★抽菸的人
3 D! q+ A, U* y; e1 c$ w6 Qtvb now,tvbnow,bttvb由於抽菸會消耗體內大量的維他命C，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B0 Q5 }8 q3 t2 @
所以有必要經常補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g! f' p4 e9 a, k# Z
公仔箱論壇" D/ H; {- M+ `. v. O5 i( S
★工作量大及運動多的人
, f# n2 ?8 z* G$ C這類的人需要特別補充維他命B群，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l1 k$ Q) M- h1 y8 [- l7 O/ l
因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
% V3 S2 g; a' Z$ y- A* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 [! s8 o! R- U4 b; G
★經常熬夜的夜貓族% v& k: f. l P; `4 |, E( Q
熬夜時腎上腺素的分泌會增加，4 v3 R2 r2 C4 q' F5 {6 I
而腎上腺素的合成也需要維他命C，
% O* y( { a. q+ Ttvb now,tvbnow,bttvb所以要適量補充維他命C。
3 G4 [! G% E8 q% L公仔箱論壇
2 b- R. h- i+ e* m7 ? _/ n) I★電腦族或事務員TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h) ^9 u8 y3 x- x$ F+ T
看電腦螢幕的時間長，! q5 s" l' h( f) C* j. m5 Y \
工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，- o, {: {5 V& V
必須適量補充維他命A。
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3 p% ^9 Y- U* ^* F; M, Wtvb now,tvbnow,bttvb★孕婦及哺乳中的媽媽tvb now,tvbnow,bttvb( d/ m8 G/ h. D) q
懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，tvb now,tvbnow,bttvb( Y; h+ U& l( p2 n7 |7 V4 W
葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，
4 h/ R8 V# O8 U( t) F公仔箱論壇應該每日補充。
. |+ L) K: r' ]7 V+ _不過，維他命D的量就不需要增加了，
$ L, n( k8 I4 g k5 ]* _9 U因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。
( f$ y. b. D) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: W4 X% P9 K$ F) H2 r% Qtvb now,tvbnow,bttvb★吃素的人
2 p: [! }: o' J( X! g8 ]+ ^8 o公仔箱論壇長期吃素的人由於不吃動物類食品，tvb now,tvbnow,bttvb4 i% h( r2 v. R: n0 q1 x5 |6 M# _
容易缺乏維他命D、維他命B12。
* Q# ^0 T5 V0 X9 ?2 x1 Btvb now,tvbnow,bttvb5 Y' I% E; o( {/ a( }
★老年人5.39.217.76. ^* T6 X+ Y& ]7 Q
老年人腸胃的吸收不比年輕人好，" l% l9 u3 f2 v3 L# A' I6 A
加上許多營養素容易流失，
6 u0 Q9 `% b+ G+ j5 h公仔箱論壇又有偏食的習慣，
. s+ s7 {0 ^0 U因此有必要每天補充一顆綜合維他命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O, I5 W5 _; d* J4 k4 i7 H
: i; x. L5 @5 I! {7 c3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★兒童及發育中的青少年. M0 t5 K7 g9 F/ N
由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~0 G3 a3 D. w3 b" f( p9 [
而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，: C+ x$ C C8 ^
所以需要多補充。
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& D: Z3 B. v9 }$ E5 M5.39.217.76★經常做激烈運動公仔箱論壇4 i! P! a4 J2 b: F4 {% M# X3 A( b
維他命E、B群對你而言猶如卡通影片中
& a2 Q' `. y9 Dtvb now,tvbnow,bttvb大力水手要吃的菠菜。5.39.217.768 n* N/ J# b6 {4 C( O
能使你動作機敏、5.39.217.76# e ]2 d( B' _1 V p& M3 {
爆發力強、精力十足。
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★正在減肥的人
2 s' n" J5 f& E公仔箱論壇運動20分鐘過後，5.39.217.76 [3 T* Q! { ]/ t1 i/ y3 A Y8 l- z
脂肪會被利用作為能量，tvb now,tvbnow,bttvb& \0 Z# ^9 U% r9 n# }3 `0 U
而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。公仔箱論壇, X2 K' j6 U. x! m
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★經常口腔發炎tvb now,tvbnow,bttvb8 U0 N+ v5 x" I
嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有5.39.217.76. R/ `. ]* i9 j$ H- N. ~
「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。
6 R1 ^5 U) p* X9 L- [; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 B7 y: R" b+ }7 r# h5.39.217.76★容易抽筋或肌肉痙攣
8 _9 f$ P2 V7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體所吸收的鎂當中有40％公仔箱論壇1 y6 a& X* D" `2 P
被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，
" a3 I2 m9 Y5 ]! o* Y+ [公仔箱論壇運動員每天必須攝取300mg。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n0 f8 m3 w" j0 x
w4 W% q* T! a; \公仔箱論壇★容易神經緊張
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7 V' U+ z/ o+ x$ c* P1 W5.39.217.76一定要補充維他命C以及維他命B群，
% o7 M1 j+ v6 R! g5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以及鈣、鎂。
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★外務推銷員. H* u* {% B1 t. @# b. b" G' J
奔波於炎熱的大太陽下，公仔箱論壇) t' [2 [$ F# i; e* _
水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o9 E* M8 d$ _& Z9 a! F+ d5 B3 ~
維他命B1能促進分解肌肉中所積存的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M6 A+ z* S% p3 x) a% r, \& G- T
乳酸等疲勞物質的機能。
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2 ]% G- C1 o, g: D' c5.39.217.76★肩膀酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M5 y! ^ f+ [5 D
維他命E和鈣質是救星。& ^3 T3 C V0 U1 Z& P' ]
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★面皰、小膿皰公仔箱論壇0 q! o0 k7 T3 f2 ~: y
要補充維他命B2、維他命B6。* x0 o* {9 t% Y4 P9 I. M: g
5.39.217.761 f# B# {4 [& r. N. r3 O% U( l
★醒酒
6 P7 a! J3 `7 P% v rtvb now,tvbnow,bttvb維他命B1將是你最好的幫手。 |
發表於 2008-2-2 12:43 AM
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