材料
. O& \* m2 Q) J6 K* FA.
* r( T0 |5 e3 n公仔箱論壇奶油.....適量
* p8 G6 t8 R5 D# H. Q! @; n8 M. C; {: |5.39.217.76鮮美露.....8㏄0 K& F- l+ Q8 X4 P5 G, D
蘿蔔.....1/2條- l* A9 I e( N: H7 W
白米.....20公克公仔箱論壇; ^9 P! Y# K1 h) a- `
紅甜椒.....適量5.39.217.76) @% ^& S( ^6 q- X$ }
黃甜椒.....適量
8 d2 d" g6 ^( g, d6 z5.39.217.76青花椰菜.....少許
, i4 c9 v) q. w* _/ |; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴻喜菇.....50公克
+ C7 [ T( {! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ _! }( c5 b) I. Z. j2 B0 r* f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `! D9 P5 ^8 T9 r+ w* A0 K
B.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @( C, S; e9 ]9 R/ Z
鹽.....少許5.39.217.763 f4 O9 f% b0 k, H
橄欖油.....1/2小匙公仔箱論壇 d2 ~* C7 [7 @/ R; P" \" C1 D
& b9 G( G' |. ~) M) g' P: U; V. ~2 y1 R
C., E/ M Y2 V, i6 C# d
水.....100㏄) _4 L" Z9 { e8 i' C3 q; K
酒..... 15㏄
2 e3 E- p% E+ ~7 Y. E- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% J' R+ L: H4 Y# v7 j, v9 G
/ s: L8 \8 J2 v+ r6 s1 d I調味料tvb now,tvbnow,bttvb9 } o+ {+ m3 W7 @- Y- [
水.....1大匙% a" P5 {1 m9 |; i
米酒.....15㏄
8 Y. Z& X" s9 K3 i: {8 I5.39.217.76鮮美露.....18㏄5.39.217.76) H e% t4 O5 s9 w' E
砂糖.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb% K& E5 P8 M- f
) G0 c1 c7 ?# J" U9 }
7 f. F5 L0 n2 e# S! v+ ^% e- v5.39.217.76作法
- r. D6 K ]& \8 J1 p, V8 o5.39.217.761. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 F/ p$ l6 e& c6 }! ]7 c
7 g' l( j8 K& H& Y5 J7 r
2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。5.39.217.76) ~- B: F9 b/ ]9 M
! w6 X! G5 ~1 O8 V4 btvb now,tvbnow,bttvb3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。/ ^, E# t* L7 e& g
公仔箱論壇8 C* H, ]- Z2 @: y0 F
4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb! b* L, N% r* R2 H# J4 y
4 \, c2 P' i7 k4 K) X$ Ytvb now,tvbnow,bttvb5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。& U" t0 O, X- t3 R1 H; h$ e
; v, C+ N9 M+ |' U% a6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
- K2 P4 t9 l% j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X M! P& w2 ?
1 a, \1 P0 P* C z0 s |
發表於 2016-1-19 06:31 AM
| 