材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U6 Z# H4 }: m9 S* P
土司.....1片1 T$ n* ^+ |) Y6 O0 j- l
棒棒腿.....2支
. z' M- C N7 n: `% A( r1 ptvb now,tvbnow,bttvb美生菜葉.....2片
) L: P9 }; ~- v' ?' x2 xtvb now,tvbnow,bttvb6 u& b0 Y2 V: |4 f2 S& B+ z& t( {
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調味料
8 Y f( k4 K5 Y5 p. Y9 g+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.
9 Y* B1 p/ B' c1 C6 G3 k% l1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶.....30㏄
8 p5 U, }2 z0 G2 Mtvb now,tvbnow,bttvb蛋液.....30㏄
3 S* U% g9 e0 U5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L8 S, a* k9 A, t) }4 y0 f$ \/ B
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蜂蜜.....20㏄4 [4 i' R& z3 Q" F9 G* X
大麥胚芽.....1大匙
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% [( ~9 Y. w2 x( i+ S- k# B8 _$ J5.39.217.76
! ?* }. w5 \4 D/ j$ Y作法
8 W1 j c7 t4 M% o- Qtvb now,tvbnow,bttvb1. 棒棒腿去骨；調味料B拌勻，備用。2 e N+ e* d- K8 I: D9 R3 x: n
2 D, z/ `+ f/ z2 Y7 Z- W5.39.217.762. 將土司均勻沾裹上以混合均勻的調味料A備用。
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( }8 e0 ]6 {) {5 r3 z6 \: x3 o5.39.217.763. 熱鍋，倒入適量的油，將作法2的土司煎至兩面呈金黃色，起鍋備用。5 O8 x$ I1 c% y; S v7 k3 U2 A1 l7 L
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4. 棒棒腿裹上作法1的調味料B，放入150℃的油鍋中，以中火炸至表面金黃熟透後，撈起瀝油備用。
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5. 將作法4的棒棒腿以土司及美生菜夾起後對切即可。5.39.217.76- T/ E8 Q! I8 O' s
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發表於 2016-1-20 06:15 AM
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