科學研究證實，癌症的病因77%與生活方式有關，有些癌還與過於懶惰有關，
1 Q4 W0 ]! i1 u( ]8 O1 g4 L因此每個人都應學會克服懶惰，將癌變拒之身外。) _ d1 O& [9 ] l# ]2 G
- r+ n+ f' g1 j# N/ b5.39.217.76不想運動——肥胖可能誘發癌症肥胖者大多數多吃少動、5.39.217.76$ \* @9 X. j5 t O# Z) |
脂肪和糖的攝入過多，體重超標。建議大家緊盯自己的體重指數：tvb now,tvbnow,bttvb2 F: c. s2 F) C& a# m5 g
體重指數（BMI）是體重（千克）除以身高（米）的平方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l- [: y, I1 t [5 s
超過24為超重，超過28為肥胖。運動是最經濟實惠的防癌辦法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _0 ]( H* _5 R: l
每天都出點汗，加速新陳代謝，促進身體排出多種致癌物，
" X% k& ^* V( u+ f! [; F& z5.39.217.76增強免疫力，幫助人體抵抗炎症和癌細胞的侵襲。' z0 K/ h! Y* [0 F+ W
公仔箱論壇! h- J8 i/ b; b8 H- ], x8 Z
不想自己做飯——過量攝入肉類會增加女性患乳腺癌幾率油炸肉類快餐食品，
( r5 S4 [7 p9 E1 ~tvb now,tvbnow,bttvb味道可口、購買方便，但過量攝入將導致女性患乳腺癌的幾率增加22%。
- F* n# }) N. I+ A* M: {一項專項調查則顯示，大約16%的乳癌患者的發病， w3 v# Z" b4 ^! c: J6 e% _( N
是因為生活中攝入了過多的含有高脂肪、高熱量的食品，
. h- n# Y) {( M6 {% Atvb now,tvbnow,bttvb女性體重增加而引發。建議女性朋友養成良好的飲食習慣，
, m( s8 d3 H/ J' \! `減少在外就餐的次數，少吃肥甘厚味，多動手在家做飯，多用蒸、煮的方式烹飪食物。
$ M5 m. w7 c+ {! M公仔箱論壇
0 q8 q, g9 h0 l" a+ Etvb now,tvbnow,bttvb不想買菜——
& k8 j1 `, b$ P1 r$ K" t" k5.39.217.76食用新鮮水果和蔬菜少，可使致癌物和促癌物生成有些人一買菜就是一個星期，
P' O/ T0 J9 w6 \* t- V7 \% K. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很少買當天的新鮮蔬菜，其實吃新鮮蔬菜和水果太少是非常容易導致胃癌的。
0 |' f6 \- V' ?+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜、大蔥、洋蔥、捲心菜、西蘭花、蘿蔔、葡萄、獼猴桃、柑橘、無花果等; L3 b }; K& {: e# W( ~
都是很好的防癌果蔬。建議成人蔬菜300至500克/天，水果200至400克/天。tvb now,tvbnow,bttvb+ `2 {$ Y' |2 w$ W" g: [
" y3 L. f8 @* R" a4 c; p; |* }3 I
不想生孩子——不孕不哺乳女性更易患卵巢癌和乳腺癌不孕、不育、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y' b P* W+ Y% m E# {- e
晚生晚育都可能增加人們，尤其是女性的患癌幾率。另外乳腺癌發病的危險性，tvb now,tvbnow,bttvb' c9 m3 P* s* ]& B6 J# v! K6 k/ U
也會隨著女性第1次生育年齡的增加而同步增高，
8 a% S" p* u" c" t9 C公仔箱論壇第1次生育年齡在35歲以後的患者乳腺癌的發病率，
3 C2 T( k0 ?. B1 n公仔箱論壇要高於無生育經歷的女性。因此，要適時生育，並選擇母乳餵養。公仔箱論壇. I! H6 x" E l6 c/ _
7 D; ^% k, f" }5 m# K1 F" @! Btvb now,tvbnow,bttvb不想體檢——tvb now,tvbnow,bttvb2 |. _3 G/ K1 M, S0 M6 c
乳腺癌和宮頸癌可以通過女性“兩癌”篩查發現體檢有一般的“健康體檢”和專業的“防癌體檢”等。) v1 v/ l$ C( X
健康體檢是一般性的健康檢查，比如檢查肝腎功能、乙肝兩對半、血糖血脂、血壓等。
3 C% q2 ?6 E1 x- h" w- `5.39.217.76防癌普查是一種更加專業、針對性更強的體檢方式，目的是早期發現腫瘤，
' w! H" g* f' ?; } p3 |7 o或者發現可能存在的高危因素，或者對高危人群進行針對性篩查。5.39.217.760 v' i1 }- o# M( f2 z
乳腺癌和宮頸癌大多數都能在女性“兩癌”篩查中發現，只要發現及時，tvb now,tvbnow,bttvb0 {: D, y" T' u
就可以儘早治療，最大限度地延長患者生命。女性朋友最好每年做一次“兩癌”（乳腺癌和宮頸癌）篩查，
* ^* q m {* G' B) f6 y7 U4 ?同時乳腺觸診絕不可漏掉，堅持做到半年做一次乳腺彩超、35歲以上女性每年做一次乳腺鉬靶檢查。 |
發表於 2016-3-27 09:24 AM
| 
發表於 2016-4-5 05:10 PM
|