前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
* N9 x5 K. x3 a9 s主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \5 x8 T5 e5 }
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消tvb now,tvbnow,bttvb; J4 |' ]0 m( X. L- B
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
: J1 p. h% x6 x \: y公仔箱論壇對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上公仔箱論壇' @9 U9 Q" G# c5 B; ] [' t( i+ a
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
3 o& d+ l7 g* e3 \2 @tvb now,tvbnow,bttvb健身，祛病延年的作用。
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! F- P- A* |; ?: ~5.39.217.76脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
1 r8 U) P8 R0 W域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
, i; H3 m3 S1 h3 _' |# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的" R9 \; S$ q6 n
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。& v/ g- ?, I: F i2 @+ {/ `
4 X: Q B P$ l5 C; j* B! J7 Ztvb now,tvbnow,bttvb腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
/ ~; C, f4 w- b, G% A% c公仔箱論壇最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；tvb now,tvbnow,bttvb$ g/ n9 V" ?5 `7 H( @; n8 N
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得tvb now,tvbnow,bttvb0 j& f) c$ p4 j1 b
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家) e3 A1 ]2 H7 D+ `5 c& o1 r8 z* b
們稱之為「腋窩運動」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K1 Y- j# f S# m6 m
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中5.39.217.76* v* z2 _5 N' X
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚; A( |+ M$ y8 ]7 o* ]5 m
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。8 A5 B3 Z! u, U9 t
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家公仔箱論壇2 Y0 k, V( F) F
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯9 l p/ i$ I1 C& B6 |$ e L' a
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，( `* }3 v) t; P+ ~3 P5 W) Y4 U
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫5.39.217.76* M! ^# {" U6 Q4 ?, R" X$ N
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，公仔箱論壇- [) a1 N" n: j( Y; g$ e4 J
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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