★抽菸的人
- [# d0 L; d6 \# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於抽菸會消耗體內大量的維他命C，
; K" K( L6 ^$ Y3 L* a6 d ~/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以有必要經常補充。* n6 [7 s9 x1 |1 R* K% Y
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★工作量大及運動多的人
. g6 i' t0 J/ g* F6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這類的人需要特別補充維他命B群，
9 ]" L- t& s! R2 W5 U因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v# V( d6 V& P6 y4 y& O4 D
公仔箱論壇2 z% f3 E3 L$ e5 x2 b' R
★經常熬夜的夜貓族
* R4 \7 z8 Q! j _" m) P. X( x+ ?5.39.217.76熬夜時腎上腺素的分泌會增加，
: D1 A! \& Y3 c+ K而腎上腺素的合成也需要維他命C，
& U0 j. i9 a- l% m' s公仔箱論壇所以要適量補充維他命C。5.39.217.76% k1 c" E U" Q# }$ p! v# D4 t
5.39.217.76. z# Z0 ~9 y7 b/ q3 \0 {3 D3 [
★電腦族或事務員
$ }! n6 T4 z( B; W# G/ J公仔箱論壇看電腦螢幕的時間長，
9 i' p3 z' Q& m# p7 T4 D( G工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，
4 _8 i3 b+ u0 i7 E; e; e5.39.217.76必須適量補充維他命A。
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- Y! F7 w# |! x( s* ?5 ~★孕婦及哺乳中的媽媽, F" q) |! E6 Y' D/ x1 b5 l
懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，tvb now,tvbnow,bttvb; [" ^; y; U1 Q6 z* O" S
葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，
# Z4 X7 M) h0 m; o; N$ Q: P$ Q公仔箱論壇應該每日補充。tvb now,tvbnow,bttvb b% |% P& {8 @* w# {
不過，維他命D的量就不需要增加了，9 W% Z- ^6 i/ C$ c3 @
因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。
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) [! z6 {1 o0 d2 n! R) k h& @★吃素的人
: {, y- J @2 ` N5 i長期吃素的人由於不吃動物類食品，
' U% F' y# P% ~: d0 l6 \. H公仔箱論壇容易缺乏維他命D、維他命B12。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X1 m: D" H. M V
5.39.217.766 b% q, a/ B; w8 `; Z
★老年人. R8 h6 e9 O! W! u7 o- Q, B9 F
老年人腸胃的吸收不比年輕人好，公仔箱論壇( ?0 T8 b( f. [! o" \
加上許多營養素容易流失，2 C$ k q$ F) Z
又有偏食的習慣，
; r! _( r1 I: r( o+ }! w; ^+ f9 r5.39.217.76因此有必要每天補充一顆綜合維他命。tvb now,tvbnow,bttvb6 B6 V' o8 w5 x: x; ~' a1 ^* y
5 y8 q' ^. o0 }" P/ Ttvb now,tvbnow,bttvb★兒童及發育中的青少年# ^2 h1 I0 f, A2 I
由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，
& {9 t6 w' |5 C而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，$ V$ B+ ^ ^5 e3 L4 d
所以需要多補充。
, u5 j5 k- s6 l5 T5.39.217.76/ Y7 C. m+ U% r, T
★經常做激烈運動公仔箱論壇" k0 N. ^6 j/ _8 g( B
維他命E、B群對你而言猶如卡通影片中
0 q# @" }: ~* R5 I1 ?0 O; W$ Ytvb now,tvbnow,bttvb大力水手要吃的菠菜。
! P* W1 K% K) c2 o0 c8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能使你動作機敏、公仔箱論壇5 _! D% d& H( x7 M
爆發力強、精力十足。tvb now,tvbnow,bttvb, I6 ~3 ^2 T2 A& Q0 S2 W1 h6 k
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★正在減肥的人
( n& k$ I9 ~/ {5 |% ]tvb now,tvbnow,bttvb運動20分鐘過後，5 U& m- k+ l4 c# a! j0 a! V
脂肪會被利用作為能量，
1 U) h+ H4 c- |4 K而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。
0 f. ? R2 Q9 L9 } `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Z3 E; _! n2 x5 Ctvb now,tvbnow,bttvb★經常口腔發炎
6 Z/ f8 b* o( V5 w9 _1 o6 ^嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有8 R8 K; {6 y$ w: B- B& R# s
「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。
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★容易抽筋或肌肉痙攣tvb now,tvbnow,bttvb# w$ o3 ]1 W5 y4 W( n1 _3 L0 J
身體所吸收的鎂當中有40％
$ ?, m1 C5 [' ]5 ^" X$ ntvb now,tvbnow,bttvb被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，
v2 c' l) `, ?+ L* J: i5 W2 ?2 Htvb now,tvbnow,bttvb運動員每天必須攝取300mg。
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★容易神經緊張TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]; P# J0 J0 k5 U3 |" z2 E6 [" c
對抗壓力的臨戰態勢之前，
5 Q- w8 @3 |1 s7 }7 n5 R公仔箱論壇一定要補充維他命C以及維他命B群，公仔箱論壇/ H, n- l; P5 \7 i5 ~ t7 V9 f# W
以及鈣、鎂。tvb now,tvbnow,bttvb& `, Q$ r+ ^1 O( A5 r
! K( g( t' c9 A w/ Z/ K( Ytvb now,tvbnow,bttvb★外務推銷員公仔箱論壇! O' e9 {7 I" X4 z: k
奔波於炎熱的大太陽下，! i8 w# r& G1 C; {. N
水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，+ Z# e# l: j. ^: }" z4 N* O3 w! K
維他命B1能促進分解肌肉中所積存的8 L+ z# p# W n( _7 P- P, W9 F+ S
乳酸等疲勞物質的機能。tvb now,tvbnow,bttvb0 a3 [( g: A2 u1 F
/ b5 K: Q: h- d4 a5.39.217.76★肩膀酸痛
7 n2 V: a2 F G, `0 o. r) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維他命E和鈣質是救星。# U! h7 V7 C3 i( o8 Q
' g5 q/ \! ]* A6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★面皰、小膿皰
6 e( \/ V8 Y6 {9 U公仔箱論壇要補充維他命B2、維他命B6。
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★醒酒# i) G* H6 O+ M9 V
維他命B1將是你最好的幫手。 |
發表於 2008-2-2 12:43 AM
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