材料
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奶油.....適量
' K5 U4 L, e- [$ T" m2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮美露.....8㏄
4 ~: Q1 e7 D- k d1 l公仔箱論壇蘿蔔.....1/2條公仔箱論壇+ g. X* q4 G. v& F4 w
白米.....20公克
6 e% z0 L( [! U; ]- H- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒.....適量
& p) w4 U! u8 r0 I5 ~黃甜椒.....適量
: N1 ]% q" i1 i9 I" o5 u8 S( c公仔箱論壇青花椰菜.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V+ m: T% a# u: d7 G. I r0 @- A
鴻喜菇.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb ?. B. N- o% ]" b, A
5.39.217.760 [0 C$ J8 |) }0 b/ k
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8 s, ]: {, Y% b7 r鹽.....少許
( e( B! F2 i4 P# m! Q) `5 k橄欖油.....1/2小匙公仔箱論壇9 O" a2 d* i1 X4 [
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水.....100㏄公仔箱論壇% }7 x1 x& {/ l/ A; @% f
酒..... 15㏄tvb now,tvbnow,bttvb* h7 k$ n/ r3 p0 X w) q8 c
9 [+ X7 W: E- [$ T- ^# s. }+ Ctvb now,tvbnow,bttvb
2 Y. [2 g3 n* H- q3 F' R! m6 R/ q' U5.39.217.76調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S, d+ e u8 J a6 B% E. N3 s
水.....1大匙
% M) [+ w- p! ~9 h: j% N$ r5.39.217.76米酒.....15㏄
4 S7 Y1 I; H7 O6 k* w( Z' Y& A公仔箱論壇鮮美露.....18㏄
8 m: }2 L5 j; e- ?3 ^ A/ v/ ]公仔箱論壇砂糖.....1/2小匙5.39.217.76+ e( i( o# s3 q/ K& Q
# b, N! C+ T3 `5.39.217.76
" i- ^* o, T4 Gtvb now,tvbnow,bttvb作法9 K7 p% }" x0 q$ H3 I
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。: f! h5 r' M8 N% ^9 E) e1 W' X
/ N- m/ W* W/ y$ y; Z) c% U2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。tvb now,tvbnow,bttvb- G* ^* N! j+ j/ C/ b* L% e4 V# E- B
, W9 w5 V) m' H+ M; X' Ztvb now,tvbnow,bttvb3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W" A! R! c5 Y4 P& }
9 R8 J# Y2 x! W4 S4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
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5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^1 K( B) G4 `" d7 P" W6 Z3 R# S
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。 z0 x9 E: v( m! `, ^% i% I; S
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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