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[冷知識分享] 睡覺時,禁戴5種東西

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,
8 a! j) J% C1 W" m5.39.217.76也是科學養生的重要內容。
2 \% U: T: {: ~% h! ~2 T但如果忽略了睡眠中的一些細小事情, 會對健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n, F8 E; Y' G& J0 u4 b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L- z8 t# B1 I; e
1 戴 錶 睡覺。
% @: _/ @) j8 \1 {有的人喜歡戴著手錶睡覺, tvb now,tvbnow,bttvb. h3 n: h2 t  A5 G# `7 K2 ~
這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。
# |! l! {# E6 c3 a8 B6 v因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,
" w7 O1 T, N, W+ }3 h公仔箱論壇但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。 tvb now,tvbnow,bttvb: y, Y# S( j4 [9 E0 }

7 m5 M2 G' c* T' G) ~+ K2 戴「牙」睡覺。 ; L& _' D" G  ]% t
一些人習慣戴著假牙睡覺, 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,
4 w9 ~: F' p7 X  Z8 J0 T8 E. R公仔箱論壇假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B  C' X0 j: e, l
因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨, 5.39.217.768 Z7 i& u5 y! Y* o" e
既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。 公仔箱論壇7 P5 e( j9 _" P$ ~" W
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,
1 U8 b% a7 `" D) {( i/ ?6 r& Q  q公仔箱論壇每天戴乳罩超過12個小時的女人, tvb now,tvbnow,bttvb6 M: F# B4 u( X% x
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g0 |8 x: ~  J5 W2 }1 i- s" Q
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房, 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
- u5 E7 _- `5 E! ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v6 i1 m" v3 E+ b- m6 a
4 帶「機」睡覺。
# t9 R; O- s( v/ `8 C9 Z( Z$ V, |tvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
9 f# l0 R3 ~+ F+ y& G美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備,
- M& U6 F! ^8 x& }9 ltvb now,tvbnow,bttvb如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,
+ h* w2 G5 {- U: u3 J' M, gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來, ; M/ Q* W: c- m! k' v% q. T8 q
形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂,
8 \* L8 J) M4 e- o5.39.217.76雖然釋放量極微, 但不可不防。 ; p2 q- X# Q; W6 I4 y$ s
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5 帶「妝」睡覺。
7 f( x. v2 C/ v% m9 p6 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些女性尤其是青年女性, 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U' C% J2 P* n
須知,帶著殘妝豔容睡覺, 會堵塞你的肌膚毛孔, 公仔箱論壇' x4 [  E2 K* w
造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,
7 \9 ?2 G0 @* a# e4 y4 v+ |  Btvb now,tvbnow,bttvb長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。
. I' p/ j( F3 G/ ^: p6 ^" ?) m5.39.217.76所以,睡前卸妝洗臉很有必要,
. z. x, T6 ~9 s9 T5 X+ V公仔箱論壇可以及時清除殘妝對顏面的刺激,
6 N9 y/ ~1 u4 }+ K3 \9 T; v+ Itvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸,僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
好彩咁多樣都冇ja~:onion14:
我無戴......訓覺
~~ 亞妹   逢一、三、五           休息
                  二、四、六           放假
                 星期日及公眾假期   謝絕探訪 ~~
thks for sharing
luckily i din do tat公仔箱論壇% t5 |0 |; ?/ Y- E( D/ M3 I0 ?
thx for sharing..
又學起來了...
0 o. u9 M+ x# B6 Z" `7 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謝謝大大的分享
thank you
5 樣都冇中~
thanks 4 share
收到了
! n. ~4 g/ |: z" }8 E, Q' ptvb now,tvbnow,bttvb
ha ha5.39.217.76& C  a+ O* b; x% b/ t" ]+ w) D
That's interesting information!  But last time I saw a show.  The doctor says every woman should wear a bra to sleep to give support to her breasts.
谢谢你!
thanks!
Thanks for sharing.
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