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奶油.....適量
1 r! S8 k9 N) j" w9 s! Z( b. Y5.39.217.76鮮美露.....8㏄
. Z* q0 v- s! h8 a: j8 C+ D9 u蘿蔔.....1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f9 L7 ^. Q) K" `4 j( P
白米.....20公克' c; b4 K U& J0 G; \* V: L9 i2 @
紅甜椒.....適量
& ~9 C1 x& ~6 k- V6 h+ ^tvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒.....適量" _# {/ z! D* s, H6 \4 @& ]
青花椰菜.....少許) c: n/ B3 m( {4 |- {6 K
鴻喜菇.....50公克
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B.
5 A5 [+ {2 ~( l& }tvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許5.39.217.76% r' z8 e( ` S6 G3 V) c5 H
橄欖油.....1/2小匙公仔箱論壇2 h" p% p/ f8 |2 \. Y4 A6 u, R
1 Y1 C% F7 L: O( j公仔箱論壇
1 e% h% d% q3 ], f2 n% v3 q公仔箱論壇C.
$ x! S- @. Q& i5 `7 ]1 H2 r水.....100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k3 i7 `. G- b9 A" ^
酒..... 15㏄
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3 {* \/ R, c6 V/ ^: L$ L公仔箱論壇公仔箱論壇# r! `( @# @+ Y% E b5 r
調味料
8 s( f. b6 G; ~2 {) R水.....1大匙
% A6 s1 P( H0 C: B, ]5 ^& Mtvb now,tvbnow,bttvb米酒.....15㏄公仔箱論壇! {2 S# _" g$ E2 c' b, w
鮮美露.....18㏄
9 Y+ m) m. E0 N# o* j; a- G公仔箱論壇砂糖.....1/2小匙
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. I$ ]* J, ?1 I% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- _! y8 U# D7 H4 a! N3 @作法
$ z1 q: _2 [: n2 i9 v5.39.217.761. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
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2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
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3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
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: H9 V' k1 D4 m7 g# t H, X公仔箱論壇4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P5 t2 ^+ e5 \+ |3 D! S% W+ M J* l
/ H$ _2 l: c# A. u {5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h6 [) O) b+ A0 s o% O; e
+ ]6 [3 e! x( J( Y4 C6 |' x2 c; f5.39.217.766. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q, S* N2 d2 o5 C6 ~; Z3 k
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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