鲍鱼鸡肉粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X: e+ N' Y0 y4 g/ z
原料:+ e! m+ V8 ?7 l6 U$ C5 R3 M
去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴
" a2 B' ^6 n1 Q d 做法:
7 }% |( W. Q+ L. }0 b: w4 V公仔箱論壇 1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。
. b. F! F9 I5 A1 y' V. @tvb now,tvbnow,bttvb 2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。tvb now,tvbnow,bttvb) ]7 G, P; [3 L6 }6 S4 ?
3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。) p6 ?0 m% J2 P* @
健康蔬菜粥公仔箱論壇+ Y' s0 u0 p' u, B3 O, y3 r$ [
原料:' o3 a7 j& v9 b/ f- y* `- F
四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙
6 Z# x/ Q0 H( x0 S$ h 做法:公仔箱論壇! _# ?: S% I# t
1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。tvb now,tvbnow,bttvb& n% h4 c8 c* M5 e9 M
2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。
; K$ \0 P# U& O+ ?tvb now,tvbnow,bttvb 花生鱼蓉粥
2 n z9 `+ R1 O; z5 Q2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料:5.39.217.76' A; C( V* {9 `5 F7 s4 P2 [8 P
草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）
1 N4 ?: V2 M3 f& F7 @* Q& P5.39.217.76 做法:
; a, W1 l! N' n1 M* I2 n. a; {公仔箱論壇 1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。
1 L( p, ~6 U7 I( H5 _; h4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）# {# l- m6 S" @+ o8 T' q
3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l" A$ d- l; l' N
4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。" ?5 I4 o3 J& \# E1 S8 C: ~9 p2 I
5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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