材料
9 N. d5 I- P8 Y# S, l( O7 N5.39.217.76A.
" X* K$ f8 E% z" Z5 a/ w2 U奶油.....適量公仔箱論壇8 N5 E) M, v4 @& X# ]4 A
鮮美露.....8㏄
/ G% F2 W* v; Y q' |; ?公仔箱論壇蘿蔔.....1/2條
/ ~. U) M6 w- V5 e! E9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米.....20公克
. m0 u7 [; q; ?5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒.....適量
; Q ?, P, B2 h4 k黃甜椒.....適量
+ ?8 l- e( d# {- S/ S1 Stvb now,tvbnow,bttvb青花椰菜.....少許/ ?, y' ]4 o f2 y
鴻喜菇.....50公克
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# J- a% X9 s; U" ?6 Ztvb now,tvbnow,bttvbB.5.39.217.763 N, K) K4 ]) e) V
鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N+ f: [' S$ j: Z9 P
橄欖油.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R3 G3 T; u+ {, |: M
. x, Y( _( ^7 ]) ^: E6 @. \/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O; e1 x- q f: d
C.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X2 j) D7 b9 a7 e; K
水.....100㏄
/ N* V: e3 t4 `/ ftvb now,tvbnow,bttvb酒..... 15㏄
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) i' z! D2 ^; t, p2 `調味料tvb now,tvbnow,bttvb- V: k. X& ?: d" @8 U
水.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U7 Q7 _) F+ @& L0 Y2 ]
米酒.....15㏄
: u# \' E1 y. I9 V+ U鮮美露.....18㏄& }' m8 {' {, Q/ [3 K+ r
砂糖.....1/2小匙! a. N' @. @3 C
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作法tvb now,tvbnow,bttvb% d$ C: y9 y. u% [6 s, h& a2 D
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
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2 h8 x7 z1 `; l& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
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& `2 h. b% ^# s( a& x, @) [3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。5.39.217.76/ j7 @& i2 |; n# t# a4 l' z
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4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
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8 a$ l! D9 {' A I7 F: I* Q5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
F1 J9 ^9 B/ h5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y9 ]4 w' r# [2 y1 S/ v6 D
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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