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[中式食譜] 蜂蜜胚芽炸雞法式土司

材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h% F& R8 B) L
土司.....1片公仔箱論壇7 b1 y3 B( p# I  i! s3 s& g
棒棒腿.....2支
/ C5 V2 s( o+ e% \5.39.217.76美生菜葉.....2片
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作法8 }' X0 P4 O6 m& G
1. 棒棒腿去骨;調味料B拌勻,備用。5.39.217.76  w; v0 M1 i7 [
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2. 將土司均勻沾裹上以混合均勻的調味料A備用。
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3. 熱鍋,倒入適量的油,將作法2的土司煎至兩面呈金黃色,起鍋備用。
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* `4 K, O3 Q# y9 f4 Y: c公仔箱論壇4. 棒棒腿裹上作法1的調味料B,放入150℃的油鍋中,以中火炸至表面金黃熟透後,撈起瀝油備用。
( p3 h4 T" j' nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 [/ M* q/ h% F+ E- B, @2 l
5. 將作法4的棒棒腿以土司及美生菜夾起後對切即可。tvb now,tvbnow,bttvb- S& V. x0 ?- e) j( a% I/ \
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