材料
; w% N) }" V! v5.39.217.76土司.....1片tvb now,tvbnow,bttvb; R8 q# C1 g- [, N8 m$ _
棒棒腿.....2支0 E( S) k7 v4 s D, Z) v u
美生菜葉.....2片5.39.217.76( L: _- v% M+ l; K$ [
z# Z% B3 ^$ S% G' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ w* F/ T( S6 c7 P& c3 d公仔箱論壇調味料) U0 n2 k8 Z: m: t' ~: V* O
A.
- Q/ i7 {3 {' @tvb now,tvbnow,bttvb牛奶.....30㏄
# _: ^% ~4 V% atvb now,tvbnow,bttvb蛋液.....30㏄
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B.& E4 W0 d; ]1 D+ s3 s# N k
蜂蜜.....20㏄
: L. s9 @8 Q* G {, n. d5.39.217.76大麥胚芽.....1大匙" L/ K0 m; y w
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6 R I1 b) b: }公仔箱論壇作法
7 g/ n$ ?1 g% W0 B1. 棒棒腿去骨；調味料B拌勻，備用。
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3 P( ]3 @( n gtvb now,tvbnow,bttvb2. 將土司均勻沾裹上以混合均勻的調味料A備用。
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) l% B5 J1 _* k6 w& U8 z公仔箱論壇3. 熱鍋，倒入適量的油，將作法2的土司煎至兩面呈金黃色，起鍋備用。
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4. 棒棒腿裹上作法1的調味料B，放入150℃的油鍋中，以中火炸至表面金黃熟透後，撈起瀝油備用。5.39.217.761 e% Y3 m3 _: X; U
- K' V/ P8 C3 ]tvb now,tvbnow,bttvb5. 將作法4的棒棒腿以土司及美生菜夾起後對切即可。
7 L3 g k, m3 n* q& Z- F: |5 ]公仔箱論壇5.39.217.767 o+ G9 _) G+ J7 m( `
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發表於 2016-1-20 06:15 AM
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