鲍鱼鸡肉粥tvb now,tvbnow,bttvb4 Z5 |5 d9 c% [5 L
原料:
; G; t+ Y, L/ D, N: L' j7 A 去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i! B" P5 h$ x5 G) |; S
做法:
7 z9 f# x) M( k7 n4 T& j$ ftvb now,tvbnow,bttvb 1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。/ S) S# d; p0 h: S. z3 l* v
2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。
% f* _" H* u' B3 ~% w: B" S1 ^, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。
. r- G+ d9 V7 D# p& B5.39.217.76健康蔬菜粥
. L- M! f1 L& ]% m* l公仔箱論壇原料:
1 K' |! g- ~% _ 四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙
- K; c# N4 r" Z& ]: F: l; \公仔箱論壇 做法:
; U+ {% H5 c* a4 Q; b, c9 D$ ntvb now,tvbnow,bttvb 1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e- C+ a5 r' N7 |. ?0 Z b
2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M) c) I6 w5 R* c
花生鱼蓉粥
; H9 Q3 B, X: I7 ^' ?0 K5 _5.39.217.76原料:
V2 G/ R$ H2 q" V/ o2 ^. q5.39.217.76 草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）
E5 N6 r, F" C# N, Ktvb now,tvbnow,bttvb 做法:
3 ^* U3 R% p9 O9 I( J7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。# }; w" @0 c+ T; J/ b5 F- q* A
2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）# U% V8 m8 X, |. X' A
3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。
- r! D7 s5 x" _- A% ?! S4 u 4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。! f, g! F+ \- C) F$ ~5 z
5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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