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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头 公仔箱論壇0 J2 j# ~4 z6 m9 v
  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
6 S. J9 D9 t- ]5 g, K公仔箱論壇  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。
, C- e$ G$ r- t2 s' \  k5.39.217.76  2、拌卷心菜 5.39.217.76$ O5 P4 h3 r% @3 B
  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分 公仔箱論壇3 J! }& u( g. f
  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
. q  K; R8 E8 s9 U  3、拌绿豆芽
, F) C8 ~* P; ^5 x5 B  y# ctvb now,tvbnow,bttvb  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
' K# j3 z: p2 P2 Y; i! Y* u2 o  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。
, m' U- a7 o3 F  s  4、黄瓜拌虾片 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j, Z" K2 q2 k7 p" f: ?
  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 公仔箱論壇1 d0 J: i( m2 [; k5 A
  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。
; O: s+ j, y7 I  5、麻酱拌豆角 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a- |$ H  e7 V
  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱 tvb now,tvbnow,bttvb, r* D  E4 X( \* U# L
  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
" u' r( o( t% n' G3 {9 J* d  6、肉丝拌粉皮 5.39.217.765 o! q# n' z( g3 {) e
  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒
8 S6 Y0 M2 l0 P* \. ]8 x5.39.217.76  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。 5.39.217.765 s$ M/ ~. W3 K% R6 v$ I+ A
  7、拌韭菜
. ]) U  _1 F9 Z- {, v2 y) L9 }1 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒 5.39.217.768 M" J$ W( q9 j0 k9 X
  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 5 M- u7 y. |. ^. F4 S, l
  特点: 经济实惠,佐饭最宜。tvb now,tvbnow,bttvb& C2 K" f4 ~: a  b0 n* ^- w4 b2 J  m7 _
  8、拌香黄豆
" S9 x; P# w; R* g公仔箱論壇  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱
' K* I- f" Z5 _  b8 n) s. {0 itvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 % c3 H* O4 j- S7 ?3 ~/ d* w9 X2 t/ F, {1 w
  9、麻辣粉丝
9 C9 g% x5 X" Y! n6 Q  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分 ! K  h) H# I7 [2 c8 V: y  b
  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
6 w! ?7 J* I! D/ ?- c5.39.217.76  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。5.39.217.76% Z: L3 A1 r( X& v+ |
  10、拌粉皮 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U4 [! w7 A4 _, P0 b7 q! {! T
  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
! d! [- S) }- x9 C# d/ b8 v9 R1 R  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。tvb now,tvbnow,bttvb3 U9 b( e5 H! r. L& x
   特点:清凉味美,盛夏佳品。
; C! Q- C+ |; b# ]2 Y$ z  11、拌芹菜
0 S/ I" i/ p0 y# b6 j* ?  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 公仔箱論壇4 N/ k3 o: r- G* C
  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f0 a& z: l4 g
  特点: 翠绿香嫩,富有营养。
% ^# N; R2 T$ {9 f& a  12、茄汁芹菜 . t2 c2 ^$ t% L$ S
  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱
, F' R0 u; J; y& t公仔箱論壇  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
& x' p: _  u/ T9 Ntvb now,tvbnow,bttvb  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 5.39.217.76% R" f$ R  e4 k5 |9 k+ n% K
  13、五香花生米
7 Q3 U& Q7 V' S; r0 J  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
( A1 x6 o( ~! P: }9 f: R& ttvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。
: |2 e' Z& H' ]9 ^3 S2 N: P公仔箱論壇  特点: 五香味浓,宜下酒饭。公仔箱論壇1 j  m  f; T- C" {% \3 h4 K+ a: L
  14、菠菜泥
4 f+ c" f; A" v+ K8 ^- ]1 G4 ?6 x公仔箱論壇  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱 公仔箱論壇( L8 t* \% ^+ O# |5 C6 ]
  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。6 \' B% o: E4 m3 v
  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
. D* {* x# ]; N) Q6 L# w6 y0 G6 k1 `公仔箱論壇  15、拌什锦
3 A" s4 S# ?* V  y+ ttvb now,tvbnow,bttvb  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒 公仔箱論壇) Z: ~. u, d& G, b5 Q; \- z" c
  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。% u6 U# H& i  U, J
  16、三丝芹菜 7 n. E) R1 c% X( G1 N
  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分 5.39.217.76! ]$ Z1 x; z; J8 H( F6 X
  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。  V9 @0 ^: z& ^0 ^6 P1 Y. x
  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。tvb now,tvbnow,bttvb4 m0 z; L/ U- j# K" G
  17、青椒拌干丝 3 z7 b9 G+ T" A9 _! z  [! e
  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 7 ~7 A7 [. f" t; B9 G! M
  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。公仔箱論壇% G2 b. C) y2 D9 W
  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。
7 l9 B! i) p/ F7 Ftvb now,tvbnow,bttvb  18、炝菜花
7 E) E7 d5 |9 ?" xtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
/ E6 R' f# N7 y$ H  n) J3 z0 H+ X5.39.217.76  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。9 J3 L- T& R8 Y
  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
3 ?  A0 ^+ w, e$ N' `! ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  19、炝芹菜
1 E" k3 O6 o  G# Ktvb now,tvbnow,bttvb  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱 tvb now,tvbnow,bttvb% r& v/ f+ B* @2 L
  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。
  F, A& h# u! b  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝
0 t( O7 Q' T/ s9 }% m% [+ E' K公仔箱論壇  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱
$ y  O  b3 h) W0 Q/ d  G1 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。
5 k! ?' l2 A! n3 y' Y9 U# mtvb now,tvbnow,bttvb  特点: 色彩鲜明,一味俱全。 1 v- z2 D! q4 L5 H0 o; E6 V
  21、三味黄瓜
& ]7 F0 p7 {' H8 z2 u  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }* t4 [: a/ E; Q% J' B. Q
  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
' ^  C8 L# K/ \# w- O3 ?9 L  22、炝油菜 2 I8 Q' e8 f+ d) W( L0 T+ R0 H  C) Y
  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱
5 J- \* p5 D  e2 utvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。
/ j. ^% h7 f, E; L( S& l4 d0 D7 @6 |5 T公仔箱論壇  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。
1 S8 Z- O0 L# V. g# O  23、油激黄瓜
. a' x1 H" \" a0 v* o/ s, Y公仔箱論壇  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱
! _1 y% n/ C# j7 U5 h% i! N+ s  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。
2 p: @6 q9 O- B- K0 O; R3 \0 l! k8 B  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。
6 m2 Z0 M& `% o  K" L, ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  24、炝绿豆芽
' [8 O6 j3 b# U+ Jtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱
2 y3 [( O! u0 V/ U$ Y/ \8 s: [  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。
7 ?+ L# _; z. K& A' YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 香脆可口,制作简便。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W0 l6 ?+ @) u" r
   25、炝辣白菜
& f* F* i( Y, `& z5 q# P/ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱 1 N! u# l/ [2 H- T( C, r8 I
  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   公仔箱論壇& H1 q0 k6 P- l9 l* ^/ e
  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。
' W% p9 h* Z( U' R5 p5 ^; J  26、炝辣椒黄瓜 tvb now,tvbnow,bttvb7 j$ \0 ~2 i4 T! t8 r- `) w
  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱 5.39.217.76. ?( b* C6 e) f/ H
  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。
; o2 N! g# N) \+ B/ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 甜辣酸香,富有营养。
% ?+ a5 ]% W5 e4 ]9 w* v3 D5.39.217.76  27、炝海带丝 0 O& C* a  X  j
  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片
% q8 K2 \) d- n/ G- r5 x1 b" D5.39.217.76  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。公仔箱論壇  q& ]9 l, g  s
  特点: 丝长味香,别有风味。
# H% k, q- `8 L) r. K公仔箱論壇  28、三味白菜
& {3 M3 _/ G' c' ]# DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒
  s) h: q0 a1 e/ R  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。 % h- y0 U. |% }! F/ E5 a
  29、拌拉皮
0 X/ y  N, `3 x2 R7 G6 p$ |   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱
8 |/ M6 I! V% X9 ]( G$ `3 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j& `+ b- ]5 e: C) a& N; e/ ?
 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。
/ D/ c' U! r3 J4 P& ]5 |  30、韭黄拌干丝 tvb now,tvbnow,bttvb' v/ w* P, a8 [
  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱
+ K5 \3 C" ?- c5 E/ F1 Ttvb now,tvbnow,bttvb  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s; L* [6 N! O# X8 P3 L- D5 T
  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口
7 j; f0 T: K, k: i公仔箱論壇  31、海带拌粉丝 # ^- H9 D6 W$ p* e
  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H+ v1 \+ w  ~5 g' {) h3 t! \4 I: p
  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v+ ~& V2 N1 I" Y
  金果绿叶
% L# D9 q5 `; N3 dtvb now,tvbnow,bttvb1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   
) B, r0 d4 B. Z; N2 j8 R1 u8 t7 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)把肉馅儿填入油豆腐里。   
2 X, E# h+ ~$ x0 F3 m& F# \6 etvb now,tvbnow,bttvb3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   tvb now,tvbnow,bttvb$ V3 M4 q3 a: b0 H% [" P9 s) [7 X+ {
4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   
5 @' o5 Q5 `! O2 j1 L! h  a) B7 h5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。 5.39.217.765 _% z/ Q/ A0 |) W3 f
  韩式牛肉豆腐汤 9 i0 D# k: j+ V/ z/ Y# ~* K9 `
1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   . o: M/ w3 L" V! E8 B4 Y
2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   5.39.217.76+ b4 `+ s+ U8 v
3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。
  L) S  W" r! z$ U# u4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。
; B2 A& |- U# f: F4 q4 V   酿三角豆腐 0 D8 g, U0 G0 v6 e3 u
1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  
+ G6 `: k. `) y: J: Btvb now,tvbnow,bttvb2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  
) S1 f: V; q) q0 ^( Q  x7 t5 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  
' w9 y/ ]/ S  x+ k4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。
0 X4 \( e! l2 L( _tvb now,tvbnow,bttvb    虾皮锅塌豆腐 5.39.217.76" f! |; K8 s7 f
1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  
: x0 D1 T& ]9 F" |公仔箱論壇2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 5.39.217.76( k/ _3 O( H# z3 x/ |# i" A* x' w1 C
3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 
* a# E# A+ r' ^; r. [. `/ `5.39.217.764)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  
3 q/ R, [  E2 {4 t. |+ L7 m5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G7 O) v$ X5 @3 [; V& J" [9 d7 F
    泡酸黄瓜
; C0 u7 Y! Y8 f" k黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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