鲍鱼鸡肉粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E L/ Z3 J2 V/ M7 M
原料:5.39.217.761 q; ?, b9 r: |' O. g D
去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴
( Y8 b' a7 E( S$ \: U& J公仔箱論壇 做法:公仔箱論壇4 O5 N/ \& p! M0 f) ^# u
1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。
4 U) l1 c. @7 I2 w* `2 }. O公仔箱論壇 2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。8 } t9 }. s; c! o( {
3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。公仔箱論壇( a( t# w$ |5 S. P0 \6 u
健康蔬菜粥9 [0 C- f- s5 d, } g) G
原料:
3 Z) K* J. d7 M0 `8 M- ytvb now,tvbnow,bttvb 四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙5.39.217.76! Z Y% h3 d, Z
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f! T6 n: X, V( ?
1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。
4 c. G3 h2 S+ }; |; M" F 2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。
) d+ t- O% m2 Rtvb now,tvbnow,bttvb 花生鱼蓉粥
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草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）% `- U- x6 W% ]* }9 N8 Y" e3 m- {
做法:tvb now,tvbnow,bttvb5 G6 r( J1 s" H6 }1 U; m
1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。
# D- [7 B! d8 C; B: w( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）
/ r# z$ u5 r1 t, b' e! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。
X$ W+ M7 R; x& b公仔箱論壇 4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。公仔箱論壇: |7 v: c j( O# l( j) B* P
5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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