0 d& t$ U5 b) f" i4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
! O! J" v6 v" w. `薑.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @+ @/ n2 D9 H X
冬筍.....80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I3 \) [2 j0 [# P4 _/ b
清水.....2湯匙
/ t' _2 {+ R. _' R; o6 C. U7 O公仔箱論壇肉眼.....240克
2 {: s/ ^3 k2 J& v/ t7 ^tvb now,tvbnow,bttvb菜薳.....160克3 v0 }* x5 ]! t7 }; t; C
生粉.....1/2茶匙
: ?$ E) {6 y2 ^/ c1 j% y/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸、紹酒.....各1茶匙
: ?" o; J) _9 ]7 `9 g& a2 |$ Y熟火腿、紅蘿蔔.....40克公仔箱論壇, o d: U! K, {2 X
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% ]* S1 q/ |# n$ U( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃味料︰
( k# L4 D) }8 |6 b5.39.217.76蛋液.....半隻量公仔箱論壇0 |4 O+ c o4 k% H# U$ P G
鹽、糖.....各1/4茶匙
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! x( B2 @0 L Y4 wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n! Z+ t0 P: {: b; A
調味料
! N6 i7 Q4 U' o* d+ I. E! u4 h糖.....1/2茶匙公仔箱論壇. X% l: D4 t0 ?6 n
生抽、蠔油各.....1湯匙
* r5 T. o; N- b9 [$ B: s+ S5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb4 d: ~0 ?1 [ j4 X7 z! ^4 b
# o6 I# I+ ?/ \, e0 h; m& m* Ltvb now,tvbnow,bttvb做法
8 R9 M' I' g f9 G% L' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將肉眼切成 2 2/1 吋，再片成薄片，用醃味料拌醃 15 分鐘。5.39.217.76! ^; b( S5 K8 `% s. W7 F/ x) I
/ i N& _4 d9 I5.39.217.762. 熟火腿切長條候用；紅蘿蔔切片；冬筍一半切片，另一半切長條，分別放滾水中略灼，再加調味料的一半量煨至入味。
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, @4 m: m- z. \) k+ ]7 J8 r J公仔箱論壇3. 將菜薳加餘下的調味料炒熟伴放碟邊。公仔箱論壇. ]8 I) T( N5 T, `3 X6 C5 D; F, z
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4. 肉眼片拍生粉，加上火腿、冬筍各1條捲實成長卷形，落油鍋中炸至金黃色，撈起。
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5 P( S) ?7 K- S+ d$ b5 [5. 薑片、蒜茸起鍋爆香，放入冬筍片、紅蘿蔔片、肉眼卷略炒，灒酒，用生粉水埋芡，即成。5.39.217.763 G. [* L0 j4 X7 i: S9 c
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發表於 2016-1-19 06:30 AM
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