[中式食譜] 减肥菜谱香菇豆腐

val_xev

原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。
$ Y. a; f9 Y; \- ~8 Y/ E6 v公仔箱論壇    制作方法：(1)将豆腐切成四方小块，中心挖空；5.39.217.76. R/ T$ d: Z5 T
                   (2)将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料；
- H# v4 _/ R, n  Ytvb now,tvbnow,bttvb                   (3)将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香油、酱油即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb) I4 f: @1 l% @3 i; A
    功效      ：香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥。

sunnyx

豆腐菜。。好像吾错喔。。。

chestnut

i like 'tofu'......great sharing on this receipt!!!!  Thank you!!!

zhjijuan

中意吃有肉的酿豆腐........:014: 所以减极都禁肥

dorahung

將豆腐切成四方小塊，中心挖空 → 很難8 S- k* E, U9 R( q' s4 V: o2 d% A
thank you，是一個不錯的素食