1、拌葱头 tvb now,tvbnow,bttvb7 [ b" a& V, D9 v8 }' e! L4 c
原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
& ~) [3 W7 M+ Ktvb now,tvbnow,bttvb 制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。
" Q. \0 { a6 M. l; eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、拌卷心菜
) Y. g+ w" A/ S8 w# e* _/ b+ M$ s 原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
) W8 b0 s" k4 b: U1 p+ V8 k" M! S公仔箱論壇 制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y! C% H* W- a% K$ h: Q2 Z- [
3、拌绿豆芽 5.39.217.763 D* B# g) T2 q: ]0 c2 m
原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
% ^$ r$ P& K( K1 t1 ]5.39.217.76 制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 tvb now,tvbnow,bttvb; t# Z& q0 v2 g) s) ^
4、黄瓜拌虾片 tvb now,tvbnow,bttvb' U2 M0 n8 d/ Z/ O# Y
原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱
7 y2 _& I f4 D& d- r0 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p) b! C. M0 r& L
5、麻酱拌豆角 ! Z; S% m( l+ v6 x& ^' @; k+ \
原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱 公仔箱論壇5 Y- c5 s8 Z* ]2 }. [# o
制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。 公仔箱論壇 z, s! f0 r; N" E6 N- r: C& \
6、肉丝拌粉皮 ! j1 ~5 N* u. K; ^
原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒
3 Q# l# R" o0 [! y 制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。 5.39.217.76; O+ d2 Z/ {% `/ E0 {, n$ n1 h- n
7、拌韭菜
- i# y J5 g3 H, m. G. z! d8 Y5.39.217.76 原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒 tvb now,tvbnow,bttvb0 q& _" V5 M$ @4 e
制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 ' W. v, X0 o, m X: C- O+ |
特点: 经济实惠,佐饭最宜。
- r2 I% _- }8 @' s* P 8、拌香黄豆
4 z. K" G) U; a1 z 原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱 公仔箱論壇; S, {2 Z# T' G+ ^5 s8 ?
制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 5.39.217.763 L$ Q4 G8 [0 G0 q" Q. n7 @
9、麻辣粉丝
& q5 W `. d; H 原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分
1 T2 r% i- s3 u9 S/ F& w& Z公仔箱論壇 制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。tvb now,tvbnow,bttvb' b4 q& J- i, ~, ]( d# T% `: h! v# J
特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。
; X0 h J* r6 G' c5.39.217.76 10、拌粉皮 ! I5 r3 b- Y6 h4 S a" \
原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
/ g; c- P* q; l/ | 制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。
, K; ?* d3 H4 b# T, i6 I5.39.217.76 特点:清凉味美,盛夏佳品。
3 e5 F8 g- L7 g) a+ n6 l% n' p7 r/ V公仔箱論壇 11、拌芹菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \6 P ]1 ~& c$ i; _5 z
原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱
- }1 J, c% J% x2 y9 b 制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。5.39.217.769 ~4 @3 N# D! u0 R) O
特点: 翠绿香嫩,富有营养。
1 Z" h) o6 r/ i2 A, _) x/ H 12、茄汁芹菜
2 I# E& t8 S `1 u) Ctvb now,tvbnow,bttvb 原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱
' \0 W: H* f( M; I公仔箱論壇 制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。tvb now,tvbnow,bttvb( Z( r9 n$ l5 E A
特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。
: s- U5 l. b' w9 ^/ A A4 Ktvb now,tvbnow,bttvb 13、五香花生米 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |9 X* K; f2 Q& t2 [# ]" b# J- a
原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
) \" \6 I+ ?) R& L公仔箱論壇 制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。
) V) z' F2 r9 {& B$ {4 ]公仔箱論壇 特点: 五香味浓,宜下酒饭。5.39.217.76( A) V1 `2 l( k3 g8 a
14、菠菜泥
" @' C( w+ Y; g# q! [+ ?1 E% [( N 原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱 5 t- Q4 ~2 I0 S- v( m$ ~
制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。
5 f( v# `" `; ^" c2 X$ l$ m 特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。" G- k) }$ p0 Z$ O
15、拌什锦 tvb now,tvbnow,bttvb6 ? ~% ~6 C& q; l* E3 F
原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
/ S2 t1 L: ^( @9 F3 ^8 o+ U1 l% dtvb now,tvbnow,bttvb 制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。 特点: 色彩艳丽,风味独特。 M f2 S3 ^& U* ^9 `6 m x+ {
16、三丝芹菜
0 i' _/ e$ Y# U- }( y; @, Otvb now,tvbnow,bttvb 原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
0 K4 A& C+ W. V: D: L) T+ E5.39.217.76 制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。tvb now,tvbnow,bttvb. s7 R c: ]! f/ c- j1 n
特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。5.39.217.762 k0 I% G4 Q9 ?0 b* D
17、青椒拌干丝
: |$ w; t& f, |' }( ` 原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 公仔箱論壇! g3 ~; n2 r$ t5 d
制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。公仔箱論壇; N, \0 w$ ]2 Z; e- e( c( D; ]+ F. o
特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y& e% P2 g- E4 K
18、炝菜花 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L5 F' L' A) ~$ H7 ]6 v
原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
" Z/ B2 b- l. k1 ]8 I0 \5.39.217.76 制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。4 V' }3 p' L/ w* X
特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。 公仔箱論壇5 B! f+ J: w1 \' |+ p
19、炝芹菜 x0 i F+ Q: G
原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱 5.39.217.76) N- T3 \8 ^9 f% B& l) A( P
制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N; `5 j6 _0 ^1 H
特点: 营养丰富,扑鼻喷香。 |