前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
: @; X! s( X$ e# x2 Ntvb now,tvbnow,bttvb主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來- _6 g" Q" W- U# l: J N
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消- h W; p# z- `6 m
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；& f1 D# \+ N$ W- S& h7 N( |
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
. }! E0 o6 c6 M5 ]9 Z- f+ F" ~0 Q4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病6 ^* H4 i9 A# s' l* H' P
健身，祛病延年的作用。' B& U: s3 e1 b- S- X
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
% {7 E3 c) s7 p+ I+ Ntvb now,tvbnow,bttvb域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經5.39.217.76, W& W9 _; b2 ?- U( J" S; i; J
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的0 o: ?. S3 y" G" T( W3 g" W! |
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H0 h \" I7 U/ V9 ]/ K
) [" R$ k9 l" r5 s) G公仔箱論壇腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多9 a" t+ n0 m' A! c
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
3 N \/ X% G# q7 Z) _$ t. s) t' k. B- ~3 F笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得- [) H7 x/ i3 b! {
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家: ^- @8 o9 e. e( n
們稱之為「腋窩運動」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~, o5 I# Q8 n% v8 P/ Q8 {
, ^/ q1 O V6 btvb now,tvbnow,bttvb肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中) I% A2 _" T2 |% r5 E0 `( J' u
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
- {: Z3 t! C8 @, _2 p: c htvb now,tvbnow,bttvb臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
8 p, T3 [" L- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h0 O( Y' \) X/ e7 p2 T: n. S
腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
/ a9 {) l: T x! {還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯tvb now,tvbnow,bttvb h, L. C1 Q) W1 ^, @) D
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，公仔箱論壇4 b4 _" B- q. N
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
[" f/ \7 c& b/ [4 h5.39.217.76水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
) Y9 h" x+ I0 q1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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