Ttvb now,tvbnow,bttvb  23、油激黄瓜
" w( m0 G$ J6 S. N# s4 C& j& q" S公仔箱論壇  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱
2 g5 O; \$ M; `2 P2 m  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。
$ f: H, z0 B. H" W3 m" [5 H& A公仔箱論壇  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。
8 l/ {2 K( q2 d9 y7 n) m4 n  24、炝绿豆芽 5.39.217.76! s# J3 N* a: N  q7 A
  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱 5.39.217.763 T9 F$ _+ t# A9 n1 W4 @8 I+ v" g0 D
  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。
: W1 {: I- r, P' i3 B" V; x9 v  特点: 香脆可口,制作简便。' r# S3 h2 i- M# A: _
   25、炝辣白菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E+ q3 a* G5 `) @' M
  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱 公仔箱論壇, ^- y4 w$ g/ y. ^, \, g& X2 c
  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   
; V3 z) w3 p( @) e) c- x* J7 t# ytvb now,tvbnow,bttvb  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。
' A9 L- V# b+ v2 V/ O. ~5.39.217.76  26、炝辣椒黄瓜
  Z+ _  H+ f1 a9 A( U公仔箱論壇  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱
1 U2 N7 D0 |6 V( ?1 z' {% P8 `( J公仔箱論壇  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。
- x* n* c' d3 ?$ a8 T4 a4 T0 ]! F公仔箱論壇  特点: 甜辣酸香,富有营养。
, m$ T( E' V4 g$ l$ R% pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  27、炝海带丝
/ @- d  g' c- O6 o9 z& Qtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片 8 S7 h. F; B" d5 l% y5 Y" b9 C
  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。
/ A: M" B5 G  h( k/ ~; B; ^公仔箱論壇  特点: 丝长味香,别有风味。 公仔箱論壇8 \" h# f! H' z' [8 x  a
  28、三味白菜
; y+ K. A6 K8 r& x7 p  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @$ {1 f% d- e6 p( q0 N
  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。 tvb now,tvbnow,bttvb5 d# H8 R6 g6 D7 y/ k3 t
  29、拌拉皮 / f4 G! ~. D& k/ E' Y* T1 l
   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱
# V* q9 M, S+ z) Y, d/ P1 ], M公仔箱論壇  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。& A3 Y% P* Y  i
 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。 公仔箱論壇0 S3 k7 ~7 j" o" J& z! G: ~8 J
  30、韭黄拌干丝
8 m9 b) h" |8 Z6 [1 q: rtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱
& e$ G! a2 A1 q7 c+ I( M% ?公仔箱論壇  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。
  o2 d8 K9 v4 F0 u4 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口 5.39.217.76, Z" d& g) x. E. N5 k6 k
  31、海带拌粉丝   F% e6 d: M1 c5 _! I
  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥 公仔箱論壇0 |6 Q' Z! h, L
  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。 公仔箱論壇9 G& U+ |* F! Y% e' k! u5 @
  金果绿叶tvb now,tvbnow,bttvb9 h5 j0 D9 A. c2 Z
1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   公仔箱論壇' W3 z! S- H, U: R2 I
2)把肉馅儿填入油豆腐里。   公仔箱論壇& E* m0 @/ \9 W- a
3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t) y% {! K9 T3 g4 H) V7 J5 o
4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   
) N0 t2 F2 ^) ?+ _5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }# d" t# {! @. a' s2 ]
  韩式牛肉豆腐汤
8 o7 |8 G8 e9 ]! v2 o) i1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   tvb now,tvbnow,bttvb( c& o7 E# \) z
2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   
5 t2 E7 ^. q4 D$ n+ }/ a公仔箱論壇3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。 . P3 g$ h; M. F+ {) l# q
4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。
8 H+ X+ a' ]: X   酿三角豆腐
/ ~5 J1 p0 N: a6 n( D# x1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  5.39.217.76: _' L9 G" Y  }
2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  
- \& B( g' T, O# j# g$ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  
( V- _% I" d; J2 p, ]7 R, [$ X) [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。
2 Q& j" g  X( W2 _公仔箱論壇    虾皮锅塌豆腐
$ V; |. y4 W. i2 `! t8 q0 X) W5.39.217.761)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  公仔箱論壇2 I2 R  j" x" k" e' H) R* e
2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 
9 K( G+ b3 j5 t1 N3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 
, ~5 e, H, ~( o2 B2 I$ ?% a4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  
$ q/ x  p! M7 I+ l5.39.217.765)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。
2 G5 j7 L4 `/ @+ L# k1 I' I    泡酸黄瓜
5 @7 o- r  @4 ]' V% c+ ?+ i% s公仔箱論壇黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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