★抽菸的人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a+ w3 }$ U) S% J, b* k
由於抽菸會消耗體內大量的維他命C，
( u' V8 R9 ^* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以有必要經常補充。5.39.217.76/ N" j- I+ P4 ~! w3 U r6 U, V
0 x2 t) C( E# _, e' k. b★工作量大及運動多的人5.39.217.76. D% d9 {4 G3 u
這類的人需要特別補充維他命B群，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u/ h L3 n" G7 u( y8 N
因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r3 S6 |8 F) q! L* A
( p, X' x* r! ^: `7 w★經常熬夜的夜貓族
0 @/ m7 m; s% H9 G p! H公仔箱論壇熬夜時腎上腺素的分泌會增加，$ u( j' q) q/ F5 Y* z0 d: z# Z. F) l3 k
而腎上腺素的合成也需要維他命C，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f4 k# b i3 q0 i c: W/ L; D
所以要適量補充維他命C。
' F J' c _$ @, r& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: B0 w. [+ e( t9 y★電腦族或事務員
" m( {4 h& _# ~7 r5 n看電腦螢幕的時間長，
/ t/ {5 J- v" r" |" _( O工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，5.39.217.761 B; n, T) C0 q3 a$ V9 c4 J* A
必須適量補充維他命A。
- S# g1 Z( L& ]4 U( Z1 Y5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb- r7 z7 B0 w2 V& b
★孕婦及哺乳中的媽媽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]+ w8 y. T1 ?! z
懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，
# c7 y" x1 x ~: w- u" i5.39.217.76葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，1 A }5 G6 @# X9 P* y# Z: _$ `, X
應該每日補充。
, J+ F6 p4 L" f# R( \5 `# ?% _tvb now,tvbnow,bttvb不過，維他命D的量就不需要增加了，公仔箱論壇$ G" v6 Z1 {) s2 V+ F8 q
因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。
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4 m1 P f. E7 Y5 t9 D公仔箱論壇★吃素的人2 n" P, |2 }( H, I X3 g
長期吃素的人由於不吃動物類食品，
( B! v" `' H6 R容易缺乏維他命D、維他命B12。
: x' [1 F! t" g5 P0 stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" t& Q# h2 y( {
★老年人
9 [2 e* Y' i( S0 R* B# j& F老年人腸胃的吸收不比年輕人好，
6 i" }4 ?5 W% g j公仔箱論壇加上許多營養素容易流失，" A1 d: a! C- I3 W9 s
又有偏食的習慣，
; v$ U' o2 F& K0 D因此有必要每天補充一顆綜合維他命。" n: Y [. Y ~! d
# n/ J3 X. g' I4 V★兒童及發育中的青少年
/ W3 U% K4 |- U M* @tvb now,tvbnow,bttvb由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^! z3 [& u/ }6 S/ Y+ d% v6 F m
而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，5.39.217.76& k5 c1 D& c& v6 ^, H9 i9 q- g
所以需要多補充。
5 P. i1 q: s6 M; ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. N: c" [ w) p
★經常做激烈運動
) o, ~; H9 F4 z" z3 Q; I' Y7 ~8 f( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維他命E、B群對你而言猶如卡通影片中
5 k& Q' {% H1 Z/ v& _公仔箱論壇大力水手要吃的菠菜。( V( d' g, ?! v* \8 r& p0 y# N
能使你動作機敏、公仔箱論壇/ u9 u& E B$ s4 m/ C
爆發力強、精力十足。% y" C7 l+ \2 ^1 X- j
+ R5 G: o$ P& r公仔箱論壇★正在減肥的人
# D1 u( C7 r8 O+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動20分鐘過後，tvb now,tvbnow,bttvb% @) R0 @* I) M/ J ^8 U
脂肪會被利用作為能量，
: H y1 T) Z C" ^ |- A' R2 G而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。
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7 b9 J& q9 K3 p, |0 L2 L, q+ P5.39.217.76★經常口腔發炎
( r* ^" j( t9 G. C' itvb now,tvbnow,bttvb嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有
5 @* B1 g- l" K8 e' m7 o6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。
3 y( D; a1 m8 Y$ R7 [. X) v% l( l5.39.217.765 l5 f" |5 P$ Z4 H4 w @
★容易抽筋或肌肉痙攣tvb now,tvbnow,bttvb' [5 F, X v3 o" ^
身體所吸收的鎂當中有40％
8 \9 K3 Z/ ^$ P3 L' c8 t公仔箱論壇被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，5.39.217.766 [/ o/ W) X/ n- n0 C( S/ R
運動員每天必須攝取300mg。: Y/ N- s4 b! Q$ ^
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★容易神經緊張TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `" y+ i. ~; U# Q& `
對抗壓力的臨戰態勢之前，# n) f4 @8 a; U# x- J) i
一定要補充維他命C以及維他命B群，
8 e, J2 s2 E# {1 C- {公仔箱論壇以及鈣、鎂。
3 @0 g2 x7 j7 a) `: ?0 s- A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z; L+ e" G0 |+ G# x
★外務推銷員
: v& [/ s, u Y- }奔波於炎熱的大太陽下，5 V2 X. @$ h) Z r+ I/ V: T
水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，7 T+ e4 g/ J, D2 _
維他命B1能促進分解肌肉中所積存的' K, F0 H' f; U* m, }& f
乳酸等疲勞物質的機能。
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! W4 L' g" B* Btvb now,tvbnow,bttvb★肩膀酸痛
) W8 |5 D* r! V; u p! U( g' _公仔箱論壇維他命E和鈣質是救星。
( C4 P6 {) i5 E1 V公仔箱論壇
3 C* d4 A% ?+ F' a9 C/ y★面皰、小膿皰
4 H' ]* A2 K& \4 v5.39.217.76要補充維他命B2、維他命B6。5.39.217.76$ h% F! B z; m' f4 N* A5 Z
3 V. @3 a" J2 G9 `; d★醒酒0 x; T3 c1 Y, |% @
維他命B1將是你最好的幫手。 |
發表於 2008-2-2 12:43 AM
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