返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头
/ G. P" k5 r" R5.39.217.76  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D* x6 V; |1 c; _' \
  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。 公仔箱論壇. U3 O$ B: W( C# s$ E% f9 x
  2、拌卷心菜 ! E7 ]/ \+ k2 N3 z
  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分 " I* o0 p' V! Z3 ~
  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
: l& a* [  H6 R3 }公仔箱論壇  3、拌绿豆芽 ; P1 m1 i+ o+ g' |" \
  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
/ |1 c- k; |. [9 R5 ]5 [" Q, J5.39.217.76  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。
) @; C8 J4 F3 i1 y  ]公仔箱論壇  4、黄瓜拌虾片 公仔箱論壇/ ?- r! ^( G, u' L
  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱
2 M5 H. Q' y0 }  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 tvb now,tvbnow,bttvb8 v7 Y* V4 V) }  Y& f6 y
  5、麻酱拌豆角
" [# t2 q* d7 I/ H  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
% H; d2 e2 S9 U! i5 F* m5.39.217.76  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
. g' }, p0 ~; Y0 M' K# z' @5.39.217.76  6、肉丝拌粉皮 tvb now,tvbnow,bttvb: J5 y; o1 V( \( Z' f
  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒
: p: Q5 D1 d* j! A5.39.217.76  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。 5.39.217.76$ `1 x- j' N; x# I: s7 E
  7、拌韭菜
! b- [( Z( D! WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
% G5 w& |( ]( w+ ~  g( v  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。
5 g( n& ^: l5 Q) tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 经济实惠,佐饭最宜。
9 k  L) A, `+ ?& }9 [4 G) N8 M8 y公仔箱論壇  8、拌香黄豆
2 T- g& u) s" P5 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱 公仔箱論壇4 W. g1 [' P, ^8 V- Q
  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。
' s/ l' J6 i& r2 _3 e4 N5.39.217.76  9、麻辣粉丝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v) ?+ S; r! q
  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?! `3 a( K  \; B0 n8 n6 g+ V3 m/ G
  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。) f* Z2 p1 g5 [. n! a2 X
  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。
8 u1 |/ b4 t5 s: |7 [: o: _5.39.217.76  10、拌粉皮
- f3 Q$ E5 a9 b  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两 公仔箱論壇1 J! ?: Q7 V! w- E; W$ p
  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。公仔箱論壇3 W/ M0 `+ A" U( ?6 `6 v1 {
   特点:清凉味美,盛夏佳品。 ( O* Z# ~# V# p) R: m/ d8 h
  11、拌芹菜 ( d  j3 T" V/ O. \1 T& ^
  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱
9 A% B' A5 t) F8 V% `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。
3 A% _; E2 O& Qtvb now,tvbnow,bttvb  特点: 翠绿香嫩,富有营养。
. w8 u4 w' [) \$ q4 i9 J% sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  12、茄汁芹菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P* W, V+ t9 r* N5 X7 s& B5 d
  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱
! S3 @* D$ t2 a公仔箱論壇  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。- V( `9 v4 l0 `3 h. `9 F
  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。
4 c3 V1 g8 f8 X/ |9 t( ?5.39.217.76  13、五香花生米
$ V0 g% G8 @+ u: B& L  Q5.39.217.76  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
( b0 V! M, P$ M  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。公仔箱論壇  R7 f0 Q- i) X9 s! H; G
  特点: 五香味浓,宜下酒饭。
, e* X. [3 b4 s5 l6 |( J" L  U  14、菠菜泥
8 o' ?3 w) K+ ?1 I% S8 r5.39.217.76  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
$ O" |, G& ]  F' r5.39.217.76  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。
$ b7 v' }8 g1 t; m* @; c公仔箱論壇  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
" F7 k; }: u$ x( f! cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  15、拌什锦
* f/ r2 n) U  t) itvb now,tvbnow,bttvb  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S3 Q, {+ X% v' S6 a1 ~1 B
  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y, y* d; U7 ~! M8 U
  16、三丝芹菜 4 E: I2 _! B# }8 [+ F) |$ e5 x- c
  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
/ q1 o, m& e. n/ j+ H% m  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。
' L8 @/ N. \, x& g! J/ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }- `6 x# P5 c0 z
  17、青椒拌干丝 公仔箱論壇* F* g3 I! L1 Q  m! y3 p! J
  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒
* f% X3 b' h1 F  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。
5 J7 v  |' e& `+ y% k/ b8 U  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。
2 m2 M, A# [2 }  _4 M5.39.217.76  18、炝菜花
" [4 T7 S- S% Q/ `% j3 a  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
! a5 g. v; J* a' d0 q8 l) G- m$ Z' B  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
; {. D; O) x3 p/ \tvb now,tvbnow,bttvb  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
+ ?) J9 Q3 X1 j' h7 Q4 E0 s, utvb now,tvbnow,bttvb  19、炝芹菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b/ P" {0 S( V3 V
  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
( I8 C# B; I- \& H7 `+ [  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。
" L  R; H% {% c  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝
, P7 O1 D8 |. o3 _, _0 Ftvb now,tvbnow,bttvb  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱 - T2 J/ s% d( }  s( l
  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。公仔箱論壇* u' R9 I# e2 H6 H4 R/ b
  特点: 色彩鲜明,一味俱全。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p! u% i" L, X3 `% u/ a
  21、三味黄瓜
# m2 j$ z5 e4 j+ _: K* H& }& ^  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱
& f! C6 {1 |* l2 L# ?% MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
+ t  u" S/ b1 A3 M7 \9 q5.39.217.76  22、炝油菜
4 C: I- r( J! R, d" Utvb now,tvbnow,bttvb  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱
: d' y& L4 U% n6 U5.39.217.76  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。
+ N7 i- T9 R7 ~* W6 c" E  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。 7 t8 V( z$ @' ]4 `* {/ i, R
  23、油激黄瓜
7 B& t; Q4 _6 ]8 ~. h& m$ o* N7 @5.39.217.76  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱 2 V5 W: x# r. ]: Y
  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _2 ~# `; L. b# |% N4 {
  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。 公仔箱論壇4 q- f7 E. d- R6 ?( {
  24、炝绿豆芽
/ X- j5 T2 v' Y+ b: Utvb now,tvbnow,bttvb  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U  |9 U# V" N% S) C' l
  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。tvb now,tvbnow,bttvb; g2 e; a8 T( H* d
  特点: 香脆可口,制作简便。- L  C( K. X7 V! Q/ }
   25、炝辣白菜 公仔箱論壇0 C% D$ B% x+ x1 D: |" |" I2 Z
  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱
! E2 H& @& j# Q+ h0 p& B, U/ Vtvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   tvb now,tvbnow,bttvb9 q# j3 u9 k) _
  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。
8 G0 E6 h( I' s, _, K  S  26、炝辣椒黄瓜 5.39.217.76% R( ]8 r1 G2 t3 O" c# N6 ~
  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱
( F/ O7 i  W7 E% \# Q5.39.217.76  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z9 \! k/ I9 |' ?
  特点: 甜辣酸香,富有营养。
0 o3 Y- T& V+ U9 T! ~  27、炝海带丝
* I/ w% p  v9 |$ F  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片
1 W3 I* W$ A, B- O- N& B" _7 l# ^* s  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。5.39.217.760 ^5 T+ q8 V1 Q8 ^
  特点: 丝长味香,别有风味。 5.39.217.76' [# P" C( S7 w' [, h( v
  28、三味白菜
4 B- [$ |% Z% T7 a( X% etvb now,tvbnow,bttvb  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒
- T* w% |( ~9 y7 D/ y  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。
% T! ]9 A+ p6 w& j) @2 h( d3 n5.39.217.76  29、拌拉皮 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e. t6 e/ D6 [9 F
   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱
" |. j: e) I5 I+ B公仔箱論壇  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。
4 T2 v5 S) m  D3 h1 ?0 R% wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。
3 @! P+ o. |1 j/ }* D: r6 U4 B5 L  G公仔箱論壇  30、韭黄拌干丝 & @% G8 v$ O& u% X! e
  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱 2 d, F3 B6 z8 `% n0 n* Y. ^7 j9 Q
  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A7 f" T& m# f, N- V8 q, f' ^* z9 Y) |
  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口 tvb now,tvbnow,bttvb6 |  m" N9 z9 i6 P1 @
  31、海带拌粉丝 公仔箱論壇% c+ E5 j: l1 l% W  I' Y
  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥
! H; J! l5 }, J) B6 g; X6 E8 l  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。
# t* F* h7 i# ?* ]# ^: K  mtvb now,tvbnow,bttvb  金果绿叶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]7 j' C% O7 l; h' x; p) r
1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   
* U2 t) ^( X/ _8 k5.39.217.762)把肉馅儿填入油豆腐里。   公仔箱論壇& O) `1 |, @, Y0 J7 e; l- K! s
3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K+ k1 [( {, N9 D8 P2 c5 U0 G5 i
4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   5.39.217.765 Q  I8 b4 k, a$ e
5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。
5 ?- i/ t  J6 }) g3 f公仔箱論壇  韩式牛肉豆腐汤
% |1 n1 f+ l( }0 {0 T7 D8 X  O: r8 `7 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   5.39.217.76: j6 k6 G8 G) p1 F% u9 e9 J1 F
2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   4 h, W8 [: y* n* @2 ^9 d/ v; i% C
3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。 - B$ P' p- w; ]2 J3 w# b7 }1 V
4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。
2 Y) x& ]2 G& x, oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   酿三角豆腐 公仔箱論壇2 B% w# h. t! }: v
1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  
* p" ?0 l. f0 S2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  公仔箱論壇" p" j( g/ E4 E. K9 V. [) j: j5 O' {
3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  
- s' C! G1 m2 U1 q0 H: R公仔箱論壇4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。
9 M- P8 V( f& S, r2 N+ U5.39.217.76    虾皮锅塌豆腐 tvb now,tvbnow,bttvb5 E" ^+ i" f# \+ z! d
1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  
; m6 W5 n' V4 o- w' V8 r公仔箱論壇2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 5.39.217.76: h. I% u: T7 B: i& G' F
3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 
/ A% u. o( K) l+ H/ C# ?5.39.217.764)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  
' e! Q+ O1 P) n$ [( u. I  m0 C, s1 z0 J公仔箱論壇5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。
1 O+ a6 w; u7 s. h    泡酸黄瓜
& n6 l- z5 U, ^( g1 d3 Z0 }黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
I LIKE IT THANKS A LOT
thanks for sharing....
thx man !
so useful... thank... support you
谢谢分享。。。
Thank you for sharing.
Thanks for sharing
返回列表