材料tvb now,tvbnow,bttvb$ D L& D5 B* O( C6 {+ ?
土司.....1片
, _9 Z# J& ?4 L$ `棒棒腿.....2支
8 l$ Y3 |* I& |+ g3 i8 \1 f+ u" U公仔箱論壇美生菜葉.....2片
4 m$ M5 m* w1 w6 K; W; G8 g8 p5.39.217.760 S% g0 H3 E0 F1 k6 ?
0 `: {% @0 c. q調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i U+ W6 c5 E- V0 a) A
A.4 U5 G7 T6 }8 V' z! S) }
牛奶.....30㏄5 {; ^$ c7 y4 {( { Q
蛋液.....30㏄
! C1 i) B; B; K, {% T. m
- D# P% T: t4 m) p2 c7 e
( a6 Z+ E. k# w$ \B.
1 @9 a( w8 `) R, i8 l9 J6 L) Ztvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜.....20㏄
* M$ |- F, r- C/ v( F0 M# D公仔箱論壇大麥胚芽.....1大匙
- M! q& K, F" R# n' V% R0 g" i
+ z% u, b4 [, x7 c; J4 F公仔箱論壇
# L( d# M# C1 R4 ^" {- @2 f: u' Xtvb now,tvbnow,bttvb作法tvb now,tvbnow,bttvb% L/ i, Q( T. _' x
1. 棒棒腿去骨；調味料B拌勻，備用。
, H6 {- b3 |$ I公仔箱論壇
5 c3 U3 k% {$ i7 A* E* D z公仔箱論壇2. 將土司均勻沾裹上以混合均勻的調味料A備用。公仔箱論壇* [- t& f( N3 B
5.39.217.761 ]' T" o3 u! ^, v9 `& O
3. 熱鍋，倒入適量的油，將作法2的土司煎至兩面呈金黃色，起鍋備用。tvb now,tvbnow,bttvb! d* N1 V! D+ @/ F$ y/ N
4 x; i9 s( z# W4 H0 H4. 棒棒腿裹上作法1的調味料B，放入150℃的油鍋中，以中火炸至表面金黃熟透後，撈起瀝油備用。公仔箱論壇: U4 U' O9 M* v
公仔箱論壇/ x3 R, T0 r6 ?
5. 將作法4的棒棒腿以土司及美生菜夾起後對切即可。
1 }8 S* ^# C. X( l7 t
3 C( z1 @, D! a公仔箱論壇 |
發表於 2016-1-20 06:15 AM
| 