鲍鱼鸡肉粥公仔箱論壇4 \# P# t% z: t1 M9 c( M
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6 E1 L5 m) U+ U6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴
1 Y* g/ u- @* ~: X0 V公仔箱論壇 做法:5.39.217.76# ?2 ~) h; Z e$ s0 S! I
1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。) w& a3 I( s5 B
2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。tvb now,tvbnow,bttvb: T" c6 ]8 O9 _" ^. b. Y" Z$ g
3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。
/ W/ ^2 W% C+ N" }# k5.39.217.76健康蔬菜粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t! l& T, R1 P- |& I
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; G0 j3 D' `0 n* i$ L 四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙
, q& R( n* b7 t; C2 Q; `/ B5.39.217.76 做法:5.39.217.76+ Z, q* {: y3 M9 [& t9 U' T) q
1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。
/ o5 H# K# H$ N w8 w/ E5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。+ [& O" O: }. d* E2 y8 S! |
花生鱼蓉粥公仔箱論壇' D! R8 c: l$ n# P
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5 c, h W2 A+ b9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）
+ k6 R5 x! g, I9 t% I' T/ f5.39.217.76 做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p: T0 w. ^0 j* d9 a7 S; ^
1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。5.39.217.76; | B: @6 ^% z( W1 u E8 |/ H
2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）
# `; d3 R$ Q+ Q2 h# A 3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。
/ e( r4 ~& n+ D5 v: T, P) x0 \ 4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。
1 q) p: F* S+ e, g7 f( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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