前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
. _: I0 J9 ^2 D8 ]& b. ?! itvb now,tvbnow,bttvb主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
1 K% d# E+ N8 M, g; l- ]/ c的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \% e0 N$ p b2 R
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；5.39.217.762 g7 ]! D' d7 Z- J
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a+ L% B0 D6 h
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病. p- q( L# I) i7 x5 S( O K
健身，祛病延年的作用。* w& D" U! ^ M! D8 f
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
* Y- U* r* R M5 C+ z+ {( E h: c公仔箱論壇域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經& Z# q5 P4 O& s7 H1 i1 N* o
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
, }; G9 U7 j. y( f! c疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。5.39.217.76* _& W# o& o' V& m! f9 L
9 R2 Q( v# x$ F' u! rtvb now,tvbnow,bttvb腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多5.39.217.768 q( n1 J. ^+ C: o) c. ^1 v1 e
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
9 v' q. Q. z2 p# [5.39.217.76笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
7 D; s/ _+ D* c# E* M' M到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
& g$ v! W* U) R' R$ E& J3 V們稱之為「腋窩運動」。
; U5 `" v7 u4 A. y; D7 r1 |公仔箱論壇
8 C" K* e9 w$ F8 }公仔箱論壇肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中5.39.217.760 W) l/ ^( P% }' r" b: p* p' g
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
" y- c) ]0 r' @+ d, N3 G臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。公仔箱論壇& Y. X. z" S- i* d6 P0 s* ~
W0 {2 f: d" ]" k) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家公仔箱論壇3 ?; P2 ?- J: ^# O# B. d+ q
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯) C/ c' K, y: N1 D6 O9 \ x
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
: A& ~# Q" g; C! C- h5 U' M5 B可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
0 _) n% a5 T- ~. `) ]) I$ t( `水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，% P& \, k" l9 A/ l
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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