: s+ E) P; b6 b可以排毒也可以养颜，但轻易别粘这类型的保健产品，不然毒不知道排没排，容先给毁了。同样能起到排毒养颜的作用，还不用担心给自个皮肤留隐患，就自己动手试试这个汤。材料简单做法也不难，关键是排毒效果明显，常喝皮肤也白皙细腻有光泽。
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材料就两种： 1 l6 p9 L* k3 r, P2 N
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白萝卜，明虾。
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" |" c' T* t3 a6 C 白萝卜，民间一直有萝卜十月小人参的说法，说明秋风一起，就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤； 5.39.217.76 g; }3 l6 m5 j* X
4 w* r* `4 Q+ `: F 明虾，富含蛋白质，钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，虾肉能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇，还能预防因缺钙所导致的骨质疏松，用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。
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DIY做法：
* _0 z0 { v, D$ B3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ] y) b- q$ G) B* ^7 K0 \. I5 Ltvb now,tvbnow,bttvb 1、准备原料：白萝卜一根，明虾300g，清水6大杯，白果数个，枸杞一勺 公仔箱論壇) f" x* i/ q* q$ K0 n
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2、白萝卜切大块，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲约40分钟；
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; @ p! ^3 Q0 U" f7 S9 V# ]) d" h! x5.39.217.76 3、倒入虾，大火再煮到滚，就可以了；
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% ?0 E8 ~! ?( F0 O$ a. I 4、喝的时候按自己的口味加盐调味； 2 X4 ]# n! P2 W; h8 c4 w5 h% I
+ p& g: J" C' F! L+ I- ]公仔箱論壇 5、煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化。 |
發表於 2007-9-7 06:28 PM
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