前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是* m9 a3 U7 L# A
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來公仔箱論壇 y7 f) f* g& n5 Y9 V. X. j
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
7 k. N+ t& c! b ^ i7 n滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；公仔箱論壇2 i8 L: A' f6 ]1 w% G$ J: K+ J# i2 q+ M
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
' h- S6 [' k! g8 i' Q, e5.39.217.76至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病tvb now,tvbnow,bttvb, a, x5 M* d( k5 L4 |
健身，祛病延年的作用。tvb now,tvbnow,bttvb" }# \! q% b' O$ c1 L3 F
0 `0 w9 Q6 c; b+ U; k5.39.217.76脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
6 x0 @8 _) l+ [- I. l8 ?域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
3 N8 Q0 @; P9 H絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
( D2 A% M `% H; }. H! F公仔箱論壇疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。. M3 z# f0 Z6 D' d3 Q) N
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多公仔箱論壇$ z% u. H* g" `6 }& \4 G; _
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
y8 _- Y' Y, }3 Ctvb now,tvbnow,bttvb笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得( K6 G9 H T0 I# q: \
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
$ x4 Z) j& _+ t0 O們稱之為「腋窩運動」。
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8 {' s7 p$ o/ W) |4 `tvb now,tvbnow,bttvb肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
+ I# A9 ]0 M) K! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚5.39.217.76/ K; T; q* ~% ^ n9 [
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
2 h. Y0 W$ y7 V; G2 r- ?- Ltvb now,tvbnow,bttvb還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
+ e% C9 E) J4 h# @7 P/ ?3 h5.39.217.76繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，5.39.217.76 b; W8 ]& |' \# K& R! {
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫6 |$ ?! v& g3 e! t" h: z0 X
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，tvb now,tvbnow,bttvb2 g3 k" r+ e9 Z8 z, |+ w& w
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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