★抽菸的人公仔箱論壇% q, k! U( w5 ~
由於抽菸會消耗體內大量的維他命C，tvb now,tvbnow,bttvb8 P' Q) R5 O' F# C3 X7 {+ |
所以有必要經常補充。
& L( l% D2 h! R! e* Y4 W/ O公仔箱論壇
' O6 ~0 E. V6 ?- ^3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★工作量大及運動多的人
/ l! @" S6 m) O8 w- E* }1 D0 B這類的人需要特別補充維他命B群，tvb now,tvbnow,bttvb9 c% d4 b3 @( m. ]! C: y& v
因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C+ f3 h2 g1 T5 S0 h
/ k% T( c$ }7 c' Y3 d% A. K' Btvb now,tvbnow,bttvb★經常熬夜的夜貓族
$ W' R Z5 V$ Y% N% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熬夜時腎上腺素的分泌會增加，
" Y: w$ J' G: S6 ^ P; @; _tvb now,tvbnow,bttvb而腎上腺素的合成也需要維他命C，5.39.217.76+ O2 M- F" A2 k% N& i' {
所以要適量補充維他命C。
3 I: w1 W0 H! ^+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C' v$ B0 R# }! k4 B0 R3 p
★電腦族或事務員
2 v& P: Y8 }1 w; ~* }5.39.217.76看電腦螢幕的時間長，
6 A2 t+ [' E( a& _( y" F: L5.39.217.76工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，tvb now,tvbnow,bttvb; m P$ n9 ^% o2 Q2 _# D* i! A
必須適量補充維他命A。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j4 a2 R3 H, S0 O# ^$ P5 i! S5 @
+ b% ?: ?. K6 D4 t* m* h公仔箱論壇★孕婦及哺乳中的媽媽tvb now,tvbnow,bttvb6 e! d5 D$ [. `% [; M3 F. u! X
懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，
0 F3 A7 d! v- J( k9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，* F4 z9 R- M* l, z2 x
應該每日補充。
/ c" {9 d# A, _: A9 \" ~) u公仔箱論壇不過，維他命D的量就不需要增加了，
4 C3 B: i7 j! Q( q; jtvb now,tvbnow,bttvb因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。
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★吃素的人公仔箱論壇" K6 h: H7 x7 \/ R5 z Z% Z& B
長期吃素的人由於不吃動物類食品，
w: Z f0 C- A2 K3 c公仔箱論壇容易缺乏維他命D、維他命B12。公仔箱論壇" ^. _9 S9 h; c$ a8 o" p; P
' ^ i0 O) M0 Z7 `8 n4 Y5.39.217.76★老年人
8 w t w9 |5 W9 |0 a老年人腸胃的吸收不比年輕人好，
8 \* q$ Z$ t- a0 u8 X' K3 |# s加上許多營養素容易流失，公仔箱論壇3 ]1 c# G, E* o x C+ g
又有偏食的習慣，
" H/ ?+ {! d u8 B因此有必要每天補充一顆綜合維他命。
, n1 ], P5 w/ y" w0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 h+ L4 ], z6 n3 R& t* y★兒童及發育中的青少年
# `& J. Y9 O8 o( z m公仔箱論壇由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，公仔箱論壇, D5 y: u8 f: |; c9 b2 k& p
而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，tvb now,tvbnow,bttvb$ c. ^$ s+ a- o3 J) v
所以需要多補充。tvb now,tvbnow,bttvb3 d* ~2 y) p& w. v- F+ R
- h4 g7 N6 Q& }0 I. d8 R& W5.39.217.76★經常做激烈運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H# u& W( B1 r+ m5 N$ q9 M |
維他命E、B群對你而言猶如卡通影片中
; X& x! o" I/ f, w( N- [' z- N大力水手要吃的菠菜。
2 b* T( Y- l& P- M6 Z+ i$ j公仔箱論壇能使你動作機敏、tvb now,tvbnow,bttvb: f3 w8 U$ Z a4 j! D' ?/ t+ s
爆發力強、精力十足。
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D4 |+ n+ N$ c+ D/ Q3 E9 O) ]& \7 z★正在減肥的人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |+ n8 e8 ^8 m" t: @
運動20分鐘過後，
: k* `8 H$ j/ r5 p- }8 D E& ^! D0 s/ utvb now,tvbnow,bttvb脂肪會被利用作為能量，
, W/ {8 |: ?, X* x! D而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。& e) \3 `2 ]9 g1 e
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★經常口腔發炎* b" d4 k1 p% h6 n/ A
嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有5.39.217.761 I: q! b# z- I. C% |
「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。
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★容易抽筋或肌肉痙攣9 C$ m9 w \. K9 J
身體所吸收的鎂當中有40％5.39.217.762 N' }& P6 X, A5 K. U
被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，
( \( z8 y: R& U8 t3 D. o4 f# t0 I運動員每天必須攝取300mg。
1 U" i( V1 t: F5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r3 u8 N% F2 m7 e/ H
★容易神經緊張
: h1 z# c9 a. ]" ]對抗壓力的臨戰態勢之前，
4 D" I$ Q4 U' q9 }1 i" t- Otvb now,tvbnow,bttvb一定要補充維他命C以及維他命B群，' ~! H( i& i' C! i
以及鈣、鎂。
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★外務推銷員% X; a- s8 u a/ Q, a( U
奔波於炎熱的大太陽下，tvb now,tvbnow,bttvb6 `' E- ~) @2 U# j
水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，tvb now,tvbnow,bttvb3 F8 |3 a( ^* o. U, |
維他命B1能促進分解肌肉中所積存的
+ Q' t2 t' O W* P0 C3 d- f# ]/ g' ^5.39.217.76乳酸等疲勞物質的機能。
X+ {' ]4 y- b. C) Q5 Y4 K! x% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& v: W- N# p; s$ E* Q
★肩膀酸痛公仔箱論壇% n s9 b; [ t" @! z
維他命E和鈣質是救星。7 N2 @* i5 e, x- n) G' G
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★面皰、小膿皰
; X( T! L" q1 Q5 |' n4 V% ^, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要補充維他命B2、維他命B6。. D- ?1 w" T) d' c0 w. _+ b: T( Q7 \
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★醒酒
$ t% D$ o3 i" W# p& }. N! Y5.39.217.76維他命B1將是你最好的幫手。 |
發表於 2008-2-2 12:43 AM
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