材料公仔箱論壇& {# c6 P5 N5 }: d
土司.....1片5.39.217.76# w% ]' c+ }" q) o: L3 S. y( b2 y
棒棒腿.....2支
) g# N; y1 v! o; e公仔箱論壇美生菜葉.....2片
^# F3 x" ]- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f( h; g y5 c0 m( v( D- w
9 }, K6 c# D% e+ |調味料
2 }6 a/ I+ f3 v公仔箱論壇A.0 _6 t. G4 T9 z/ c) A/ }& H; r, o
牛奶.....30㏄
% ?2 `3 q2 A- f# k5 c( Ttvb now,tvbnow,bttvb蛋液.....30㏄tvb now,tvbnow,bttvb0 k4 k' g3 \- l9 k" m: D
公仔箱論壇% x C4 t! n: D' M( J1 G
5.39.217.768 W8 u/ h7 z: A& Q0 l7 ]
B.公仔箱論壇" s& Q* ~) W3 \( a; {
蜂蜜.....20㏄
2 Z7 p# T& c8 K; P$ `大麥胚芽.....1大匙5.39.217.765 `# S$ { h& K0 _' Q/ C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l. s, o6 _$ g: t
2 x5 d" g/ ?6 m0 T: @5.39.217.76作法tvb now,tvbnow,bttvb' u! A- q1 S2 _4 f3 f
1. 棒棒腿去骨；調味料B拌勻，備用。
2 o( a3 ^* \2 \$ N2 u公仔箱論壇/ C9 X k/ S6 U* P; E/ p
2. 將土司均勻沾裹上以混合均勻的調味料A備用。tvb now,tvbnow,bttvb, c9 t0 P& @. H* h- R I y9 H
! Y4 r9 o3 {' Z" s9 T3 l) o( Q公仔箱論壇3. 熱鍋，倒入適量的油，將作法2的土司煎至兩面呈金黃色，起鍋備用。
/ A" p a. q$ H J7 W2 c# h6 j9 V$ [& @% ^5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb7 z0 O$ a1 u8 I3 w% w. _: k: y
4. 棒棒腿裹上作法1的調味料B，放入150℃的油鍋中，以中火炸至表面金黃熟透後，撈起瀝油備用。
: T4 |& `6 @% d( M, otvb now,tvbnow,bttvb
! }) e" i0 ~# Q* ^$ e$ H/ ^tvb now,tvbnow,bttvb5. 將作法4的棒棒腿以土司及美生菜夾起後對切即可。4 g1 a2 @' A# i1 o
' x4 `3 U; Z i n) B% u5.39.217.76 |
發表於 2016-1-20 06:15 AM
| 