【早安健康／張承宇報導】暖暖包除了是冬季家中必備的暖心小物，在其他的季節也有許多活用方法，日本整形外科醫師指出，暖暖包溫潤身體的效果，能幫助加速恢復身體各種發炎疼痛問題，更推薦將暖暖包貼在髖關節處，透過促進血液循環的效果，竟然可能幫助患部疼痛早日改善！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u- o9 F+ q; y, n
) p6 f) t7 F$ Y
發炎疼痛處貼暖暖包可望加速恢復過程 公仔箱論壇9 ]5 I) _! J' z6 R) e2 F. C9 U, i
5.39.217.76. C5 i2 v: u( h1 a& B/ e% G
日本坂井醫院院長、整形外科醫師坂井學表示，許多人因為髖關節疼痛問題就醫，醫院會開立貼布以及內服藥作為處方，也有不少患者會自己到藥局購買貼布來改善疼痛，而雖然也確實有不少患者的症狀因此得以改善，但其實還有比貼貼布更好的方法─貼暖暖包。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \, m3 O. Y2 x/ x6 `% ^' Z
5.39.217.76& h1 y; E. j8 V7 m8 W
坂井學的患者中，曾有一名70多歲男性被主治醫師診斷出退化性髖關節炎、建議立刻進行手術，但他因為不想動手術而求助於坂井學，沒想到透過貼暖暖包，半年後髖關節疼痛就減輕了，原本需要拄拐杖行走，後來也漸漸能自行行走、不需要拐杖了；另一名65歲患者也在實行這個方法後半年改善了髖關節疼痛問題，而在實行數年後照X光，赫然發現原已磨損的軟骨竟然再生了。 - `0 G+ k+ L$ ~; Y4 P
tvb now,tvbnow,bttvb6 b+ I- v4 |# p4 j. c( K8 A
坂井學解釋，貼布往往有消炎鎮痛的效果，但身體發炎疼痛其實是修復的過程。當人體受到傷害，身體會分泌前列腺素、增加患部血液循環來幫助恢復損傷，引起所謂的「發炎疼痛」；但一般止痛消炎貼布中的成分，會抑制患部血液循環，讓修復速度減緩甚至惡化，反而減緩復原速度。 公仔箱論壇; N& {4 V9 t& X) Y0 _# S% b( v0 ^
" \; w1 A6 C9 \0 C+ ?# M& |, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。相對而言，暖暖包不具有止痛消炎成分，其溫熱反而能提高患部血液循環、促進修復，讓患處疼痛問題可能早日改善。坂井學建議，無論膝痛、腰痛、肩膀僵硬痠痛、扭傷，只要在疼痛處隔著衣服貼上暖暖包即可能有效，以髖關節疼痛為例，在臀部後方以及前側大腿根部使用暖暖包，就可能幫助改善髖關節疼痛問題。 5.39.217.765 C% j p8 g' |' t3 r2 B
) `0 ^( L6 @9 R o日本國際足健法協會會長原田秀康也認為，透過暖暖包來溫潤髖關節，不僅可以提高髖關節血液流動，達到改善髖關節疼痛的效果，還可能因此讓全身血液流動都增加。原田秀康有一位60幾歲的患者有髖關節疼痛問題，後來透過暖暖包溫潤髖關節的方式，疼痛也漸漸改善，髖關節也能自由活動，甚至開始能做一些髖關節伸展運動。 5 K$ i; S$ o% G# g) u
tvb now,tvbnow,bttvb# C8 R) I0 b) F/ s; Y6 h
/ c8 L0 o1 h/ T# C暖暖包貼這裡可望幫助改善髖關節疼痛問題
4 n# ]2 I% k, L9 l2 |* z) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% r" G% |) E& e' A* s4 I" u* P# R# O6 A公仔箱論壇5.39.217.760 O0 g) q g3 Y3 T. c- [' o( J( p1 H( t
5.39.217.763 U- u/ M5 e, x, v
公仔箱論壇; v) a$ M7 ~4 j8 N
注意 tvb now,tvbnow,bttvb$ b$ T1 G; P1 K9 V- A( C( u& V" K( d
坂井學強調，這樣的方法熱敷可能會暫時增加疼痛，這是人體在修復時的正常現象，但如果疼痛持續過久或疼痛過於劇烈，務必立即停止並尋求專業醫師協助。
' S% q5 ]; I- ]1 ]/ M5.39.217.76
' p# U3 \3 K) i* O' h' S& c, F: X做法
# ?* F2 m- D* M' {+ M# d8 Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. i3 b0 @+ Y, A8 o0 r6 s
- 將暖暖包隔著衣服貼在臀部後方、前側大腿根部髖關節處感到疼痛的地方，
※不可直接貼在肌膚上以免造成低溫燙傷。 tvb now,tvbnow,bttvb- G7 Z6 [+ J+ ]9 N, ]8 I& Y6 T: e6 F1 W
※平常可常時貼著，但睡覺時務必取下。 |
發表於 2019-2-22 10:32 AM
| 