材料
0 G$ Z' y" w" k* Q2 R, w4 X' m" n5.39.217.76A.
! s2 H. y( Q% ]2 X2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油.....適量
) Z- K9 J6 `% i- p1 I5.39.217.76鮮美露.....8㏄公仔箱論壇$ {) M$ i) |/ K' r t
蘿蔔.....1/2條公仔箱論壇% Z+ C( e2 Q# h# S j+ e, h
白米.....20公克5.39.217.76, J& L% T f/ G& N) V( v
紅甜椒.....適量
7 C9 A! \3 _4 S) {( ]' k# j黃甜椒.....適量
6 L4 l& ]$ k( ttvb now,tvbnow,bttvb青花椰菜.....少許5.39.217.76* }5 A/ I& t1 C9 {1 e1 C4 `5 v4 u
鴻喜菇.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f( O( l+ a" \0 ]" b" m
( |% k3 \% H, _0 f8 l7 v& e9 ~5.39.217.76( Y0 i6 c: d! \; X
B.
3 A6 C& | L6 S' ? }, F鹽.....少許
# L7 P: ^# R+ ^- y0 u橄欖油.....1/2小匙) X8 K6 p4 x9 o* w4 M7 f
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8 s1 J( q4 }- [! B% s5.39.217.76C.
7 j2 J# m+ B( e5.39.217.76水.....100㏄
( G; ]" c7 i9 a9 @+ T* z7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒..... 15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~0 m* ^% `9 u7 z
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調味料
6 T. M5 N! D- Xtvb now,tvbnow,bttvb水.....1大匙
1 ^" p5 w- G: p- u3 ~5 k$ `5.39.217.76米酒.....15㏄
9 L; [6 w0 }) d1 l; l鮮美露.....18㏄
* }% C+ Q: b% F% i/ K5.39.217.76砂糖.....1/2小匙5.39.217.764 R1 r' q, h0 P! `9 @
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作法
+ d4 ?9 m$ I7 _! Z1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。3 o1 o( v/ T% M" X( c- A; E# a2 M
/ n9 g1 L- n' ]: [* U1 ]3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
8 H0 ^0 d. c Q6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- o) ]9 H5 X/ I3 [7 L6 a7 y
3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
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4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
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) |/ ]$ s" U s4 s" ptvb now,tvbnow,bttvb5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
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" g- A8 K, m) W$ M+ Y3 y8 s5.39.217.766. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 m& t/ O5 k J' \* H' t
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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