鲍鱼鸡肉粥
# r) }- J& m3 g4 T( W3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料:5.39.217.764 @# U: i. u; T" Z0 y# v8 h0 U
去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴
6 |; L$ Y& |5 H# y0 A8 j, z# b, p5.39.217.76 做法:
/ ]4 w& ?; M4 p5 F: e0 ]公仔箱論壇 1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V" b* M& W3 z8 K% Y C
2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。5.39.217.76% I3 f4 Y+ _3 h6 X
3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。tvb now,tvbnow,bttvb. r( f$ v2 o( Z/ k+ E' y5 Z: P k! G
健康蔬菜粥
X4 G0 K8 C% w& n' E2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料:
$ q9 S2 J9 D7 Y" J: Z 四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙
7 {+ i( w! ?' T$ |$ n( o5.39.217.76 做法:
s' v; s- ?4 _* S+ v' ~) r z+ Y/ Ptvb now,tvbnow,bttvb 1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。& `: y! @1 B0 u8 ^
2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。
; |6 W/ L5 f" r* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 花生鱼蓉粥3 k* R8 y$ v, T5 B. V
原料:
- @& j4 G, V; h$ R! m h" k1 l公仔箱論壇 草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）公仔箱論壇. \; K! o+ C z& {9 `* y1 W
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o* B) Z3 P4 l; N1 {
1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。
8 Q% K k r8 L3 H+ z& j% g" Btvb now,tvbnow,bttvb 2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）
1 {: p4 Q/ E7 D4 `' Z+ U) Xtvb now,tvbnow,bttvb 3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。5.39.217.767 C$ J' l2 T Z2 s3 J
4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。
+ S% J! [$ D) `0 Z/ `% w; G- t6 g5.39.217.76 5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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